Từ vài phút giải trí đến hàng giờ lướt mạng, trẻ có thể mắc kẹt trong vòng lặp kích thích của màn hình, dần mất hứng thú với những niềm vui ngoài đời.
Một lần mở điện thoại vì buồn chán có thể kéo dài hàng chục phút. Thói quen này lặp lại mỗi ngày có thể ảnh hưởng khả năng tập trung, giấc ngủ và sinh hoạt.
Chỉ định xem một video rồi dừng lại, nhưng cuối cùng lại lướt gần một giờ. Nghiên cứu cho thấy thói quen này có thể âm thầm làm thay đổi cách não bộ duy trì sự chú ý.
Điện thoại, trò chơi và video ngắn mang lại những kích thích tức thì, khiến trẻ khó rời mắt. Muốn con bước ra khỏi màn hình, cha mẹ cần tạo ra những lựa chọn hấp dẫn, thu hút trẻ.