Sữa là loại thức uống bổ dưỡng, chứa nhiều dưỡng chất, vitamin cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, nhiều người nghĩ sữa quen thuộc, lành tính nên khi uống thường không quan tâm đến thời điểm uống, đối tượng uống hay những thực phẩm ăn kèm xem có phù hợp hay không?
Theo nghiên cứu mới của các nhà khoa học từ Đại học Havard, Mỹ, việc đi muộn đem lại lợi ích cho sức khỏe bạn.
Đây chính là lời đáp trả 'cứng' nhất dành cho anti-fan.
Tuy có nhiều lợi ích với sức khỏe, nhưng nếu lạm dụng những loại trà dưỡng sinh sau có thể gây hại cho cơ thể.