Quỳnh Nga sở hữu vóc dáng thon gọn và cô chọn yoga bay để duy trì body gợi cảm. Những động tác yoga bay ngoài việc giúp các cơ săn chắc, tăng sức bền và dẻo dai, còn giúp 'Cá sấu chúa' đốt cháy mỡ đáng kể.
Nhằm nâng cao hiệu quả trong điều trị bệnh lý y khoa, thời gian qua, Bệnh viện Lão khoa trung ương luôn chú trọng công tác chăm sóc sức khỏe tinh thần cho các bệnh nhân. Trong đó, lớp tập yoga miễn phí dành cho người bệnh vừa đi vào hoạt động được nửa tháng ở bệnh viện đã đem lại nhiều niềm vui cho những bệnh nhân - người cao tuổi đang điều trị tại đây.
Người bệnh viêm xoang thường gặp khó khăn trong đường thở của mình. Việc cải thiện chức năng hô hấp của phổi và tăng cường hoạt động của cơ hành bằng các bài tập yoga giúp giảm triệu chứng viêm xoang như khó thở, nghẹt mũi, đau đầu ở bệnh nhân viêm xoang.
Ngồi nhiều giờ liền trước máy tính, ngồi không đúng tư thế khiến nhiều người luôn có cảm giác đau mỏi lưng. Yoga sẽ giúp bạn thư giãn tinh thần và giảm thiểu các kiểu đau lưng.
Với mong muốn lan tỏa tinh thần Yoga tới toàn thể cộng đồng, đặc biệt trong môi trường bệnh viện, nơi người bệnh và người nhà của họ đang phải trải qua rất nhiều lo toan và áp lực của cuộc sống, Bệnh viện Lão khoa Trung ương tổ chức Câu lạc bộ Yoga miễn phí 1 tuần 3 buổi cho bệnh nhân và người nhà bệnh nhân.
Mặc dù đang phải điều trị bệnh nhưng các bệnh nhân tỏ ra vô cùng thích thú khi được tham gia Câu lạc bộ yoga ngay trong khuôn viên BV Lão khoa Trung ương. Theo các bác sĩ, việc giải tỏa tâm lý và các biện pháp hỗ trợ tinh thần khác đóng góp từ 30-50% vào hiệu quả điều trị cho người bệnh.
Tư thế tốt có thể ngăn ngừa đau đầu, cải thiện tuần hoàn và tiêu hóa, thậm chí tăng sức chứa của phổi. Có một số tư thế yoga có thể giúp bạn giảm đau lưng và hỗ trợ xương chắc khỏe hơn.
Ameera Nejem, một huấn luyện viên yoga từ thành phố Ramallah, Palestine, dốc sức để giúp đỡ các học viên duy trì sức khỏe thể chất và tinh thần trong bối cảnh dịch bệnh viêm đường hô hấp cấp COVID-19 đang hoành hành.
Tập yoga rất tốt cho hệ xương khớp, đặc biệt là giảm đau các cơ khớp, tê mỏi chân tay...Vì vậy, những bài tập yoga có thể phòng và chữa trị được bệnh thoát vị đĩa đệm.
Bây giờ, trẻ đến trường không chỉ để học chữ, học toán, học hát, học múa mà còn là để học yoga, học cách lớn lên cùng các các nhân vật và câu chuyện.
Ở những tháng cuối của thai kỳ Lưu Tuyền vẫn thể hiện sự dẻo dai khi thực hiện động tác trồng cây chuối một cách dễ dàng.
Đối với bệnh nhân rung nhĩ (AF), yoga có liên quan đến việc giảm các triệu chứng và cải thiện chất lượng cuộc sống của người bệnh.
Nữ diễn viên Lưu Tuyền từng là nhà vô địch thế giới môn thể dục dụng cụ. Cô thể hiện sự dẻo dai, mạnh mẽ dù bụng bầu lớn.
Mùa dịch bệnh Covid-19 bị 'bó tay bó chân', không đi sáng tác ngoại cảnh, nghệ sĩ nhiếp ảnh Thái Phiên đã chuyển từ chụp ảnh nude ngoại cảnh sang chụp nude Yoga trong phòng.
Ban Nữ công của Công đoàn giáo viên trường THPT Nguyễn Thị Minh Khai (Đức Thọ, Hà Tĩnh) đã thành lập Câu lạc bộ Yoga nhằm rèn luyện sức khỏe để 'trồng người'.
Là người đam mê với ảnh nude, trong những ngày giãn cách xã hội do COVID-19 gây ra, nghệ sỹ nhiếp ảnh Thái Phiên đã chuyển sang chụp ảnh nude với chủ đề về yoga. Hơn 80 bức ảnh đã được Thái Phiên thực hiện trong thời gian hơn 3 tháng.
Yoga là môn thể thao mang tới rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu không tập đúng cách, bạn có thể sẽ gặp chấn thương, thậm chí sẽ khiến cơ thể gặp nguy hiểm. Dưới đây là những sai lầm mà người tập thường mắc phải, bạn nhất định phải tránh.
Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, yoga có tác dụng tích cực đối với sức khỏe con người như giảm căng thẳng, ổn định huyết áp, cải thiện lưu thông máu... Đây cũng là lý do khiến yoga dần trở thành bộ môn được nhiều người lựa chọn hiện nay.
Bạn là tín đồ của yoga, say mê và miệt mài tập luyện với mong muốn có nhiều lợi ích cho cơ thể. Tuy nhiên, tập luyện là chưa đủ, bạn nên kết hợp với chế độ ăn uống khoa học sẽ là chìa khóa để giúp bạn vừa có được năng lượng cần thiết, vừa tập trung vào cảm nhận được một cách hiệu quả mà lợi ích của yoga mang lại.
Các động tác yoga là phương thuốc tự nhiên giúp giảm căng thẳng, hỗ trợ lưu thông khí huyết hiệu quả.
Chia sẻ bộ ảnh tập yoga trên trang cá nhân, Á hậu doanh nhân toàn năng châu Á Phạm Thị Cúc khiến nhiều người không khỏi ngỡ ngàng với sự trẻ trung và dẻo dai 'không đối thủ'.
Với dáng hình thon gọn và khuôn mặt khả ái, Muqi Miya sớm trở thành người mẫu khi mới 14 tuổi. Sau 8 năm trong nghề và có được danh tiếng nhất định, cô gái sinh năm 1987 này khiến mọi người bất ngờ khi quyết định rẽ sang làm HLV yoga.
Trong loạt ảnh mới nhất được đăng tải trên trang cá nhân, Ngọc Duyên - mỹ nữ Vũng Tàu đi xe 70 tỷ làm dân tình phải xuýt xoa không ngừng trước body hoàn hảo của cô.
Yoga là môn thể dục, thể thao (TDTT) mới được du nhập và phát triển tại Thanh Hóa trong khoảng 3 - 4 năm trở lại đây. Yoga là một phương pháp luyện tâm và luyện thân có nguồn gốc lâu đời, bắt nguồn từ Ấn Độ khoảng 5.000 năm về trước. Yoga giúp cho cơ thể thêm dẻo dai, tăng sức bền cho cơ thể khỏe mạnh hơn. Hoạt động của các hệ cơ quan như: hệ miễn dịch, hệ tim mạch, hệ tiêu hóa... cũng được cải thiện đáng kể...