TPHCM hiện có gần 1,6 triệu người từ 60 tuổi trở lên, chiếm 11,4% dân số. Dự báo 22 năm nữa, thành phố đông dân nhất cả nước này sẽ bước vào thời kỳ "dân số siêu già".
Dù chỉ chiếm khoảng 7-11% tổng số người mắc hen phế quản, nhóm bệnh nhân hen nặng lại chiếm tới hơn 70% tổng chi phí điều trị và thường xuyên đối mặt với nguy cơ nhập viện. Sự xuất hiện của các liệu pháp điều trị trúng đích, đặc biệt là đích IL-5, đang mở ra bước ngoặt mới giúp cá thể hóa điều trị và hướng tới mục tiêu thoái lui bệnh.
Thực phẩm hỗ trợ xương khớp khỏe nên cung cấp đủ canxi, vitamin D, protein và các dưỡng chất cần thiết cho hệ cơ xương. Một chế độ ăn đa dạng, kết hợp vận động phù hợp có thể góp phần duy trì xương chắc khỏe, sức mạnh cơ và khả năng vận động khi tuổi tác tăng lên.
Các động tác bật nhảy tưởng chừng không hợp với người lớn tuổi, nhưng những bài tập được điều chỉnh phù hợp có thể giúp cải thiện sức mạnh, khả năng giữ thăng bằng và tốc độ phản ứng. Các chuyên gia giải thích lợi ích của phương pháp này, cách tập luyện phù hợp và những trường hợp cần thận trọng để tránh chấn thương, theo Channel News Asia (CNA).
Các loại thực phẩm chức năng chứa 5 dưỡng chất quan trọng này sẽ giảm hiệu quả đáng kể dưới ảnh hưởng của cà phê, vì vậy nên tránh dùng gần thời điểm uống cà phê.
Phụ nữ tập tạ không chỉ cần protein mà còn phải chú ý đến các vi chất dinh dưỡng giúp cơ bắp hoạt động và xương chắc khỏe.
Bốc hỏa, đổ mồ hôi... là những biểu hiện thường gặp ở phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh - giai đoạn "hoàng hôn" của cuộc đời. Tuy nhiên, những ảnh hưởng này không dừng lại ở các triệu chứng dễ nhận biết mà còn bao gồm gia tăng nguy cơ loãng xương và những hệ lụy đối với sức khỏe, chất lượng cuộc sống.
Chế độ dinh dưỡng của người sau tuổi 70 cần được quan tâm đặc biệt để giảm nguy cơ mắc và làm nặng thêm các bệnh mạn tính.
Bất kỳ ai cũng có thể bị thiếu vitamin D, nhưng một số nhóm người có nguy cơ cao hơn do tuổi tác, chế độ ăn uống, bệnh lý...
Hội nghị Khoa học Lão khoa Cố đô lần thứ III tại Huế nhấn mạnh cách tiếp cận toàn diện, phối hợp đa chuyên khoa và cá thể hóa điều trị cho người cao tuổi mắc nhiều bệnh lý cùng lúc.
Theo bác sĩ, bốc hỏa, đổ mồ hôi là những biểu hiện thường được nhắc đến khi nói về mãn kinh. Nhưng phía sau những triệu chứng dễ nhìn thấy ấy còn là giảm trí nhớ, mất ngủ, lo âu, mệt mỏi, hụt hơi, loãng xương, bệnh tim mạch…
HNN.VN - Chiều 9/10, Bệnh viện Trung ương (BVTW) Huế phối hợp với Hội Lão khoa TP. Huế tổ chức khai mạc Hội nghị Khoa học Lão khoa Cố đô lần thứ III năm 2026 với chủ đề “Quản lý bệnh ở người cao tuổi: Dự phòng sớm - Điều trị toàn diện”. Hội nghị thu hút gần 300 đại biểu là các chuyên gia, nhà khoa học, bác sĩ và nhân viên y tế đến từ nhiều bệnh viện, cơ sở y tế và đơn vị đào tạo y khoa trên cả nước.
Sau 50 tuổi, cơ thể dần thay đổi về xương, cơ bắp và tim mạch. Vitamin D, creatine và omega-3 là những chất có thể góp phần hỗ trợ duy trì sức khỏe...
Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe xương. Lựa chọn và kết hợp thực phẩm đúng cách giúp cung cấp dưỡng chất cần thiết, duy trì xương chắc khỏe.
Tuổi tác làm tăng nguy cơ đau lưng nhưng không có nghĩa cứ ngoài 60 tuổi là phải sống chung với đau lưng.
Mắc bệnh mạn tính không đồng nghĩa với việc phải hạn chế vận động. Ngược lại, hoạt động thể chất phù hợp có thể giúp người cao tuổi duy trì sức mạnh, khả năng vận động, kiểm soát triệu chứng và nâng cao chất lượng cuộc sống.
Chống nắng giúp bảo vệ da nhưng hạn chế tiếp xúc ánh nắng quá mức có thể ảnh hưởng ?vitamin D. Vậy tắm nắng thế nào cho an toàn?
Xương không chỉ cần canxi để duy trì độ chắc khỏe mà còn cần protein để tạo nên bộ khung và duy trì cơ bắp.
Thứ trưởng Thường trực Bộ Y tế Vũ Mạnh Hà vừa ký ban hành Thông tư số 37/2026/TT-BYT quy định danh mục 58 bệnh hiểm nghèo làm cơ sở để thực hiện chế độ, chính sách đối với sĩ quan Quân đội nghỉ hưu, có hiệu lực từ 30/9/2026.
Hiện nay, bệnh cơ xương khớp không còn là vấn đề riêng của người cao tuổi mà có thể gặp ngay từ khi còn trẻ...
Nhận biết yếu tố nguy cơ và các trường hợp cần chủ động đánh giá sức khỏe xương sẽ giúp việc phòng ngừa loãng xương hiệu quả hơn.
Thông tư số 37 của Bộ Y tế quy định danh mục 58 bệnh hiểm nghèo làm cơ sở để thực hiện chế độ, chính sách đối với sĩ quan Quân đội nghỉ hưu.
Một nghiên cứu cho thấy các hình ảnh chụp cắt lớp vi tính (CT) vùng ngực có thể cung cấp thông tin quan trọng về sức khỏe não bộ, mở ra cơ hội nhận diện sớm nguy cơ suy giảm nhận thức mà không cần thực hiện thêm các xét nghiệm chuyên biệt.
Chuột rút về đêm thường gặp ở người lớn tuổi, nhưng không phải cứ bị chuột rút là do thiếu magie hoặc cần bổ sung magie.
Bộ Y tế vừa ban hành Thông tư quy định danh mục 58 bệnh hiểm nghèo làm cơ sở để thực hiện chế độ, chính sách đối với sĩ quan Quân đội nghỉ hưu. Trong danh sách này có nhiều loại ung thư.
Theo khuyến cáo của BVĐK tỉnh Hà Tĩnh, thuốc lá không chỉ ảnh hưởng đến phổi và tim mạch mà còn có thể làm suy giảm sức khỏe xương khớp và ảnh hưởng đến khả năng hồi phục và điều trị.
Thói quen tự ý uống viên canxi mỗi ngày để chống loãng xương có thể mang lại nhiều rủi ro nếu người dùng không hiểu đúng nhu cầu thực tế của cơ thể.
Tình trạng đau khớp háng và khó vận động ở người cao tuổi có thể là cảnh báo gãy cổ xương đùi — một tổn thương xương khớp nguy hiểm, đặc biệt trên nền bệnh lý loãng xương.
Loãng xương rất nặng với T-score -4,3, cụ bà 82 tuổi gãy xẹp đốt sống T11 sau cú ngã, đau kéo dài gần một tháng.
Việc bổ sung cả vitamin C và D có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch, củng cố xương và cải thiện sức khỏe làn da.
Theo các bác sĩ, lợi ích của quả sung là phát huy tác dụng "thầm lặng" trong bữa ăn hàng ngày, chứ không phải "ăn một lần là khỏi bệnh".
Người cao tuổi cần lưu ý không cần ăn quá nhiều nhưng cần ăn đủ chất và đúng cách, chất lượng quan trọng hơn số lượng và tập trung vào những thực phẩm dễ tiêu hóa, giàu dinh dưỡng và cân bằng.
Loãng xương thường diễn tiến âm thầm, không gây triệu chứng rõ ràng cho đến khi xảy ra gãy xương.
Sau tuổi 60, sức mạnh và thăng bằng suy giảm, làm tăng nguy cơ té ngã. Do đó, cần tập luyện phù hợp để bảo vệ xương.
Không phải trẻ nào cũng cần bổ sung canxi. Tuy nhiên, với những trẻ thuộc nhóm có nguy cơ thiếu hụt, cha mẹ cần nhận biết đúng để bổ sung phù hợp, tránh thừa hoặc thiếu.
Ngoài 50 tuổi nhiều người thấy đau lưng, đau khớp đã tự mua canxi về uống quanh năm, với mong muốn xương chắc khỏe...
Một nghiên cứu y học công bố gần đây cho thấy các phim chụp CT ngực được thực hiện vì nhiều chỉ định khác nhau có thể cung cấp thêm thông tin về sức khỏe não bộ. Theo đó, mật độ khoáng xương thấp có liên quan đến nguy cơ suy giảm nhận thức nhanh hơn.
Không ít người tự mua vitamin D uống để tốt cho xương, nhưng việc bổ sung tùy tiện, đặc biệt với liều cao kéo dài có thể gây tăng canxi máu và tổn thương thận.
Sau tuổi 50, tập tạ giúp duy trì cơ xương khớp còn cardio hỗ trợ đốt mỡ, tạo nên giải pháp giảm cân toàn diện...