Tóc bạc sớm là tình trạng nhiều người gặp phải. Một trong những nguyên nhân phổ biến khiến tóc bạc sớm là do thiếu hụt các chất dinh dưỡng quan trọng.
Mặc dù chế độ ăn không chữa được tóc bạc sớm nhưng một số thực phẩm có chứa các hoạt chất có lợi cho sản xuất hắc sắc tố melamin, nuôi dưỡng nang tóc... giúp ngăn ngừa tóc bạc sớm.
Thông thường, khi bước vào tuổi trung niên sẽ bắt đầu có tóc bạc. Tuy nhiên ở một số người, tóc bạc xuất hiện sớm hơn...