Cách để sống khỏe là nhiều người hướng đến và luôn tìm kiếm những phương thức hoặc bí quyết để cuộc sống viên mãn và sống thọ hơn. Dưới đây là những cách để giữ gìn sức khỏe, hạnh phúc và trường thọ.
Theo LHQ, tuổi thọ bình quân của người dân trên thế giới là 73,4 tuổi (trong đó nữ giới là 76 tuổi và nam giới là 70,8 tuổi). Những nơi người dân sống thọ nhất thế giới là nhờ hệ thống chăm sóc y tế tốt kèm chế độ dinh dưỡng và lối sống lành mạnh.
Đàn ông nơi đây duy trì thói quen đặc biệt để có kéo dài tuổi thọ và sức khỏe thì dẻo dai.