Loãng xương thường được biết đến là căn bệnh của người già, tuy nhiên hiện nay tình trạng mắc bệnh loãng xương ở người trẻ có xu hướng gia tăng. Thế nhưng, người trẻ thường không chú ý để phát hiện và phòng ngừa nên dễ gây ra những biến chứng về sau.
Các triệu chứng ban đầu của bệnh loãng xương thường diễn ra âm thầm. Do đó, việc ngăn ngừa bệnh cần bắt đầu từ những hành động hàng ngày.
Việc chăm sóc sức khỏe phụ nữ và bổ sung dinh dưỡng đã trở thành sự quan tâm đặc biệt của nhiều phụ nữ bởi họ có cấu tạo sinh lý khác với nam giới.