Cùng ShopeeFood xây dựng chế độ ăn uống những món dinh dưỡng '10 điểm không nhưng' để làm mới tinh thần và tái tạo năng lượng khi quay lại văn phòng những ngày sau Tết.
Vì những ngày Tết thường xuyên 'nạp' các món ăn nhiều dầu mỡ, độ đạm cao, lạm dụng rượu bia, chất kích thích cùng với việc sinh hoạt không điều độ nên nhiều người gặp phải tình trạng uể oải.
Duy trì chế độ ăn uống cân bằng, uống đủ nước, tập thể dục thường xuyên là chìa khóa để giải độc cơ thể.
Liên tục tiệc tùng sau chuỗi ngày nghỉ Tết khiến cơ thể rơi vào trạng thái thừa đạm, chất béo. Làm thế nào để thanh lọc cơ thể là điều được nhiều người quan tâm.