Một chế độ ăn uống không hợp lý có thể là nguyên nhân dẫn đến tình trạng tóc gãy rụng kéo dài.
Mái tóc khỏe mạnh không chỉ phụ thuộc vào các sản phẩm chăm sóc bên ngoài mà còn rất nhiều vào chế độ ăn uống.
Có những thói quen xấu mà nhiều người thường hay mắc phải làm cho mái tóc ngày càng xơ xác, gãy rụng.
Tóc rụng có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, nhận diện đúng nguyên nhân sẽ giúp bạn tìm ra biện pháp khắc phục hiệu quả, duy trì sức khỏe và vẻ đẹp cho mái tóc.
Khi nhắc đến chăm sóc tóc, hai yếu tố quan trọng nhất cần quan tâm là độ ẩm và protein. Không thể thiếu hoặc dư một trong hai.