Có những ngày cơ thể mệt, đầu óc bận rộn, thời tiết không ủng hộ và ý nghĩ phải dành cả tiếng ở phòng gym nghe đã thấy quá sức. Vậy chỉ cần ba bài tập tại nhà là bạn không bị "đứt chuỗi" thể thao.
Tôi thèm nghỉ hưu sớm nhưng không dám, cố cày cuốc để có tuổi già sung sướng, nhưng đến khi đủ tiền bay hạng thương gia, tôi không thiết đi chơi nữa vì không đủ sức.
Có những thói quen cần thay đổi ngay từ hôm nay để có cân nặng khỏe mạnh và giảm nguy cơ mắc bệnh.
Muốn buông bỏ một người đôi khi bắt đầu từ việc ngừng tìm kiếm những dấu hiệu cho thấy họ vẫn còn quan tâm.
Jannik Sinner thường ép mình cầm sách thay vì điện thoại mỗi khi rảnh. Gu đọc của tay vợt trải từ tiểu sử VĐV, tâm lý thể thao đến sách giải thích về đời sống.
Tập đầu tiên Model Kid Vietnam 2026 không chỉ tìm kiếm những gương mặt có khả năng trình diễn mà còn đặt "mẫu nhí" trước những tình huống cần bộc lộ cá tính, tình cảm gia đình và cách ứng xử.
Chương trình Model Kid Vietnam 2026 đã chính thức lên sóng tập đầu tiên - mở màn hành trình tìm kiếm những tài năng nhí đầy màu sắc trong sự háo hức của đông đảo khán giả.
Á khôi 2 Hoa khôi Hà Nội 2026 Ôn Thị Thu Hiền sở hữu vẻ đẹp ngọt ngào, phong cách thời trang nữ tính cùng nền tảng học vấn ấn tượng.
Khác biệt trong cách trao đổi và bày tỏ quan điểm từng khiến thủ môn Patrik Lê Giang gặp khó khăn khi mới đến Việt Nam thi đấu. Nhìn lại quãng thời gian ấy, anh ví cảm giác của mình như phải “mặc chiếc áo bó sát”, không thoải mái thể hiện bản thân.
Không phải lúc nào đọc sách cũng mang lại hiệu quả như nhau. Chọn thời điểm phù hợp có thể giúp tăng khả năng tập trung, ghi nhớ và thậm chí hỗ trợ thư giãn trước khi ngủ.
Tôi thèm nghỉ hưu sớm nhưng không dám, cố cày cuốc để có tuổi già sung sướng, nhưng đến khi đủ tiền bay hạng thương gia, tôi không thiết đi chơi nữa vì không đủ sức.
Lê Thị Thanh Trà là nữ bác sĩ duy nhất trong top 10 thí sinh có điểm cao nhất kỳ thi bác sĩ nội trú của Trường Đại học Y Hà Nội năm 2026. Tại Match Day, Thanh Trà chọn gây mê hồi sức - chuyên ngành từng gắn với câu chuyện sức khỏe của mẹ.
Nguyệt thực toàn phần tại Song Ngư ngày 28/8 có thể tạo ra những bước ngoặt đáng chú ý, đặc biệt trong tình cảm, công việc, tài chính và định hướng cá nhân của 12 chòm sao.
Thay vì tiếp tục cầm điện thoại hoặc cố ép mình phải ngủ ngay, bạn có thể dành vài phút tập những động tác yoga nhẹ nhàng, đơn giản này.
Ngủ đủ giấc là một trong những nền tảng của sức khỏe. Tuy nhiên, không phải cứ ngủ càng nhiều thì cơ thể càng khỏe.
Nhiều người dành cả đời cố gắng hòa nhập, kết giao khắp nơi, lầm tưởng rằng càng nhiều bạn bè, càng có nhiều mối quan hệ thì càng nhiều phúc khí, cuộc sống càng thuận lợi. Nhưng thực tế đôi khi lại ngược lại.
Khi được “đóng gói” thành những hình ảnh hoàn hảo trên mạng xã hội, sống tối giản đôi khi lại biến thành một cuộc đua mua sắm, dọn dẹp và tự gây áp lực cho chính mình.
Không bị bố mẹ ép học, nữ sinh lớp 8 vẫn tự đặt mục tiêu phải vào tốp 5, tốp 10 của lớp chọn nên liên tục ép mình học thật nhiều. Những đêm mất ngủ, lo âu kéo dài khiến em không thể tiếp tục chịu đựng, từng tìm đến cái chết nhưng may mắn được cứu.
Bài dự thi "Viết và bình chọn Trường học Hạnh phúc 2026"Đặc sản của trường tôi là những chuyến bay xé toạc thinh không. Nằm ép mình ngay dưới đường bay Cẩm Lệ, bầu trời trên đầu hiếm khi tĩnh lặng. Có những giờ đang say sưa theo một áng văn hay, tiếng gầm rú của động cơ phản lực bất chợt dội xuống làm rung bần bật mấy ô cửa kính nham nhở vết xước thời gian, nuốt chửng cả giọng giảng bài bỗng trầm của thầy cô.
Ở tuổi 41, sau những gì đã trải qua, sự can đảm của Thủy Tiên có lẽ còn đáng giá hơn tất cả.
Không ít người bắt đầu kế hoạch tiết kiệm bằng việc cắt bỏ hàng loạt khoản chi quen thuộc như cà phê buổi sáng, trà sữa, mua sắm hay những buổi gặp gỡ bạn bè. Ban đầu, mọi thứ diễn ra khá thuận lợi. Thế nhưng chỉ sau một thời gian ngắn, nhiều người lại rơi vào tình trạng chi tiêu mạnh tay hơn trước, thậm chí số tiền 'vung tay' còn lớn hơn khoản đã cố gắng tiết kiệm.
Sau hơn một thập kỷ gắn với bóng đá, Héctor Bellerín còn được chú ý bởi niềm yêu thích văn chương. Trang cá nhân của cựu hậu vệ Arsenal chia sẻ nhiều bài đăng về bìa sách đã đọc.