Đêm thấy cồn cào ruột gan, nên cố nhịn hay ăn một chút rồi đi ngủ không chỉ nằm ở thời gian mà còn ở món ăn và cách bạn ăn.
Sau bữa tối, nhiều người có những thói quen tưởng như vô hại nhưng lại có thể khiến cơ thể khó thư giãn, từ đó ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.
Theo Google Maps tìm chỗ ăn tối, 4 cậu cháu bất ngờ lạc vào con đường tối om ở Quảng Trị, hai bên chi chít những ngôi mộ.
Đi theo chỉ dẫn của Google Maps từ cao tốc vào Đông Hà (Quảng Trị) để tìm chỗ ăn tối, 4 cậu cháu bất ngờ lạc vào một con đường nhỏ tối om. Chạy hơn 10 phút, tài xế hoang mang khi hai bên đường chi chít những ngôi mộ nối đuôi nhau ngút ngàn.
Việc dùng bữa cùng người khác có thể giúp giảm nguy cơ trầm cảm và sa sút trí tuệ, đồng thời là hình thức kết nối xã hội có lợi cho tâm trạng, cảm giác hạnh phúc.
Một số thói quen đơn giản vào buổi tối có thể giúp phụ nữ trung niên thư giãn, ngủ ngon hơn và hỗ trợ cơ thể phục hồi sau ngày dài.
Một số nghiên cứu cho thấy ăn tối sớm, thay vì dùng bữa sát giờ ngủ, có thể mang lại lợi ích cho não bộ, tim mạch và hệ tiêu hóa.
Chiều 2/9 ở Hải Phòng vẫn còn nhiều lựa chọn để tận hưởng ngày nghỉ, từ dạo trung tâm, xuống Đồ Sơn hóng biển đến dành phần còn lại của ngày ở Cát Bà.
Bước vào tuổi trung niên, những thay đổi về nội tiết, chuyển hóa và chất lượng giấc ngủ có thể khiến phụ nữ khó kiểm soát cân nặng.
Tối 2/9, Hà Nội có nhiều lựa chọn để người dân kết hợp thưởng thức chương trình nghệ thuật và chờ màn pháo hoa lúc 21h. Mỗi khu vực mang một không khí khác nhau, từ nhộn nhịp ở Hồ Gươm đến thoáng hơn tại Mỹ Đình, Công viên Thống Nhất hay Hồ Tây.
Nhiều gia đình bận rộn với công việc và các mối quan hệ xã hội, thường bỏ qua một hoạt động đơn giản nhưng cực kỳ quan trọng, đó là cùng nhau ăn cơm.
Thời điểm bắt đầu và kết thúc ăn uống có thể liên quan đến sức khỏe lâu dài, nhưng các nhà nghiên cứu cảnh báo chưa thể khẳng định nguyên nhân.
Một số thói quen tưởng chừng vô hại vào ban ngày có thể ảnh hưởng đến nhịp ngủ - thức, khiến nhiều người khó ngủ vào ban đêm.
Sau hơn 1 tháng, một bé 2 tuổi không được cung cấp bữa tối tại trường dù gia đình cho biết đã đăng ký và đóng phí, sự việc gây bức xúc các hội nhóm phụ huynh và đang nhận được sự quan tâm của dư luận.
Melatonin là hormone do tuyến tùng sản xuất, đóng vai trò quan trọng trong việc điều hòa nhịp sinh học.
Một cuộc trò chuyện chất lượng không cần kéo dài quá lâu. Điều cần thiết là bạn phải tập trung vào những gì đối phương nói và nắm bắt được chủ đề của câu chuyện.
Một giờ làm việc bớt đi có thể là một giờ người mẹ được ăn tối cùng con, một giờ người lao động được nghỉ ngơi sau những ngày dài căng thẳng. Nhưng phía sau đề xuất giảm thời gian làm việc xuống 40-44 giờ mỗi tuần là bài toán không nhỏ về năng suất, thu nhập và sức cạnh tranh của doanh nghiệp.
Ăn quá nhanh, bỏ qua rau xanh hay hâm nóng thức ăn bằng hộp nhựa trong lò vi sóng đều là những thói quen khá phổ biến trong bữa tối. Dù tưởng chừng vô hại, nếu duy trì trong thời gian dài, chúng có thể ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa, kiểm soát cân nặng và làm tăng nguy cơ mắc một số bệnh mạn tính.
Ăn quá nhanh, bỏ qua rau xanh, hâm nóng thức ăn bằng hộp nhựa hay thiếu protein là những sai lầm phổ biến trong bữa tối. Nếu kéo dài, các thói quen này có thể làm tăng nguy cơ béo phì, bệnh tim mạch, tiểu đường và nhiều vấn đề sức khỏe khác.
5 thói quen ăn tối tưởng vô hại nhưng 'âm thầm' ảnh hưởng đến sức khỏe, cái số 1 nhiều người vẫn mắc
Nhiều người vẫn duy trì những thói quen này trong bữa tối mà không hề hay biết chúng có thể ảnh hưởng đến tim mạch, cân nặng và sức khỏe lâu dài. Đáng chú ý, thói quen đầu tiên là điều không ít người thường xuyên bỏ qua.
Không chỉ ăn gì, thời điểm ăn cũng có thể ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe não bộ. Chính vì vậy, duy trì giờ ăn tối hợp lý là một trong những thói quen đơn giản nhưng mang lại lợi ích lâu dài, giúp bảo vệ chức năng não và giảm nguy cơ suy giảm nhận thức.
Nữ diễn viên Ester Expósito đang hẹn hò chân sút người Pháp. Ở tuổi 26, cô là một trong những ngôi sao trẻ nổi bật tại Tây Ban Nha.
NSƯT Hữu Châu bất ngờ tiết lộ thói quen sinh hoạt đã duy trì suốt hơn ba tháng qua. Chia sẻ của nam nghệ sĩ nhanh chóng nhận được sự quan tâm từ đông đảo khán giả.
Dòng trạng thái ngắn khi chia sẻ khoảnh khắc bên ông xã của Lê Phương đã thu hút sự chú ý từ người hâm mộ. Qua những đổ vỡ, nữ diễn viên đang tận hưởng cuộc sống bình yên bên gia đình.
BlackRock xác lập cột mốc lịch sử mới khi quản lý hơn 15.000 tỷ USD tài sản, quy mô chỉ đứng sau GDP của Mỹ và Trung Quốc nếu so sánh với các nền kinh tế…
Sự cố Erling Haaland phớt lờ tin nhắn của Tom Holland trở thành đề tài dở khóc dở cười trên mạng xã hội, cũng là khởi đầu cho tình bạn mới dễ thương.
Haaland gây chú ý khi chấp nhận lời mời ăn tối của Tom Holland. Trước đó, cầu thủ từng ngó lơ tin nhắn từ 'Người Nhện'.
Một đoạn video ghi lại khoảnh khắc Lisa xuất hiện trong bữa tối cùng gia đình và một người đàn ông tại Thái Lan đang thu hút sự chú ý trên mạng xã hội. Chỉ từ vài giây hình ảnh, hàng loạt đồn đoán về chuyện tình cảm của nữ thành viên BLACKPINK lại bùng lên, dù đến nay chưa có bất kỳ xác nhận nào từ người trong cuộc.
Rạng sáng 13/7, Cơ quan CSĐT Công an TP Đồng Nai đã khẩn trương vào cuộc điều tra vụ án mạng xảy ra khu phố 8, phường Lộc Ninh khiến 3 người tử vong…
Không chỉ ban ngày, trái tim cũng cần được nghỉ ngơi và phục hồi trong khi ngủ. Duy trì 5 thói quen đơn giản trước khi đi ngủ có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ, đồng thời góp phần bảo vệ sức khỏe tim mạch lâu dài.
Lisa lộ clip được cho là đi ăn cùng gia đình và một người đàn ông. Thông tin lập tức gây bàn tán khắp mạng xã hội.