Không cần sở hữu đôi chân dài như người mẫu, chỉ cần chọn đúng kiểu quần, bạn vẫn có thể khiến vóc dáng trông cao ráo và cân đối hơn thấy rõ.
Không phải ai cũng có điều kiện đến phòng tập hoặc dành hàng giờ mỗi ngày để rèn luyện thể lực. Tuy nhiên, các nghiên cứu cho thấy, những buổi tập ngắn 10 phút nếu được thiết kế hợp lý vẫn có thể mang lại lợi ích đáng kể cho sức khỏe cơ xương khớp, sức mạnh cơ bắp và khả năng vận động.
Sau khi va chạm với xe container, nữ sinh nhập viện trong tình trạng đa chấn thương nặng, sốc mất máu. Nhờ sự phối hợp khẩn trương giữa Bệnh viện Nhi Đồng Thành Phố, Bệnh viện Nhân dân 115 và Bệnh viện Chấn thương Chỉnh hình, người bệnh qua cơn nguy kịch.
Chỉ ít ngày trước khi World Cup 2026 khởi tranh, tuyển Brazil đã nhận tổn thất lớn khi hậu vệ Wesley dính chấn thương cơ khép đùi và buộc phải rút lui khỏi danh sách tham dự giải đấu.
Brazil vừa đón nhận cú sốc lớn về mặt nhân sự khi hậu vệ Wesley buộc phải chia tay World Cup 2026 vì chấn thương đùi nghiêm trọng.
Cụ bà 100 tuổi bị gãy liên mấu chuyển xương đùi trái được các bác sĩ phẫu thuật bằng kỹ thuật đóng đinh nội tủy Gamma.
Bước vào tuổi trung niên, nhiều người bắt đầu đối mặt với tình trạng suy giảm khối lượng cơ, giảm mật độ xương và các vấn đề về xương khớp. Những thay đổi này có thể ảnh hưởng đến khả năng vận động và chất lượng cuộc sống.
Nữ sinh 17 tuổi bị đa chấn thương nguy kịch sau tai nạn với xe container đã được cứu sống nhờ quy trình báo động đỏ liên viện.
Những ngôi sao quan trọng của các ứng viên vô địch như Brazil, Argentina, Pháp và Tây Ban Nha đang bước vào World Cup trong tình trạng thể lực chưa đảm bảo.
Bị cục máu đông làm tắc hoàn toàn động mạch đùi, người đàn ông 59 tuổi rơi vào tình trạng đau dữ dội, tê bì, chân phải lạnh toát và đối mặt nguy cơ mất chi. Nhờ được can thiệp mạch máu khẩn cấp, các bác sĩ đã tái thông dòng máu kịp thời, giúp bảo tồn thành công chân phải cho người bệnh.
Thoát vị đùi là bệnh lý ít gặp nhưng tiềm ẩn nguy cơ biến chứng nguy hiểm như nghẹt ruột, tắc ruột, hoại tử ruột. Do triệu chứng ban đầu thường không rõ ràng và quan niệm sai lầm rằng thoát vị chỉ xảy ra ở nam giới, nhiều phụ nữ chỉ phát hiện bệnh khi đã ở giai đoạn muộn.
Nếu bạn đang ở độ tuổi 50 muốn cảm thấy trẻ hơn cả về thể chất lẫn tinh thần, dưới đây là 7 tư thế yoga đảo ngược lão hóa mà bạn nên bổ sung ngay vào thói quen tập luyện hàng ngày của mình.
Sự tinh tế của Anh Đức dành cho vợ khiến nhiều khán giả 'tan chảy'.
Để không làm gián đoạn hành trình chăm sóc vóc dáng và thể lực, vào những ngày hè nắng nóng, việc chuyển hướng sang các bài tập tại nhà ngay trong không gian mát mẻ là giải pháp an toàn và mang lại hiệu quả tối ưu.
Lamine Yamal thừa nhận anh từng lo sợ sẽ bỏ lỡ World Cup 2026 sau chấn thương gân kheo gặp phải trong màu áo Barcelona.
Là đại diện duy nhất của Việt Nam góp mặt tại Liên hoan quốc tế Công chúa Xiếc 2026 diễn ra ở Saratov (Liên bang Nga), tiết mục xà đơn trên đùi 'Thiên thần đến từ Thiên hà' của Liên đoàn Xiếc Việt Nam đã chinh phục Ban giám khảo và khán giả quốc tế, xuất sắc giành Vương miện Bạc.
Nhiều phụ nữ dù ăn kiêng và tập luyện đều đặn vẫn khó giảm mỡ vùng bụng dưới, hông và đùi. Theo các chuyên gia, hiện tượng mỡ tích tụ 'cứng đầu' ở những vị trí này liên quan chặt chẽ đến đặc điểm nội tiết và sinh lý nữ giới.
Văn phòng Tổng chưởng lý (OAG) ngày 29/5 cho biết, công tố liên bang Thụy Sĩ đã tiếp nhận điều tra vụ tấn công bằng dao xảy ra tại ga Winterthur hôm 28/5 và xác định đây là vụ việc có dấu hiệu nghi liên quan khủng bố.
Tập yoga vào buổi sáng giúp cơ thể tỉnh táo, cải thiện độ dẻo dai và giảm căng cơ sau khi ngủ dậy. Một số tư thế đơn giản còn hỗ trợ tiêu hóa, giảm đau lưng và nâng cao sức khỏe tổng thể.
Sau cuộc phẫu thuật kéo dài nhiều giờ đồng hồ cùng sự nỗ lực không ngừng của đội ngũ y bác sĩ, sức khỏe của bé Anh Thư - nạn nhân trong vụ tai nạn giao thông nghiêm trọng xảy ra tại Gia Lai đã có những tín hiệu hồi phục tích cực.
Lionel Messi không bị rách cơ như lo ngại của đội ngũ y tế đội tuyển Argentina. Leo sẽ tạm nghỉ 10 ngày và còn đủ thời gian hồi phục cho World Cup 2026.
Lionel Messi khiến người hâm mộ lo lắng khi gặp vấn đề thể trạng trong trận đấu cuối cùng của Inter Miami tại MLS. Siêu sao 38 tuổi phải rời sân sớm sau khi cảm thấy đau ở vùng mặt sau đùi và không thể tiếp tục thi đấu.
Sáng ngày 25.5 (giờ Việt Nam), siêu sao Lionel Messi đã khiến hàng triệu người hâm mộ và Ban huấn luyện đội tuyển Argentina phải nín thở khi chủ động xin rời sân giữa chừng vì đau đùi trong trận đấu cuối cùng cho Inter Miami tại giải Nhà nghề Mỹ (MLS). Tình huống xảy ra chỉ chưa đầy ba tuần trước ngày khai mạc chiến dịch bảo vệ ngôi vương World Cup 2026.
Sáng nay (25/5/2026), người hâm mộ Argentina phải nín thở dõi theo tình hình sức khỏe của Lionel Messi. Trong trận đấu cuối cùng cho Inter Miami trước thềm World Cup 2026 gặp Philadelphia Union, siêu sao 39 tuổi đã phải rời sân do gặp vấn đề ở vùng đùi.
Chấn thương của Lionel Messi khiến người hâm mộ Argentina lo lắng khi chỉ ít ngày nữa, World Cup 2026 sẽ khởi tranh.
Ngày 23-5, thông tin từ Bệnh viện Đại học Y Dược - Hoàng Anh Gia Lai (phường Hội Phú), bệnh nhi Lê Nguyễn Anh Thư (2019, xã Ia Băng, Gia Lai) nhập viện sau tai nạn giao thông nghiêm trọng, bị xe tải tông khi đang đi bộ ngày 21-5, đã được ê kíp y bác sĩ bệnh viện nỗ lực cứu sống.
Ngày 23/5, tin từ Bệnh viện Đại học Y Dược - Hoàng Anh Gia Lai, đơn vị vừa phẫu thuật cấp cứu cho một cháu bé 7 tuổi, bị xe tải tông trúng khi đang đi bộ.
Không cần phòng tập hay dụng cụ hỗ trợ, chỉ với 15–20 phút mỗi ngày và 5 tư thế yoga cơ bản, bạn có thể cải thiện sức khỏe thể chất, giảm căng thẳng và tích lũy nhiều lợi ích bền vững cho cơ thể lẫn tinh thần theo thời gian.
Trong lúc nấu ăn bằng bếp gas mini, người đàn ông 45 tuổi ở Quảng Ninh bị mảnh vỡ bình gas đâm vào đùi, gây tổn thương mạch máu nghiêm trọng và mất máu cấp.
Một đôi chân thon, săn chắc và khỏe mạnh giúp cơ thể vận động linh hoạt, cải thiện vóc dáng tổng thể. Bài tập Pilates đóng mở chân tại nhà là lựa chọn phù hợp để tăng cường sức mạnh cơ bắp và cải thiện độ dẻo dai.
Các bác sĩ Bệnh viện đa khoa Gia Đình (Đà Nẵng) vừa thực hiện kỹ thuật nội soi tái tạo bao khớp trên từ cân căng mạc đùi cho bệnh nhân bị rách lớn gân chóp xoay, không còn khả năng khâu phục hồi trực tiếp, giúp bảo tồn khớp vai tự nhiên.
Tai nạn nổ bình ga mini khi đang nấu ăn khiến người đàn ông 45 tuổi ở Quảng Ninh bị tổn thương nặng vùng đùi, mấu máu cấp và rơi vào trạng thái nguy kịch.
Các bác sĩ Trung tâm Tim mạch, Bệnh viện E vừa thay van động mạch chủ qua da thành công cho hai bệnh nhân 91 tuổi và 74 tuổi, đều mắc hẹp khít van động mạch chủ, suy tim nặng và cần can thiệp sớm.
Đội tuyển quốc gia Tây Ban Nha vừa đón nhận một thông tin cực kỳ tích cực. Ngôi sao trẻ Lamine Yamal, người từng gây lo ngại lớn khi dính chấn thương ở giai đoạn cuối mùa giải La Liga, đang có những bước tiến triển xuất sắc về sức khỏe và được kỳ vọng sẽ đạt thể trạng hoàn hảo tại World Cup 2026.
Dù không sinh ra và lớn lên trên mảnh đất Ninh Bình, nhưng cựu chiến binh Nguyễn Đắc Long đã dành trọn tâm huyết cho vùng đất Cố đô bằng hành trình bền bỉ gìn giữ và nâng tầm ẩm thực quê hương. Từ những món dê núi dân dã, ông miệt mài nghiên cứu, sáng tạo nên nhiều hương vị độc đáo như đùi dê hun khói, nem dê, pate dê, khâu nhục dê… Không chỉ lan tỏa đặc sản Ninh Bình đến khắp mọi miền đất nước, ông còn góp phần đưa tinh hoa ẩm thực Việt vươn tầm quốc tế.
Nhiều người nghĩ tuổi thọ phụ thuộc chủ yếu vào tim, phổi hay huyết áp, nhưng các bác sĩ cho rằng đôi đùi cũng là 'tấm gương phản chiếu' sức khỏe tổng thể. Từ khối cơ, độ linh hoạt cho đến tuần hoàn máu ở chân đều có liên quan mật thiết đến quá trình lão hóa của cơ thể. Quan sát lâm sàng cho thấy, những người sống thọ thường sở hữu 5 đặc điểm khá giống nhau ở đôi đùi.
Đối với những người đam mê chạy bộ, giãn cơ luôn là một phần không thể thiếu. Tuy nhiên, một sai lầm phổ biến mà nhiều người mắc phải là áp dụng cùng một kiểu giãn cơ cho cả trước và sau khi tập.
Ngồi nhiều, ít vận động hay tăng giảm cân thất thường đều có thể khiến vòng 3 dần mất độ săn chắc theo thời gian. Nhưng thay vì quá áp lực, ngày càng nhiều cô gái chọn nhìn nhận đây là vấn đề hoàn toàn có thể cải thiện nếu tập đúng cách.
Liên quan đến vụ việc cháu N.H.Th. (12 tuổi, trú xã Vân Du, tỉnh Nghệ An) nghi bị bạo hành, ngày 14/5, lãnh đạo Trạm Y tế xã Vân Du cho biết sức khỏe của cháu hiện tạm ổn nhưng tâm lý vẫn hoảng sợ, đặc biệt khi nhắc đến việc bị đánh.