Ăn quả lê giúp hỗ trợ tiêu hóa, giảm cân và cải thiện sức khỏe hiệu quả. Vậy thời điểm nào ăn quả lê là tốt nhất?
Rau củ là thành phần quan trọng của chế độ ăn lành mạnh, nhưng người mắc tiểu đường, bệnh thận, trào ngược dạ dày hoặc hội chứng ruột kích thích có thể cần điều chỉnh loại rau và khẩu phần phù hợp.
Quá trình ngâm đậu trước khi chế biến sẽ giúp đậu hút nước, chín đều và làm giảm thời gian nấu ăn.
Nhiều người có thói quen đi bộ nhẹ nhàng sau bữa ăn với mong muốn hỗ trợ tiêu hóa, giảm cảm giác chướng bụng, đầy hơi và tạo cảm giác dễ chịu.
Tin rằng sữa đậu nành không đường giúp tăng cơ, giữ dáng, chàng trai 30 tuổi uống tới 2,5 lít mỗi ngày. Chỉ một tháng sau, kết quả khám khiến anh không khỏi bất ngờ.
Việc nhận biết các nhóm thực phẩm gây kích ứng rất quan trọng giúp người bệnh đau dạ dày có chuyến du lịch trọn vẹn và an toàn.
Dưa hấu là loại trái cây quen thuộc, có vị ngọt mát và có nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Vậy, điều gì xảy ra với thận khi bạn ăn dưa hấu mỗi ngày?
Nhiều gia đình có thói quen dùng hoa quả ngay sau bữa cơm như một món tráng miệng. Với người khỏe mạnh, đây không phải thói quen bắt buộc phải tránh. Tuy nhiên, nếu vừa ăn một bữa no vừa tiếp tục ăn một lượng lớn hoa quả, một số người có thể cảm thấy đầy bụng, chướng bụng hoặc khó chịu.
Củ dền chứa nhiều chất dinh dưỡng nhưng tiêu thụ quá mức có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn.
Đau bụng, đầy hơi, ợ chua là những triệu chứng quen thuộc, thường xuất hiện sau khi ăn quá no hoặc trong giai đoạn căng thẳng. Việc chủ quan với các triệu chứng kéo dài có thể khiến người bệnh bỏ lỡ thời điểm phát hiện sớm những tổn thương nguy hiểm, trong đó có ung thư dạ dày.
Viêm đại tràng có thể gây đau bụng, tiêu chảy, đầy hơi và ảnh hưởng đến khả năng ăn uống, hấp thu dinh dưỡng.
“Tôi 35 tuổi, có nên nội soi dạ dày định kỳ để tầm soát ung thư? Triệu chứng phân biệt viêm dạ dày với ung thư dạ dày?” - Nguyễn Anh (TP.HCM)
Việc bổ sung thêm các loại đậu vào chế độ ăn uống là một bước đơn giản nhưng hiệu quả để cải thiện sức khỏe người cao tuổi.
Thời tiết nóng ẩm, môi trường học đường đông người và thay đổi trong chế độ ăn uống, sinh hoạt khiến trẻ dễ mắc các bệnh đường tiêu hóa.
Qua kiểm tra, bác sĩ phát hiện nữ bệnh nhân 53 tuổi ở Trung Quốc đã mắc ung thư đại trực tràng giai đoạn 4, tế bào ung thư đã di căn đến gan.
Đầy bụng sau khi ăn khá phổ biến, nhưng một số món quen thuộc có thể khiến tình trạng này dễ xảy ra hơn, nhất là khi ăn nhiều.
Đau bụng, đầy hơi và sụt cân kéo dài suốt nửa năm nhưng chủ quan, thanh niên 17 tuổi đến viện khi ung thư dạ dày đã ở giai đoạn muộn.
Rau xanh tốt cho sức khỏe nhưng ăn quá nhiều một số loại có thể khiến bụng đầy hơi, khó tiêu và khó chịu.
Bác sĩ cảnh báo có những dấu hiệu cần được kiểm tra ngay, đặc biệt khi chúng kéo dài hoặc xuất hiện cùng các triệu chứng bất thường khác.
Một số cách kết hợp thực phẩm tưởng vô hại nhưng có thể khiến hệ tiêu hóa khó chịu, đặc biệt với người có cơ địa nhạy cảm.
Khoai lang có thể giúp no lâu và hỗ trợ kiểm soát lượng ăn, nhưng ăn quá nhiều hoặc chế biến cùng đường, bơ, dầu mỡ vẫn có thể khiến cơ thể dư thừa năng lượng.
Tập luyện thường xuyên có thể giúp giảm mỡ gan, cải thiện một số chỉ dấu viêm và hỗ trợ sức khỏe gan, ngay cả khi cân nặng không thay đổi. Yoga kết hợp vận động, thở và thư giãn có thể mang lại lợi ích tương tự.
Chỉ cần thêm một lượng nhỏ loại lá này vào 4 món ăn bạn không chỉ giúp tăng hương vị, đồng thời giúp loại bỏ hàn ẩm trong cơ thể vào những ngày hè nóng nực nhất.
Nước chanh gừng là thức uống có thể tăng sức đề kháng và cải thiện tiêu hóa. Tuy nhiên, loại thức uống tự nhiên này lại không có lợi đối với một số nhóm người cụ thể.
Khi bước sang độ tuổi 60, những thay đổi trong quá trình trao đổi chất thường khiến người lớn tuổi dễ gặp phải các vấn đề như táo bón hay đầy hơi. Bổ sung đủ chất xơ không chỉ giúp người cao tuổi ngăn ngừa chứng táo bón mà còn mang lại nhiều lợi ích khác.
Ngày 3/8, giới chức y tế bang Michigan (Mỹ) cho biết, hai cư dân của bang đã tử vong sau khi mắc bệnh cyclosporiasis. Đây là những trường hợp tử vong đầu tiên được ghi nhận trong mùa dịch năm nay tại Mỹ.
Ăn mặn, ít vận động, căng thẳng kéo dài hay thay đổi nội tiết tố trước kỳ kinh đều là những nguyên nhân phổ biến gây tích nước, phù nề, đầy hơi... Tham khảo một số tư thế yoga cải thiện tình trạng này.
Mỹ mới đây xác nhận, hai trường hợp tử vong đầu tiên sau khi nhiễm Cyclospora, loại ký sinh trùng gây tiêu chảy đang lây lan khắp nước này.
Viêm dạ dày hơn 20 năm nhưng ngại nội soi kiểm tra, chỉ đi khám khi đau vùng thượng vị, đầy hơi, ợ hơi kéo dài, kết quả cho thấy ông mắc ung thư dạ dày giai đoạn IIB.Viêm dạ dày hơn 20 năm nhưng ngại nội soi kiểm tra, chỉ đi khám khi đau vùng thượng vị, đầy hơi, ợ hơi kéo dài, kết quả cho thấy ông mắc ung thư dạ dày giai đoạn IIB.
Khó tiêu, đầy hơi suốt nhiều tháng, người đàn ông 68 tuổi được chẩn đoán ung thư dạ dày giai đoạn 3. Bác sĩ cảnh báo 2 thói quen ăn uống phổ biến có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh.
Nếu bạn đang tìm kiếm giải pháp thanh lọc cơ thể tự nhiên mỗi buổi sáng hãy thử ăn đu đủ. Việc ăn đu đủ khi bụng đói không chỉ hỗ trợ tiêu hóa vượt trội mà còn giúp sở hữu làn da rạng rỡ, tràn đầy sức sống.
Moon Chae Won xuất hiện tiều tụy, gầy gò hơn. Nữ diễn viên giải thích thời gian qua cô bị mệt mỏi và phải chuyển nhà liên tục.
Nếu bạn ít bị ốm, hiếm khi đầy hơi và đi vệ sinh đều đặn, đó có thể là những tín hiệu cho thấy đường ruột đang ở trạng thái khỏe mạnh.
Nỗi lo tăng cân mỗi khi đến kỳ kinh nguyệt khiến nhiều chị em lo lắng. Thực tế, đây chỉ là hiện tượng tích nước tạm thời, không phải tích tụ mỡ thừa và hoàn toàn có thể kiểm soát được.
Cô gái 26 tuổi tên T.L (quê Hà Nam, Trung Quốc) bắt đầu xuất hiện những cơn đau bụng sau khi ăn đi kèm cảm giác đầy hơi, khó chịu khoảng 1 năm trước. Cơ thể liên tục phát tín hiệu nhưng L vẫn chủ quan không đi khám.
Nước chanh là một loại đồ uống ít calo, cung cấp vitamin C, hỗ trợ quá trình hydrat hóa và tiêu hóa. Vì những lợi ích này, nhiều người thích uống vào buổi sáng nhưng liệu đó có phải là thời điểm tốt nhất?
Nước đậu bắp trở thành xu hướng chăm sóc sức khỏe được ưa chuộng nhờ chứa nhiều dưỡng chất, tuy nhiên thức uống này cũng đi kèm một số tác dụng phụ cần lưu ý.