Bưởi non là vị thuốc được dân gian và các thầy thuốc Đông y sử dụng trong các bài thuốc chăm sóc sức khỏe, có tác dụng trong việc hỗ trợ điều trị gan nhiễm mỡ.
Một ngày làm việc của dân văn phòng thường bắt đầu bằng việc ngồi trên phương tiện di chuyển, tiếp đó là nhiều giờ trước máy tính, các cuộc họp, ăn trưa và kết thúc bằng thời gian ngồi xem điện thoại, tivi. Với không ít người, tổng thời gian ở trạng thái ít vận động có thể kéo dài 8-10 giờ.
“Hút huyết ứ ra thì khí huyết mới lưu thông”, “hút nọc độc ra mới khỏi”..., những lời quảng bá về chích máu, giác hơi chữa đột quỵ đang xuất hiện trên mạng xã hội, trong khi bác sĩ cảnh báo phương pháp này không có giá trị điều trị và có thể khiến người bệnh bỏ lỡ “thời gian vàng”.
Râu ngô không chỉ là một phần bị bỏ đi của bắp ngô mà còn là một "vị thuốc" tự nhiên với nhiều công dụng nổi bật cho sức khỏe.
Trung thu là mùa quả hồng chín ngon nhất nhưng nếu ăn hồng sai cách dễ gây đầy bụng, khó tiêu, thậm chí có nguy cơ tắc ruột.
Trần Nghiên Hy duy trì 44 kg bằng chế độ ăn 1 bữa mỗi ngày. Nữ diễn viên còn tiết lộ từng cai muối suốt 5 năm và cân đo từng gam thực phẩm để kiểm soát calo.
Thường xuyên nằm trên giường có thể dẫn đến teo cơ, tuần hoàn máu chậm lại, chức năng tim phổi giảm, rối loạn chuyển hóa và tăng áp lực tâm lý.
Phát hiện tăng huyết áp hơn 10 năm nhưng không điều trị, nam bệnh nhân 25 tuổi, suy tim nặng và suy thận mạn giai đoạn 4-5, đối mặt nguy cơ phải chạy thận.
Khoai mỡ ngoài giá trị dinh dưỡng cao còn là vị thuốc trong Đông y, có nhiều tác dụng với cách sử dụng đơn giản, dễ áp dụng.
Phù chân có thể do đứng, ngồi lâu, tác dụng phụ của thuốc nhưng cũng có thể cảnh báo suy tim, bệnh thận hoặc huyết khối tĩnh mạch sâu.
Trong chuyến về quê ở Hưng Yên, bà H. bất ngờ khó thở dữ dội, tím tái rồi gục ngã. Bệnh nhân được chuyển lên Hà Nội cấp cứu trong tình trạng sốc tim, phù phổi cấp.
Nhón chân là một động tác đơn giản, không cần dụng cụ và có thể thực hiện ở mọi nơi, mọi lúc. Nếu tập đúng cách, bài tập này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Rau bò khai là loại rau rừng đang ngày càng xuất hiện phổ biến trong bữa ăn. Không chỉ có hương vị đặc trưng, rau bò khai còn chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Vậy rau bò khai có những tác dụng gì và cách chế biến như thế nào?
Giấm chuối là loại giấm trái cây lên men tự nhiên, được nhiều người sử dụng như một thức uống hỗ trợ sức khỏe. Tuy nhiên, liệu giấm chuối có thực sự mang lại lợi ích cho xương khớp như nhiều lời truyền miệng hay không?
Theo y học cổ truyền, khí huyết vận hành thông suốt trong hệ kinh lạc giúp nuôi dưỡng tạng phủ và cơ thể. Khi kinh lạc kém lưu thông, cơ thể có thể xuất hiện nhiều biểu hiện khó chịu như lạnh tay chân, đau nhức, tê bì hoặc sưng phù.
Phù chân ở phụ nữ tiền mãn kinh là tình trạng chất lỏng tích tụ trong các mô dưới da ở vùng cẳng chân, mắt cá chân và mu bàn chân khiến các vùng này bị sưng to và phồng lên gây rất khó chịu. Nguyên nhân của tình trạng trên chủ yếu do suy giảm nội tiết tố nữ.
Phù chân là tình trạng khá phổ biến ở người cao tuổi, biểu hiện sưng nề ở bàn chân, cổ chân hoặc cẳng chân. Nhiều người cho rằng đây chỉ là dấu hiệu của tuổi tác, tuy nhiên trên thực tế, phù chân có thể là biểu hiện cảnh báo nhiều bệnh lý tiềm ẩn liên quan đến tim mạch, thận, gan hoặc hệ tuần hoàn.
Gần đây, trà kê huyết đằng được nhiều người lựa chọn như một thức uống dưỡng sinh hằng ngày. Tuy nhiên, để phát huy công dụng và đảm bảo an toàn, dược liệu này cần được bào chế đúng cách và sử dụng với liều lượng phù hợp.
Sau tuổi 35, cơ thể phụ nữ bắt đầu có nhiều thay đổi liên quan đến cân nặng, giấc ngủ, xương khớp... Duy trì thói quen đi bộ đều đặn không chỉ giúp cơ thể khỏe khoắn hơn mà còn mang lại nhiều lợi ích tích cực cho cả thể chất lẫn tinh thần.
Gan là cơ quan giải độc quan trọng nhưng lại dễ bị tổn thương bởi các hành vi tưởng vô hại như nhịn tiểu, bỏ ăn sáng, thức khuya, ăn đồ chế biến sẵn hay thường xuyên nóng giận.
Người có nguy cơ huyết khối cần duy trì vận động hợp lý và chế độ ăn lành mạnh để hỗ trợ tuần hoàn máu. Thực hiện một số bài tập đơn giản cùng với việc tăng rau xanh, trái cây có thể góp phần bảo vệ sức khỏe mạch máu.
Dầu thô ứ đọng trong bối cảnh eo biển Hormuz phong tỏa kéo dài, khiến các nước Trung Đông đang nhắm đến Hàn Quốc, nới có hệ thống kho dự trữ lớn thứ 6 thế giới, như một giải pháp giải tỏa.
Mẫu đơn bì là vị thuốc được bào chế từ rễ cây mẫu đơn. Đây là dược liệu có tính hàn, vị đắng, cay thường được sử dụng phổ biến trong các trường hợp điều trị rối loạn kinh nguyệt, phong hàn và một số bệnh lý khác cho phụ nữ sau sinh.
Nhón chân là bài tập đơn giản, không cần dụng cụ nhưng có thể hỗ trợ tuần hoàn máu, tăng sức mạnh cơ cẳng chân, cải thiện thăng bằng và giảm khó chịu do ngồi lâu nếu thực hiện đúng kỹ thuật.
Khí huyết lưu thông tốt giúp cơ thể khỏe mạnh, giảm mệt mỏi và phòng ngừa nhiều bệnh tật. Theo y học cổ truyền, một số bài tập đơn giản, dễ thực hiện hằng ngày có thể hỗ trợ điều hòa khí huyết hiệu quả nếu thực hiện đúng cách.
Nam sinh 19 tuổi ở Thái Nguyên bị liệt bàn chân sau thời gian dài ngồi khoanh chân khi học, phải nhập viện điều trị và tập phục hồi chức năng.
Ngồi sai tư thế kéo dài gây hại nghiêm trọng cho cột sống. Tư thế gù lưng làm tăng áp lực lên đĩa đệm, dễ gây đau vai gáy. Điều chỉnh tư thế đúng giúp giảm đau và bảo vệ hệ thần kinh.
Không chỉ là nguyên liệu quen thuộc, hoa hiên (kim châm) còn được xem là 'vị thuốc' giúp thanh nhiệt, giải độc, an thần và hỗ trợ chức năng gan.
Với người bệnh tim mạch, tập luyện đúng thời điểm không chỉ giúp nâng cao thể lực mà còn hỗ trợ lưu thông khí huyết, ổn định huyết áp và giảm nguy cơ biến cố. Lựa chọn khung giờ phù hợp có ý nghĩa đặc biệt quan trọng để bảo vệ chức năng của Tâm, giúp vận động đạt hiệu quả an toàn, bền vững.