Từ ngày 1/7, ba cực của 'tứ giác phát triển Đông Nam bộ' gồm TP. Hồ Chí Minh, Bình Dương và Bà Rịa - Vũng Tàu sẽ chính thức hợp nhất thành TP. Hồ Chí Minh mới. Theo Tổng Bí thư Tô Lâm, đây là bước ngoặt chưa từng có trong lịch sử phát triển đô thị Việt Nam. Kỳ vọng tương lai không xa sau sáp nhập, TP. Hồ Chí Minh mới sẽ trở thành siêu đô thị đầu tiên của Việt Nam, với rất nhiều cơ hội, tiềm năng, dư địa và không gian phát triển mới.
Một số người dù ăn rất nhiều nhưng cân nặng không tăng. Theo bác sĩ, nguyên nhân đến từ đặc điểm thể trạng, tỷ lệ trao đổi chất, yếu tố di truyền và cả thói quen ăn uống hàng ngày.
Đi bộ có thể là cách tuyệt vời để đốt cháy calo hàng ngày, nhưng không phải ai cũng đốt cháy lượng calo như nhau. Tổng lượng calo đốt cháy khi đi bộ phụ thuộc vào một số yếu tố, bao gồm tốc độ, thời gian đi bộ và trọng lượng cơ thể…
Tình trạng ăn ít mà vẫn tăng cân không hiếm gặp và thường bắt nguồn từ những nguyên nhân ít ai ngờ tới.
Bí quyết giảm cân đặc biệt này thu hút sự quan tâm của nhiều chị em lười vận động.
Chlorogenic axit từ hạt cà phê xanh, hợp chất có thể bổ sung vào bột cà phê hòa tan để hỗ trợ giảm cân là nghiên cứu của các nhà khoa học Việt Nam.
Đây là câu hỏi muôn thuở khiến nhiều người cảm thấy 'bất công' trong cuộc chiến với cân nặng. Nhưng thực tế, khoa học đã có lời giải rõ ràng: Câu chuyện không chỉ nằm ở lượng thức ăn, mà còn liên quan đến gen, cơ địa, lối sống và cả tâm lý.
Dù ăn ít nhưng vẫn tăng cân là tình trạng khiến nhiều người bối rối và mất động lực. Nguyên nhân không chỉ đến từ khẩu phần ăn mà còn liên quan đến trao đổi chất, nội tiết tố và lối sống hàng ngày.
Để cơ thể đốt cháy được calo trong lúc ngủ một cách hiệu quả, bạn có thể tham khảo các lưu ý dưới đây.
Tăng cân trở lại sau khi giảm cân không phải là một hiện tượng lạ lẫm, thực tế, khoảng 90% những người giảm cân cuối cùng đều trải qua tình trạng này.
Các yếu tố như tuổi tác, giới tính và điểm xuất phát có thể ảnh hưởng đến thời gian bạn mất để giảm cân. Chuyên gia khuyên bạn nên giảm 0,5-1kg mỗi tuần để duy trì chế độ giảm cân an toàn, hiệu quả.
Việc tập thể dục đều đặn kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh là cách giảm cân tốt nhất. Duy trì các thói quen dưới đây sẽ giúp bạn sở hữu vóc dáng thon gọn.
Dưới đây là những mẹo đơn giản giúp bạn có thể ép cân hiệu quả trong 4 tuần mà ai cũng làm được.
Ăn uống đủ chất để giữ ấm cơ thể trong mùa đông rất quan trọng. Tham khảo những thực phẩm sinh nhiệt, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể vào những ngày thời tiết lạnh giá.
Tập luyện sức mạnh là một trong nhiều bài tập xây dựng cơ bắp, giúp giảm mỡ thừa hiệu quả. Tuy nhiên, tập thế nào để đạt được hiệu quả như mong muốn?
Ngày 21/10, Công ty Bảo hiểm Nhân thọ Dai-ichi Việt Nam tổ chức sự kiện kết nối thứ 5, tại công viên Hồ Bán Nguyệt, Phú Mỹ Hưng, Quận 7, TP.HCM.
Bạn có thể tạo thói quen chỉ ăn một lần một ngày không? Và đối với vấn đề đó, bạn có nên làm vậy không?
'Dai-ichi Life - Cung Đường Yêu Thương 2023', sự kiện kết nối thứ 3 vừa được Dai-ichi Life Việt Nam tổ chức tại Rạch Giá - Kiên Giang.
Dù nổi tiếng với khả năng 'ăn thùng uống vại', nhiều mukbanger vẫn không hề tăng cân, thường xuyên khoe thân hình mảnh mai, thon gọn.
Chế độ ăn uống cân bằng, đặc biệt với nhiều chất lỏng, protein, calo, có thể giúp bệnh nhân bị sốt rét bớt mệt mỏi và hồi phục nhanh hơn.
Các đặc công của Lực lượng Vũ trang Nga đã được nhìn thấy đang rà phá bom mìn tại một khu vực sẽ được sử dụng để xây dựng một đường ống dẫn nước mới ở làng Svetlichnoe thuộc CHND Lugansk hôm thứ Tư.
Công ty Bảo hiểm Nhân thọ Dai-ichi Việt Nam (Dai-ichi Life Việt Nam) đã tổ chức Sự kiện Kết Nối của Chương trình Đi/Chạy bộ và hoạt động thể dục thể thao trực tuyến vì cộng đồng 'Dai-ichi Life – Cung Đường Yêu Thương 2023' tại thành phố Hạ Long, Quảng Ninh, với sự tham dự của hơn 400 thành viên.
Sáng 03/06/2023, Công ty Bảo hiểm Nhân thọ Dai-ichi Việt Nam đã tổ chức sự kiện kết nối mang tên 'Dai-ichi Life – Cung đường Yêu thương 2023' tại Quảng Ninh.
Seohyun hé lộ phương pháp ăn uống lành mạnh và tập luyện hiệu quả để duy trì sắc vóc ở tuổi 32.
Bạn chỉ có thể giảm mỡ trên cơ thể nếu hiểu rõ những vấn đề dưới đây ngay hôm nay.
Xoài là loại quả có hương vị thơm ngon và có tác dụng giảm cân vô cùng hiệu quả, nhất là khi ăn theo đúng vào khung giờ dưới đây.
'Tháng Giêng là tháng ăn chơi' với những buổi tiệc tùng, du xuân khiến nhiều người tăng cân chóng mặt. Để nhanh chóng lấy lại vóc dáng, không ít chị em đã dùng đủ mọi cách để giảm cân nhanh, trong đó, phương pháp chủ yếu vẫn là 'bóp mồm bóp miệng'. Cách này liệu có an toàn?
Nhiều người giảm cân lựa chọn phương pháp ăn ít calo, bữa nào ăn quá đà một chút lại cố gắng kích thích móc họng để nôn thức ăn ra. Một số người sau một thời gian ăn ít calo khiến cơ thể mệt mỏi lại quay trở lại ăn nhiều, thậm chí ăn nhiều hơn trước...