Mẹo uống cà phê đúng cách để bảo vệ sức khỏe và tránh mất ngủ

Thay đổi 5 thói quen uống cà phê sai lầm như uống quá muộn, thêm nhiều đường hay dùng thay bữa ăn giúp tối ưu lợi ích sức khỏe và cải thiện chất lượng giấc ngủ.

5 thói quen uống cà phê sai cách phổ biến nên tránh

Uống cà phê sai cách như thêm nhiều đường, uống quá sớm hoặc quá nhiều có thể gây mất ngủ và cản trở giảm cân. Chỉ cần vài điều chỉnh nhỏ trong thói quen hàng ngày sẽ giúp bạn tối ưu hóa lợi ích sức khỏe từ thức uống này.

Tiệm bánh mì đắt nhất 200.000 đồng/chiếc ở TP.HCM đóng cửa

Thương hiệu bánh mì nổi tiếng ở TP.HCM có nguồn gốc từ Hàn Quốc thông báo đóng cửa vĩnh viễn sau hơn một năm hoạt động.

Top 5 mẫu tóc nữ hot nhất 2026: Tự nhiên, tinh tế và cá tính

Năm 2026 hứa hẹn là một năm của sự kết hợp hài hòa giữa vẻ đẹp tự nhiên và những đường nét tinh tế, cá tính. Xu hướng tóc chủ đạo sẽ nghiêng về các kiểu dáng dễ sống, tôn vinh vẻ đẹp thực của mái tóc và khuôn mặt, đồng thời không quên những điểm nhấn thời thượng bất ngờ.

Di sản thời trang của Brigitte Bardot

Trước khi cụm từ 'French Girl Chic' trở thành thuật ngữ thống trị các bảng cảm hứng thời trang trực tuyến, nữ minh tinh huyền thoại Brigitte Bardot của nước Pháp đã định hình nên một khuôn mẫu phong cách ăn mặc tươi mới và đầy lôi cuốn.

Thông tin cần biết cho người uống cà phê mỗi ngày

Cà phê từng bị xem là 'kẻ thù' của người bệnh tim mạch vì có thể làm tim đập nhanh, tăng huyết áp. Tuy nhiên, các bằng chứng khoa học những năm gần đây cho thấy câu chuyện không đơn giản như vậy.

Tiêm filler hết thời, 'gái mệt mỏi' sắp thành mốt làm đẹp 2026

Trước thềm năm mới, WWD đưa ra dự đoán về những xu hướng làm đẹp mới như tóc bob hay 'tired girl', trong khi 'clean girl', tẩy trắng lông mày, tiêm filler dần thoái trào.

Cận cảnh siêu xe Ferrari Monza SP2 của trùm lừa đảo Trần Chí

Siêu xe Ferrari Monza SP2 là một trong những tài sản có giá trị mà lực lượng chức năng thu giữ từ trùm lừa đảo Trần Chí.

Biến tấu đơn giản giúp bộ nail tối giản trở nên đặc biệt hơn trong mùa lễ hội

Những bộ móng màu nude hoặc trong suốt, trung tính thường được các nàng ưa chuộng, vì nó phù hợp với công việc và trang phục hằng ngày. Vào những lúc cao hứng muốn có sự mới lạ, bạn có thể biến tấu với vài chi tiết tinh tế để bộ móng trở nên nổi bật hơn nhưng vẫn nhã nhặn.

Trận chiến sau trận chiến: Bộ phim thời sự, vừa chiếu đã được đoán đoạt Oscar

Phim nhận số điểm cao trên nhiều nền tảng phê bình uy tín, sở hữu dàn sao hạng A và tiếng nói phản biện cũng như phê phán xã hội sâu sắc, đậm chất thời sự về nước Mỹ.

Ai là sinh viên Việt đầu tiên theo học đại học tại Harvard từ thập niên 1960?

Ông là một trong những học giả Việt Nam đầu tiên theo học tại Harvard và sau này được quốc tế biết đến nhờ các công trình nghiên cứu về xã hội Việt Nam thời thuộc địa.

Thị trường nông sản: Giá cà phê tại Mỹ tăng mạnh nhất trong nhiều thập kỷ

Những người ưa thích uống cà phê tại Mỹ sắp phải đối mặt với một cú sốc giá mới.

Người Alaska 'vừa mừng vừa lo'

Chuyến thăm của ông Trump và ông Putin khiến thành phố Anchorage, Alaska, sôi động xen lẫn bất an khi người dân vừa tự hào vì thành phố được chú ý, vừa lo ngại những thỏa thuận khó lường.

AI có làm chúng ta ngốc hơn?

Trong bối cảnh công cụ tạo sinh ngày càng phổ biến, khă năng AI gây suy giảm hay nâng cao nhận thức phụ thuộc vào cách con người sử dụng chúng.

Móng tay tương phản có gì mà 'làm mưa làm gió'?

Năm nay, xu thế làm đẹp lại đón chào thêm một phong cách mới khi móng tay tương phản đang gây sốt trên nhiều nền tảng mạng xã hội.

Khám phá 'vũ trụ' cocktail phiên bản giới hạn tại Hotel de la Coupole

Chào mừng Tháng Cocktail Thế giới, trong tháng 8/2025, khách sạn Hotel de la Coupole - MGallery mang đến một hành trình vị giác đẳng cấp với thực đơn cocktail phiên bản giới hạn, đánh thức mọi giác quan.

Uống cà phê sao cho đúng để vừa tỉnh táo vừa khỏe mạnh?

Uống cà phê đúng cách không chỉ giúp tỉnh táo mà còn tốt cho sức khỏe. Dưới đây là 5 nguyên tắc đơn giản để biến cà phê thành 'trợ thủ' mỗi ngày.

Đường dây heroin lớn nhất lịch sử bị đánh sập như thế nào?

Đây không chỉ là một vụ án ma túy quy mô lớn, mà còn là biểu tượng của sự hợp tác giữa thế giới ngầm Ý, Pháp, Mỹ, tồn tại âm thầm suốt hơn hai thập kỷ…

Bí mật đằng sau cơn sốt biểu diễn thiết bị bay không người lái trên toàn cầu

Các buổi trình diễn thiết bị bay không người lái đang ngày càng trở nên phổ biến. Giờ đây, chúng xuất hiện ở nhiều sự kiện khác nhau, từ tiệc sinh nhật và đám cưới đến các sự kiện thể thao lớn...

Thái Lan bay drone truy quét du khách quá hạn visa

Trước làn sóng chỉ trích về an ninh ngày càng gia tăng, chính quyền thành phố du lịch Pattaya quyết định sử dụng công nghệ hiện đại nhằm bảo vệ du khách và người dân.

Nhạc sĩ Đỗ Thanh Hiên: Tâm huyết với việc giáo dục âm nhạc phổ thông

Đỗ Thanh Hiên là tổng chủ biên của bộ sách Âm nhạc (bộ Cánh diều) bậc THCS. Ông tự nhận mình là nhạc sĩ sáng tác không chuyên, vì chủ yếu hoạt động ở lĩnh vực sư phạm. Ông có bài hát Tiếng cồng chiêng gọi mùa lúa chín trong sách Âm nhạc 9, bộ Cánh diều.

SUV cùng phân khúc với Mazda CX-5, công suất 215 mã lực, giá ngang Hyundai Grand i10

Thị trường xe điện Trung Quốc lại vừa đón thêm một tân binh đáng gờm là Hedmos 06 – sản phẩm do liên doanh Dongfeng Peugeot-Citroen (DPC) sản xuất.

Chiến thắng Điện Biên Phủ qua góc nhìn quốc tế

Qua những góc nhìn bên ngoài biên giới Việt Nam, người đọc hôm nay có thể thấy rõ hơn: Điện Biên Phủ không chỉ là chiến thắng của súng đạn, mà là chiến thắng của niềm tin, của lòng người và của khát vọng tự do cháy bỏng không thể khuất phục.

Kelly Pang Nail khởi động cuộc thi INCA Vietnam 2025

Kelly Pang Nail công bố khởi động cuộc thi INCA Vietnam 2025, mang đến sân chơi hấp dẫn trong ngành nail, nối mi, phun xăm.

Cận cảnh siêu xe Bugatti W16 Mistral đầu tiên ra biển số

Siêu xe Bugatti W16 Mistral ra biển số đầu tiên trên thế giới đã lăn bánh tại thành phố Naples, bang Florida (Mỹ).

Như trăng trong đêm - Điện ảnh Việt Nam qua một góc nhìn

Chuỗi sự kiện 'Như trăng trong đêm' do Trung tâm Hỗ trợ Phát triển tài năng điện ảnh (TPD) tổ chức, năm nay lấy chủ đề 'Điện ảnh Việt Nam qua một góc nhìn', diễn ra từ 17 - 27.4.

Khoa học giải mã giật mình về hiện tượng nhìn thấy 'ma'

Trong thời gian qua, một số người tuyên bố đã nhìn thấy 'ma'. Nhiều chuyên gia đã thực hiện các nghiên cứu và cho rằng các yếu tố về tinh thần và môi trường có thể khiến con người 'gặp ma'.

Người dân châu Âu tẩy chay hàng Mỹ

Người châu Âu tẩy chay sản phẩm của Mỹ để phản đối lệnh thuế quan của Tổng thống Donald Trump.

Chagee ghi nhầm tên địa danh trong quà kỷ niệm 7 năm thành lập

Chuỗi trà sữa Trung Quốc Chagee đối diện chỉ trích khi huy hiệu có hình địa danh Việt Nam bị ghi nhầm tên trong dịp kỷ niệm 7 năm hoạt động của thương hiệu.