Quy tắc 3Đ khi ăn trái cây để không gây hại sức khỏe

Để tận dụng lợi ích của trái cây mà không làm tăng đường huyết hay tăng cân, người dân cần ghi nhớ 3 nguyên tắc: đúng loại, đúng lượng và đúng thời điểm.

Bí thư Chi bộ trẻ ở Hà Lương

HNN - Ở tuổi 35, Mai Bá Phúc Lộc, Bí thư Chi bộ trẻ nhất phường Hóa Châu, đang cùng Chi ủy xây dựng nền nếp hoạt động mới cho Hà Lương - tổ dân phố mới được hình thành từ Thanh Hà và Phú Lương A sau sáp nhập.

Hiện vật đặc biệt quý hiếm trong ngôi mộ đục vào đá ở Ngưu Hà Lương

Di chỉ Ngưu Hà Lương đã cung cấp những tư liệu hết sức quý hiếm cho việc nghiên cứu văn hóa Hạ Gia Điền.

Nghiên cứu, phê bình thơ mấy điều... phản biện

1. Trong một bài giảng về quyển 'Chinh phụ ngâm' cho sinh viên các trường đại học, in ở một số sách và ở 'Hoài Thanh toàn tập', tập IV, Nhà xuất bản Văn học, H. 1999, khi nhắc đến câu thơ 'Hà lương chia rẽ đường này', nhà phê bình Hoài Thanh có giải nghĩa như sau: Hà Lương: cầu trên sông, không phải tên đất. Giải nghĩa như trên đúng một nửa là đấy không phải tên đất, không đúng một nửa là: đấy không phải cầu trên sông mà là cầu và sông (hà: sông, lương: cầu).

Phó Chủ tịch Thường trực HĐND tỉnh Lê Tiến Lam kiểm tra sản xuất, đời sống Nhân dân xã Vĩnh Lộc và Yên Định

Chiều 3/2, đồng chí Lê Tiến Lam, Ủy viên Ban Thường vụ Tỉnh ủy, Phó Chủ tịch Thường trực HĐND tỉnh Thanh Hóa đã đi thăm, kiểm tra tình hình sản xuất, đời sống Nhân dân tại xã Vĩnh Lộc và xã Yên Định. Tham gia đoàn công tác có đại diện lãnh đạo Sở Y tế, Công an tỉnh, Văn phòng Đoàn ĐBQH và HĐND tỉnh, cùng lãnh đạo hai địa phương.

Thăm Di tích đình - đền - chùa Hà Lương

Một chiều đầu đông, chúng tôi ghé thăm Di tích đình - đền - chùa Hà Lương, tọa lạc tại khu phố Hà Lương, xã Vĩnh Lộc. Đây là vùng đất cổ, nằm bên bờ sông Mã, phong cảnh hữu tình, có cư dân sinh sống lâu đời. Được sự quan tâm của Nhà nước, các nhà hảo tâm và người dân địa phương, di tích đã được tu bổ, tôn tạo khang trang.

Sôi nổi Ngày hội 'Đại đoàn kết toàn dân tộc' tại khu dân cư Hà Lương

Sáng 13/11, Ban công tác Mặt trận khu dân cư thôn Hà Lương, xã Ba Lòng tổ chức Ngày hội 'Đại đoàn kết toàn dân tộc'. Tham dự có đồng chí Ly Kiều Vân, Ủy viên Ban Thường vụ, Trưởng ban Nội chính Tỉnh ủy; đại diện lãnh đạo các sở, ban, ngành, xã Ba Lòng cùng đông đảo Nhân dân trong thôn.

Khám phá vùng đất tâm linh Vĩnh Lộc

Với nhiều di tích có giá trị lịch sử, văn hóa, xã Vĩnh Lộc có nhiều tiềm năng, lợi thế để phát triển loại hình du lịch văn hóa tâm linh. Những năm gần đây, nhờ đẩy mạnh công tác quảng bá; đầu tư xây dựng kết cấu hạ tầng; tu bổ, tôn tạo các di tích... nhiều điểm đến tâm linh trên địa bàn xã đã và đang có sức hút du khách đến tham quan, vãn cảnh.

Đại hội đại biểu Đảng bộ xã Đan Thượng lần thứ I, nhiệm kỳ 2025-2030

Ngày 30/7, Đảng bộ xã Đan Thượng tổ chức Đại hội đại biểu lần thứ I, nhiệm kỳ 2025-2030. Dự và chỉ đạo Đại hội có đồng chí Nguyễn Trung Kiên - Ủy viên BTV Tỉnh ủy, Phó Chủ tịch HĐND tỉnh. Cùng dự có đại diện lãnh đạo các sở, ban, ngành của tỉnh và 179 đại biểu đại diện cho 1.526 đảng viên trong toàn Đảng bộ.

Đan Thượng hiện thực hóa khát vọng vươn mình

Được thành lập theo Nghị quyết số 1676 ngày 16/6/2025 của Ủy ban Thường vụ Quốc hội và chính thức hoạt động từ ngày 1/7/2025 trên cơ sở sáp nhập 4 xã: Đan Thượng, Tứ Hiệp, Đại Phạm, Hà Lương, xã Đan Thượng có tổng diện tích tự nhiên hơn 84 km2, dân số trên 28.800 người. Xã có địa hình đa dạng, chủ yếu là đồi núi cao ở phía Đông Bắc với những cánh đồng thung lũng xen kẽ; vùng trũng thấp, bãi bồi ven sông Hồng phía Tây Nam. Dư địa quỹ đất phong phú, tạo điều kiện phát triển các vùng sản xuất tập trung, như: trồng rừng kết hợp trang trại, gia trại chăn nuôi, trồng hoa màu, cây cảnh; tiểu thủ công nghiệp chế biến gỗ, lâm sản.

Đan Thượng hiện thực hóa khát vọng phát triển nhanh và bền vững

Xã Đan Thượng được thành lập theo Nghị quyết số 1676/NQ-UBTVQH15 ngày 16/6/2025 của Ủy ban Thường vụ Quốc hội và chính thức hoạt động từ ngày 1/7/2025 trên cơ sở sáp nhập 4 xã Đan Thượng, Tứ Hiệp, Đại Phạm, Hà Lương. Xã có tổng diện tích tự nhiên hơn 84km2, dân số trên 28.800 người; địa hình đa dạng, chủ yếu là đồi núi cao ở phía Đông Bắc với những cánh đồng thung lũng xen kẽ; vùng trũng thấp, bãi bồi ven sông Hồng ở phía Tây Nam (các Xã Đan Thượng, Tứ Hiệp cũ). Dư địa quỹ đất phong phú, tạo tiền đề cho việc nghiên cứu, quy hoạch các vùng sản xuất tập trung như: trồng rừng kết hợp trang trại, gia trại chăn nuôi, trồng hoa màu, cây cảnh; tiểu thủ công nghiệp chế biến gỗ, lâm sản.

Hạ Hòa phát triển công nghiệp, tiểu thủ công nghiệp

Xuất phát từ tiềm năng về đất đai, điều kiện địa lý, hạ tầng giao thông, nguồn nhân lực, những năm gần đây huyện Hạ Hòa tích cực thực hiện các giải pháp nhằm chuyển dịch cơ cấu kinh tế theo hướng tăng tỷ trọng các ngành CN-TTCN. Từ đó góp phần phát triển kinh tế - xã hội, tạo việc làm, nâng cao thu nhập cho người dân địa phương.

Tuổi trẻ Hạ Hòa góp sức xây dựng quê hương

Mang trong mình hoài bão và khát khao cống hiến, thời gian qua, tuổi trẻ huyện Hạ Hòa đã triển khai nhiều hoạt động thiết thực, ý nghĩa gắn với các nhiệm vụ chính trị, phát triển kinh tế - xã hội ở địa phương...

Vị vua Chăm Pa từng khiến triều đại hùng mạnh nhất Đại Việt khốn đốn, bại dưới tay 1 tướng nhà Trần

Đây là vua vĩ đại nhất trong lịch sử của Chiêm Thành – thế lực đáng gờm đối với Đại Việt thời bấy giờ, từng khiến vua Trần Duệ Tông bỏ mạng. Cuối cùng bị bại thảm hại dưới tay của 1 tướng nhà Trần và bỏ mạng nơi chiến trận.

Loại quả rẻ tiền ở Phú Thọ bất ngờ thành đặc sản khó mua

Cọ từng là loại quả phổ biến ở Phú Thọ, nhưng ngày nay cứ đến mùa là lại trở thành thứ đặc sản giá cả trăm nghìn đồng/kg mà vẫn khó mua.

Các đồng chí lãnh đạo tỉnh thăm và chúc Tết tại các địa phương

Ngày 14/1, đồng chí Nguyễn Trung Kiên - Ủy viên BTV Tỉnh ủy, Trưởng Ban Nội chính Tỉnh ủy đã trao Huy hiệu Đảng đợt 3/2 và thăm hỏi, chúc Tết các gia đình chính sách trên địa bàn huyện Hạ Hòa. Cùng đi có đại diện lãnh đạo Tỉnh đoàn Thanh niên; Hội Liên hiệp Phụ nữ tỉnh, Sở Lao động - Thương binh và Xã hội, lãnh đạo huyện Hạ Hòa.

Phẫu thuật nội soi thay van động mạch chủ - Bước đột phá trong điều trị bệnh lý van động mạch chủ

Phương pháp phẫu thuật nội soi thay van động mạch chủ được thực hiện tại Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ, đánh dấu một bước tiến vượt bậc trong lĩnh vực phẫu thuật tim mạch tại khu vực. Với những ưu điểm vượt trội như ít xâm lấn, giảm đau, rút ngắn thời gian hồi phục và đảm bảo an toàn cao, kỹ thuật này không chỉ mở ra cơ hội tiếp cận dịch vụ y tế chất lượng cao cho người dân tại Phú Thọ và các tỉnh lân cận mà còn góp phần giảm tải cho các bệnh viện tuyến Trung ương, mang lại nhiều lợi ích thiết thực cho cộng đồng.

Khánh thành, bàn giao Căn nhà cấp ủy tại huyện Hạ Hòa

Ngày 12/12, Ban Tổ chức Tỉnh ủy phối hợp Huyện ủy Hạ Hòa tổ chức khánh thành và bàn giao căn nhà cấp ủy cho gia đình đảng viên có hoàn cảnh khó khăn thuộc Đảng bộ xã Hà Lương.

Khát vọng lan tỏa giá trị nhân văn

Từ vùng đất Tuyên Quang yên bình đến TPHCM sôi động, Hà Lương (Julie Ha) là hình mẫu của sự khiêm tốn và tinh thần cầu tiến. Trên hành trình phát triển bản thân và sự nghiệp, cô luôn tâm niệm rằng trong cuộc sống còn vô vàn người tài giỏi, nên cần không ngừng nỗ lực học hỏi và hoàn thiện, nhằm thực hiện khát vọng lan tỏa giá trị nhân văn đến cộng đồng.

Trao Huy hiệu 70 năm tuổi Đảng tại các huyện: Lâm Thao, Hạ Hòa, Tam Nông

Ngày 4/11, đồng chí Đinh Công Thực - Ủy viên BTV Tỉnh ủy, Chủ nhiệm Ủy ban Kiểm tra Tỉnh ủy đã tới thăm và trao Huy hiệu 70 năm tuổi Đảng, đợt 7/11 cho đảng viên lão thành Hoàng Thị Vượng, Đảng bộ xã Tứ Xã, huyện Lâm Thao.

Người dân xứ Nghệ thức đêm 'đỏ lửa' nấu bánh chưng gửi ra vùng lũ phía Bắc

Tại nhiều địa điểm khác nhau trên địa bàn tỉnh Nghệ An trong ngày 10/9, nhiều người dân đã góp gạo, góp lá…, cùng nhau gói bánh chưng, thức đêm 'đỏ lửa' nấu bánh chín, để gửi ra ủng hộ nhân dân miền Bắc đang chịu cảnh lũ lụt.

Các tỉnh Bắc Trung Bộ hướng về đồng bào vùng bão, lũ

Phát huy truyền thống 'tương thân, tương ái', với tinh thần 'nhường cơm sẻ áo' nhiều tỉnh Bắc Trung Bộ đã cùng chung tay chia sẻ, ủng hộ đồng bào bị thiệt hại do bão lũ gây ra...

Các tỉnh miền Trung ủng hộ đồng bào tại các địa phương phía Bắc khắc phục hậu quả bão, lũ

Bão số 3 đi qua để lại những hậu quả nặng nề cho các địa phương phía Bắc. Với tấm lòng 'tương thân tương ái', các tỉnh ở miền Trung đã phát động, ủng hộ kinh phí giúp Nhân dân vượt qua khó khăn, sớm ổn định đời sống.

Người dân Nghệ An gói bánh chưng ủng hộ đồng bào vùng lũ miền Bắc

Những ngày này, các tỉnh miền Bắc đang trải qua trận bão số 3 lịch sử, gây thiệt hại nghiêm trọng về tính mạng và tài sản. Với tinh thần tương thân, tương ái, người dân huyện Thanh Chương (Nghệ An) đã tổ chức quyên góp nhu yếu phẩm, gói, nấu bánh chưng... để trao tặng đồng bào bị lũ lụt.

Người dân Nghệ An góp nếp, chung tay gói bánh chưng gửi ra đồng bào vùng lũ

Trước tình hình mưa lũ dồn dập đổ về các tỉnh phía Bắc, người dân huyện Thanh Chương (Nghệ An) đã góp lá, góp nếp rồi cùng nhau gói bánh chưng gửi ra ủng hộ người dân vùng lũ lụt.

Kiểm tra công tác phòng chống dịch lở mồm long móng tại huyện Hướng Hóa

Phó Chủ tịch Thường trực UBND tỉnh Quảng Trị Hà Sỹ Đồng cùng lãnh đạo các ngành chức năng vừa đi kiểm tra công tác phòng chống dịch bệnh lở mồm long móng (LMLM) trên địa bàn huyện Hướng Hóa.

Lào Cai: Lệnh giữ khẩn cấp 6 đối tượng lừa đảo môi giới hôn nhân với người nước ngoài

Công an tỉnh Lào Cai vừa ra lệnh giữ người trong trường hợp khẩn cấp đối với 6 đối tượng có hành vi lừa đảo chiếm đoạt tài sản qua thủ đoạn môi giới hôn nhân với người nước ngoài.

Công an Lào Cai lật tẩy màn kịch lấy chồng ngoại

Các đối tượng đã thuê nhà và thuê người đóng vai bố mẹ, người thân của cô dâu để đưa nạn nhân sau đó, làm giả giấy xác nhận tình trạng hôn nhân để gả cưới cho người Trung Quốc với mục đích chiếm đoạt tiền và quà sính lễ.

Dựng kịch bản kết hôn với người nước ngoài để chiếm đoạt tài sản

Công an tỉnh Lào Cai vừa ra lệnh giữ người trong trường hợp khẩn cấp đối với 6 đối tượng có hành vi lừa đảo chiếm đoạt tài sản qua thủ đoạn môi giới hôn nhân với người nước ngoài.

Bắt nhóm đối tượng lừa đảo chiếm đoạt tài sản bằng thủ đoạn môi giới hôn nhân với người nước ngoài

Phòng Cảnh sát hình sự, Công an tỉnh Lào Cai vừa ra lệnh giữ người trong trường hợp khẩn cấp đối với 6 đối tượng có hành vi lừa đảo chiếm đoạt tài sản qua thủ đoạn môi giới hôn nhân với người nước ngoài.

Bắt nhóm lừa đảo môi giới hôn nhân với người nước ngoài

Phòng cảnh sát hình sự Công an tỉnh Lào Cai vừa ra lệnh giữ người trong trường hợp khẩn cấp đối với 6 đối tượng có hành vi tượng lừa đảo chiếm đoạt tài sản qua thủ đoạn môi giới hôn nhân với người nước ngoài.

Hạ Hòa nỗ lực giải quyết tình trạng dôi dư cán bộ, công chức sau sáp nhập xã

Xác định việc sắp xếp các đơn vị hành chính (ĐVHC) cấp xã giai đoạn 2023-2025 vừa đảm bảo tiêu chuẩn theo quy định, vừa tinh gọn bộ máy nhằm từng bước nâng cao hiệu lực, hiệu quả hoạt động của cấp ủy, chính quyền và hệ thống chính trị ở cơ sở, huyện Hạ Hòa đã và đang nỗ lực tập trung triển khai thực hiện theo đúng quy trình, quy định, được Nhân dân đồng tình, ủng hộ. Tuy nhiên, việc sắp xếp các ĐVHC cấp xã hiện còn gặp nhiều khó khăn trong công tác bố trí, sắp xếp cán bộ, công chức cấp xã dôi dư đảm bảo yêu cầu về đúng số lượng quy định tại Nghị định số 33/2023/NĐ-CP, ngày 10/6/2023 của Chính phủ (Nghị định 33).

Hạ Hòa tập trung thực hiện sắp xếp đơn vị hành chính cấp xã

Xác định sắp xếp đơn vị hành chính (ĐVHC) cấp xã là chủ trương lớn của Đảng, Nhà nước nhằm tinh gọn bộ máy, tinh giản biên chế, tiết kiệm ngân sách, nâng cao hiệu lực, hiệu quả quản lý của chính quyền các cấp, huyện Hạ Hòa đã chuẩn bị đầy đủ các điều kiện cần thiết, nỗ lực triển khai đồng bộ các giải pháp đảm bảo quá trình sắp xếp ĐVHC thuận lợi, đạt hiệu quả cao.

Mở mộ cổ 5.000 tuổi, kinh ngạc khuôn mặt kỳ quái nằm dưới đất

Năm 1981, trong quá trình khai quật một ngôi mộ cổ tại Ngưu Hà Lương, Trung Quốc, các chuyên gia đã có một phát hiện gây chấn động và trở thành cột mốc quan trọng trong lịch sử khảo cổ.

Hà Lương – Oai phong đất võ, rạng rỡ đất văn

Do có công đầu trong cuộc kháng chiến lần thứ nhất chống đế quốc Nguyên Mông giành thắng lợi, năm 1258 tướng Lê Tần có tên là Lê Phụ Trần được vua Trần Thái tông phong đất ở vùng A Lãng. Lê Phụ Trần đã đưa dòng họ đến khẩn hoang sinh cơ lập nghiệp và lập làng. A Lãng có nhiều lần đổi tên gọi như Lương Hà, Hà Lưỡng, Hà Lãng rồi Hà Lương. Hà Lương nay là khu phố Hà Lương, thuộc thị trấn Vĩnh Lộc, huyện Vĩnh Lộc.

Quảng Trị: Khởi công xây dựng phòng học gần 1,1 tỉ đồng tại Trường mầm non Ba Lòng

Hội khuyến học tỉnh Quảng Trị vừa phối hợp với Ủy ban Nhân dân huyện Đakrông và nhà tài trợ tổ chức lễ khởi công xây dựng 2 phòng học thuộc điểm trường Mai Sơn, Trường Mầm non Ba Lòng, huyện ĐaKrông, Quảng Trị.

Nguồn lực phát triển nông nghiệp, nông thôn

Lao động nông nghiệp chiếm trên 48% tổng lao động xã hội, huyện Hạ Hòa xác định nông nghiệp, nông thôn là một trong những lĩnh vực ưu tiên đầu tư phát triển. Để giúp người dân có vốn đầu tư phát triển kinh tế, Ngân hàng NN&PTNT (Agribank) chi nhánh huyện Hạ Hòa đã tập trung đầu tư vốn cho vay vào các lĩnh vực là thế mạnh của huyện như sản xuất ván bóc, kinh doanh, chăn nuôi, trồng cây ăn quả... Trên thực tế, vốn vay đã trở thành nguồn lực quan trọng đối với khu vực nông thôn, đẩy lùi tín dụng đen, góp phần vào tái cơ cấu nông nghiệp và xây dựng nông thôn mới.

Đại biểu HĐND tỉnh tiếp xúc cử tri tại huyện Hạ Hòa

Ngày 23/11, Tổ đại biểu HĐND tỉnh khu vực huyện Hạ Hòa gồm các đồng chí: Nguyễn Trung Kiên - Ủy viên BTV Tỉnh ủy, Trưởng Ban Nội chính Tỉnh ủy, Trưởng Ban Pháp chế HĐND tỉnh; Trịnh Thế Truyền - TUV, Giám đốc Sở Kế hoạch và Đầu tư; Lưu Quang Huy - TUV, Bí thư Huyện ủy, Chủ tịch HĐND huyện Hạ Hòa; Phùng Thanh Sơn, Phó Ban Kinh tế - Ngân sách HĐND tỉnh; Đỗ Thị Phong - Chủ tịch Ủy ban MTTQ huyện Hạ Hòa có buổi tiếp xúc cử tri huyện Hạ Hòa trước Kỳ họp thứ Bảy - HĐND tỉnh khóa XIX.

Một hồn thơ dung dị

Thông qua những lần tâm sự và nhất là sau khi đọc kỹ những bài thơ trong tập thơ, tôi bỗng nhận ra trong Phạm Xuân Quý, ngoài trí tuệ về khoa học - kỹ thuật thủy lợi, còn có một tâm hồn thơ dung dị nhưng không kém phần mãnh liệt.

'Giải quyết nỗi buồn' trong mộ cổ, chuyên gia lạnh sống lưng khi thấy khuôn mặt dưới đất

Bất ngờ hơn là 'khuôn mặt' này sau đó đã được công nhận là bảo vật quốc gia và bị cấm xuất cảnh để triển lãm.

Phát hiện chấn động trong mộ cổ: Lịch sử phải viết lại?

Vào những năm 1980, các nhà khảo cổ học Trung Quốc phát hiện ra ngôi mộ cổ, trong đó có một món bảo vật quốc gia có thể nói là đã viết lại lịch sử Trung Quốc.

'Giải quyết nỗi buồn' trong mộ cổ, chuyên gia lạnh sống lưng khi thấy khuôn mặt dưới đất

Bất ngờ hơn là 'khuôn mặt' này sau đó đã được công nhận là bảo vật quốc gia và bị cấm xuất cảnh để triển lãm.

Huy động nguồn xóa nhà tạm cho hộ nghèo

Ngày 16/11/2022, tại Ngày hội Đại đoàn kết của nhân dân khu 2, xã Minh Côi, huyện Hạ Hòa, đồng chí Nguyễn Xuân Thắng - Ủy viên Bộ Chính trị, Giám đốc Học viện Chính trị quốc gia Hồ Chí Minh, Chủ tịch Hội đồng Lý luận Trung ương đã trao 1 tỉ đồng từ Quỹ 'Vì người nghèo' Trung ương để hỗ trợ huyện Hạ Hòa xây dựng 20 nhà Đại đoàn kết. Đến nay, 20 căn nhà kiên cố, khang trang đang dần hình thành, giúp người dân 'an cư, lạc nghiệp', ổn định cuộc sống để vươn lên thoát nghèo bền vững.

Phát huy vai trò xung kích, tình nguyện, sáng tạo của tuổi trẻ

Thực hiện Chỉ thị 05-CT/TW, ngày 14/5/2021 của Bộ Chính trị về đẩy mạnh việc học tập và làm theo tư tưởng, đạo đức, phong cách Hồ Chí Minh, Ban Thường vụ Huyện đoàn Hạ Hòa thường xuyên đẩy mạnh việc học tập, quán triệt, tuyên truyền các nội dung chủ yếu về tư tưởng, đạo đức, phong cách Hồ Chí Minh với nhiều hình thức, nội dung phong phú, bám sát thực tiễn… từ đó tạo sự chuyển biến sâu sắc về ý thức tu dưỡng, rèn luyện đạo đức cách mạng trong đoàn viên thanh niên.

Ngày đầu năm Quý Mão, nghe chuyện 'nói không' với ngược đãi chó, mèo

Hội An (Quảng Nam) đang được biết đến là thành phố đầu tiên của Việt Nam 'nói không' với ngược đãi động vật, 'nói không' với tiêu thụ, mua bán chó, mèo. Điều đó đã khiến Hội An đón một Tết Quý Mão thật ý nghĩa, có thêm một lý do yêu thích đối với những du khách yêu động vật, coi vật nuôi như thành viên trong gia đình…

'Xông đất' thành phố du lịch thân thiện

Cuối năm 2021, chính quyền TP Hội An (tỉnh Quảng Nam) đã tổ chức lễ ký biên bản ghi nhớ với tổ chức FOUR PAWS về việc xây dựng Hội An là thành phố du lịch thân thiện, không tiêu thụ thịt chó, mèo và hỗ trợ loại trừ bệnh dại. Đây là lần đầu tiên một thành phố của Việt Nam có hành động triệt để nhằm chấm dứt nạn buôn bán thịt chó, mèo.