Chánh niệm thường được biết đến như một phương pháp giúp giảm căng thẳng và tìm lại sự bình an. Nhưng với một số người, hành trình quay vào bên trong có thể khơi dậy lo âu hay những ký ức đau buồn.
Lệnh cấm mạng xã hội cho trẻ dưới 16 tuổi sắp có hiệu lực tại Australia đúng thời điểm kỳ nghỉ Hè dài bắt đầu, kéo theo lo ngại về cảm giác cô lập ở nhiều thiếu niên. Quy định mới được xem là bước đi nhằm bảo vệ sức khỏe tinh thần, nhưng các chuyên gia cảnh báo tác động có thể phức tạp hơn.
Úp điện thoại xuống bàn tưởng nhỏ nhưng là thói quen tinh tế, vừa bảo vệ thiết bị, vừa thể hiện sự tôn trọng và giúp bạn hiện diện trọn vẹn hơn.
Hãy dành thời gian suy nghĩ xem đâu là những việc khiến bạn kiệt quệ, và đâu là những việc tiếp thêm năng lượng cho bạn. Từ đó thiết lập ra ranh giới cá nhân đối với các mối quan hệ xung quanh.
Điện thoại thông minh là 'vật bất ly thân' với nhiều người, kể cả khi đi ngủ. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo thói quen này có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến giấc ngủ, sức khỏe tinh thần và mối quan hệ cá nhân.
Tự chăm sóc bản thân và thiền chánh niệm đang trở thành xu hướng sống khỏe mạnh năm 2025, giúp giảm stress, cân bằng tâm trí và nâng cao chất lượng cuộc sống.
Điều làm nên sức bền của một doanh nghiệp không chỉ là công nghệ, hệ thống hay quy trình tối ưu, mà là những con người cảm thấy mình được lắng nghe, được thấu hiểu.
Người dùng điện thoại di động nên giữ màn hình úp xuống khi không sử dụng.
Úp mặt điện thoại xuống bàn không chỉ giúp tiết kiệm pin, bảo vệ màn hình mà còn cho thấy sự tinh tế và tôn trọng với người đang trò chuyện cùng bạn.
Ngoài những lợi ích như tiết kiệm pin, bảo vệ màn hình, úp mặt điện thoại xuống bàn còn thể hiện sự tôn trọng dành cho người đối diện.
Đầu tư vào các chương trình chăm sóc thể chất, tinh thần, tài chính và kết nối xã hội không chỉ giúp nâng cao năng suất, giữ chân nhân tài, giảm chi phí y tế mà còn giúp doanh nghiệp tạo dựng nền tảng cho sự phát triển bền vững…
Sức khỏe toàn diện của người lao động đang trở thành ưu tiên trong chiến lược phát triển bền vững của nhiều doanh nghiệp tại Việt Nam. Việc đầu tư vào sức khỏe thể chất, tinh thần, tài chính và kết nối xã hội không chỉ nâng cao chất lượng cuộc sống nhân viên mà còn giúp doanh nghiệp tăng năng suất, giảm chi phí và củng cố vị thế cạnh tranh trên thị trường.
Gen Z đang có những bước tiến rõ rệt trong việc chăm sóc sức khỏe tinh thần, nhưng hành trình này không hề đơn giản...
TikTok vừa triển khai tính năng hướng dẫn thiền định cho người dùng dưới 18 tuổi sau 22h, nhằm khuyến khích thói quen sử dụng ứng dụng lành mạnh và hỗ trợ sức khỏe tinh thần của thanh thiếu niên.
Sinh ra và lớn lên trong thời đại số, Gen Z coi công nghệ là một phần thiết yếu trong cuộc sống, từ học tập, làm việc đến kết nối xã hội. Với khả năng nắm bắt nhanh và linh hoạt, Gen Z dễ dàng làm chủ công nghệ, tận dụng tối đa các tiện ích để nâng cao trải nghiệm cá nhân.
Một tâm hồn tươi vui chính là 'chìa khóa' làm đẹp mà nhiều người thường ít bận tâm.
AI đang mở ra một hướng đi mới cho thiền định, giúp nhiều người tiếp cận với thiền dễ dàng hơn. Nhưng đồng thời, nó cũng đặt ra những thách thức về bản chất thực sự của thiền và vai trò của con người trong thực hành tâm linh.
Theo phóng viên TTXVN tại Sydney, Thượng viện Australia đã thông qua luật cấm trẻ em và thanh thiếu niên Australia sử dụng mạng xã hội từ cuối năm 2025.
LEGO cam kết sẽ đồng hành cùng người lao động trong suốt chặng đường phát triển nghề nghiệp tại công ty. Mục tiêu dài hạn của Lego là tạo ra khoảng 4.000 việc làm tại Bình Dương.
Chính phủ Australia vừa đệ trình một dự luật lên Quốc hội nhằm cấm trẻ em dưới 16 tuổi sử dụng mạng xã hội và đề xuất mức phạt lên tới 32 triệu USD đối với các nền tảng mạng xã hội vi phạm có tính hệ thống.
Vừa qua, Công ty Mondelez Kinh Đô đã bắt tay với Công ty TNHH Giấy Đồng Tiến và Công ty TNHH Vĩnh Xuân với mục tiêu nâng cao khả năng thu gom và tái chế giấy bao bì, đồng thời chủ động thực thi quy định trách nhiệm mở rộng của nhà sản xuất (EPR - Extended Producer Responsibility).
Sau khi vấp phải phản ứng dữ dội của công chúng, YouTube phải tuyên bố khôi phục video phát trực tiếp của Lofi Girl, kênh nổi tiếng với các clip âm nhạc thư giãn.
Xu hướng làm việc tại nhà mùa dịch và mạng xã hội TikTok đã giúp lượng người dùng của Notion tăng vọt và đẩy định giá công ty lên 10 tỉ USD.
Trong giai đoạn mọi người đều dành phần lớn thời gian ở nhà, bạn có thể lướt qua danh sách phim dưới đây để tháng 6 đỡ ngán hơn với những món ăn tinh thần thú vị.
Trước khi thông báo ly hôn, vợ chồng tỷ phú Bill Gates và Melinda Gates có chung nhiều sở thích, trong đó gồm đọc sách. Giống như nhiều người thành công, vợ chồng tỷ phú xem đó như một thói quen không thể thiếu vào mỗi ngày.