Khi mang cơm trưa đi làm, bạn nên lưu ý những bí kíp sau để tránh bị tăng cân.
Người xem đài CBS Los Angeles (Mỹ) vừa chứng kiến khoảnh khắc gây sốc khi nữ MC thời tiết đột nhiên trợn ngược mắt, ngã gục ngất xỉu ngay trên sóng truyền hình trực tiếp.
Hãy cùng tìm hiểu xem chúng ta nên ăn chuối như thế nào để giảm cân hiệu quả.
So với chất béo nằm ngay bên dưới da, mỡ nội tạng có nhiều khả năng làm tăng nguy cơ mắc các bệnh nghiêm trọng hơn như bệnh tim mạch, tiểu đường type 2... Do đó, việc giảm loại mỡ này đóng vai trò rất quan trọng.
Theo góc nhìn của chuyên gia thể thao đầu ngành, việc chạy bộ trong thời gian dài ẩn chứa nhiều nguy cơ rủi ro về sức khỏe.
Cà chua tuy tốt cho sức khỏe nhưng cũng có những người không nên ăn cà chua.
Thịt chó tuy tốt nhưng không phải ai cũng ăn được, vậy, người bị bệnh gì không nên ăn thịt chó?
Những món ăn vặt này sẽ giúp bạn giữ được vóc dáng mảnh mai, không sợ thừa cân.
Dưới đây là những thực phẩm cho bữa sáng giúp giảm cân, đốt mỡ thừa toàn thân hiệu quả mà vẫn đảm bảo đủ dinh dưỡng.
Gạo nếp chế biến thành rất nhiều món ngon nhưng không phải ai cũng ăn được. Dưới đây là những người không nên ăn gạo nếp.
Nhiều cha mẹ chọn trứng vịt lộn làm món ăn sáng để bồi bổ cho con. Tuy nhiên, hệ tiêu hóa của trẻ còn chưa hoàn thiện, khả năng chuyển hóa các chất còn yếu, nên với trẻ dưới 5 tuổi tốt nhất không nên cho ăn.
Rau xà lách là thực phẩm có hàm lượng calo thấp, không chứa cholesterol nên là lựa chọn tuyệt vời cho chị em muốn giảm cân.
Tác dụng của trứng vịt lộn với nam giới là vấn đề quan tâm của nhiều người.
Trứng vị lộn là món ăn giàu dinh dưỡng, tuy nhiên 1 tuần nên ăn mấy quả trứng vịt lộn?
Thực hiện đều đặn những điều dưới đây giúp bạn sở hữu vòng eo 'vạn người mê'.
Trứng vịt lộn là món khoái khẩu của nhiều người, vậy ăn nhiều trứng vịt lộn có tốt không?
Các loại trái cây mùa hè ăn vào sẽ béo lên, dưa hấu hay vải thiều đều có trong danh sách.
Bạn hãy thay đổi lại thói quen của mình nếu muốn việc giảm cân của mình thành công.
Góp ý cho Dự thảo lần 2 Thông tư hướng dẫn ghi nhãn dinh dưỡng đối với thực phẩm (Dự thảo) do Bộ Y tế soạn thảo, 5 hiệp hội doanh nghiệp (DN) đại diện cho các ngành hàng chế biến thực phẩm chủ lực của Việt Nam cho rằng vẫn còn nhiều bất cập, chưa phù hợp với quy định quốc tế và thực tiễn sản xuất, kinh doanh của DN.
Để xây dựng và áp dụng bữa ăn học đường thật khoa học cho trẻ, cả nhà trường và gia đình cần có sự phối hợp, tránh tình trạng thừa/thiếu dinh dưỡng.
Béo phì nguy hiểm hơn so với suy nghĩ trước đây - có thể làm tăng 90% nguy cơ tử vong, một nghiên cứu cho thấy.
Người bệnh tiểu đường, tăng lipid máu... cần thận trọng khi ăn đậu phộng.
Trứng vịt lộn là thực phẩm bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên ăn món này.
Nước dừa vẫn được coi là thứ nước uống cao cấp, không chỉ trong sạch vô trùng mà lại ngon ngọt, mát mẻ. Tuy nhiên, nếu không biết cách uống thì nước dừa lại rất có hại cho sức khỏe, thậm chí nguy hiểm tới tính mạng.
Để giảm cân hiệu quả khi ăn rau, bạn cần lưu ý những điều sau.
Theo trang We Love Cycling, đi xe đạp có thể đốt cháy lượng chất béo của cơ thể, nhưng không phải là phương pháp giảm cân hiệu quả như tập thể dục.
Đại đa số bệnh nhân gan nhiễm mỡ là do trong gan có quá nhiều chất béo không thể phân hủy được, lâu ngày tích tụ trong gan sẽ trở thành gan nhiễm mỡ, nếu không chú ý đến chế độ ăn uống sẽ gây ra hậu quả nghiêm trọng.
Trứng vịt lộn là loại thực phẩm bổ dưỡng nhưng không phải vì vậy mà ai cũng có thể ăn và ăn bao nhiêu cũng được.
Người bệnh tiểu đường cần phải rất chú ý tới chế độ ăn uống. Đặc biệt nên thực hiện một số việc sau đây trong khẩu phần ăn của mình.
Người mắc bệnh gout cứ ăn cá rô đồng mỗi ngày theo cách này, 5 ngày sau sẽ nhận được kết quả bất ngờ
Người bệnh không cần quá lo lắng, bởi các chuyên gia đã tìm ra một món ăn vừa bổ dưỡng lại có khả năng chữa bệnh gout vô cùng hiệu quả và rất quen thuộc. Đó là món ăn được chế biến từ con cá rô đồng.
Nhiều người ăn rất ít nhưng cân nặng vẫn không không giảm, thậm chí cơ thể vẫn béo phì. Nguyên nhân là do đâu?