Uống từ một đến ba tách cà phê mỗi ngày ở độ tuổi trung niên có thể góp phần giúp bạn sống lâu và khỏe mạnh hơn, cả về thể chất lẫn tinh thần, theo một nghiên cứu vừa được công bố.
Giữa những cồn cát nhấp nhô và những cột đá gồ ghề của sa mạc Ulan Buh (Trung Quốc), hàng trăm nhà khoa học đang làm việc tại Trung tâm Thí nghiệm lâm nghiệp sa mạc dưới sự hướng dẫn tận tình của Lu Qi, nhà khoa học của Viện Lâm nghiệp Trung Quốc. Mục tiêu của họ là chống lại tình trạng sa mạc hóa và nuôi dưỡng một ốc đảo xanh ở một trong những vùng đất khắc nghiệt nhất của Trung Quốc.
Các chuyên gia khuyên mọi người nên uống cà phê trước bữa trưa để tăng cường tác dụng tốt với tim mạch.
Cà phê là thức uống được nhiều người yêu thích, vậy uống cà phê mỗi sáng có tốt không?
Một nghiên cứu mới được công bố trên Tạp chí Tim mạch Châu Âu tiết lộ thời điểm tốt nhất để uống cà phê trong ngày, có thể mang lại lợi ích tối ưu cho sức khỏe. Theo đó, uống cà phê vào buổi sáng thay vì uống suốt cả ngày...
Đi bộ 10.000 bước là lý tưởng, giúp cơ thể phát triển khả năng vận động và thăng bằng, đồng thời giúp kiểm soát lượng đường trong máu và giảm cân. Tuy nhiên, leo cầu thang có thể giúp bạn làm được điều này, có thể dễ dàng thực hiện ở bất cứ đâu, dù là ở nhà hay ở văn phòng.
Mặc dù có nhiều lợi ích nhưng thời điểm uống cà phê cũng có ảnh hưởng quan trọng đối với sức khỏe. Các nhà nghiên cứu mới phát hiện ra một thời điểm uống cà phê trong ngày giúp giảm nguy cơ tử vong vì bệnh tim...
Bảo mẫu, người giúp việc tại Trung Quốc đang đổ xô học đại học để trau dồi kỹ năng làm việc, mở rộng cơ hội và mức lương.
Những người leo hơn 50 bậc cầu thang mỗi ngày có tim khỏe mạnh, nguy cơ xơ vữa động mạch thấp hơn 20%.
Lối sống lành mạnh với thói quen ăn uống, tập luyện điều độ được cho là giúp kéo dài tuổi thọ, nâng cao sức khỏe nhưng một số yếu tố khác cũng quan trọng không kém, theo kết quả một nghiên cứu gần đây.
Một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học cho thấy, cho nhiều muối vào thực phẩm khi chế biến hoặc ăn thức ăn kèm muối làm tăng nguy cơ tử vong sớm lên 28%.
Huyền thoại bóng đá Maradona và rất nhiều người trên thế giới đã không thoát khỏi 'lưỡi hái tử thần' mang tên suy tim. Vậy có cách nào giúp mọi người đối phó với biến chứng nguy hiểm này?
Những người thường xuyên có một giấc ngủ ngon, thói quen ngủ lành mạnh... có thể giúp bảo vệ bản thân khỏi suy tim. Một nghiên cứu mới cho thấy.
Những thói quen ngủ lành mạnh giúp cơ thể phòng chống nguy cơ mắc chứng suy tim lên đến 42%. Theo nhóm nghiên cứu, giấc ngủ kéo dài từ 7 đến 8 giờ mỗi đêm, không ngáy, hiếm khi mất ngủ, không mệt mỏi vào ngày hôm sau và thức dậy sớm là những thói quen ngủ lành mạnh giúp bảo vệ cơ thể khỏi nguy cơ suy tim.
Bộ Giáo dục Trung Quốc vừa cho phép Trường Đại học Mở Thượng Hải mở ngành Quản gia với mức tuyển ít nhất 25 sinh viên trong năm tới.
Quản gia là một ngành học vô cùng mới mẻ và lạ lẫm không chỉ ở Việt Nam mà còn ở nhiều nước khác, đặc biệt là châu Á. Năm nay, Đại học Mở Thượng Hải đã trở thành ĐH đầu tiên tại Trung Quốc mở đào tạo chuyên ngành này và khẳng định đầu ra ngành này cực kỳ hấp dẫn.
Bộ Giáo dục Trung Quốc đã phê chuẩn chương trình đào tạo sinh viên theo ngành nội trợ tại Trường Đại học Mở Thượng Hải. Khóa học này sẽ tiếp nhận 25 sinh viên đầu tiên vào năm tới.