Theo Kim Min Ha, bí quyết của cô là ăn uống điều độ kết hợp tập luyện đều đặn.
Sau 10 năm, Shim Euddeum, 'hot girl phòng gym' Hàn Quốc, vẫn thu hút sự chú ý của hàng triệu người theo dõi. Cô và chồng tận hưởng cuộc sống không con cái.
Dayoung, thành viên nhóm nhạc Hàn WJSN, gây chú ý với mốt khoe nội y táo bạo khi xuất hiện tại một sự kiện.
Nữ diễn viên Kim Hye Soo gây ấn tượng với vóc dáng săn chắc, thon gọn ở tuổi 56.
Jonny Lee Miller vừa chia sẻ bức ảnh chụp cùng con trai. Ngoại hình của tài tử ở tuổi 53 gây bàn tán.
Trước đó, Kim Min Ha từng gây bàn tán khi xuất hiện với vóc dáng gầy hơn hẳn so với trước, khiến không ít khán giả bày tỏ sự lo lắng về tình trạng sức khỏe.
Hình ảnh Tiêu Chiến, Vương Nhất Bác, Trương Lăng Hách hay Vương An Vũ xuất hiện ngay trên thảm tập Pilates đang thu hút sự chú ý trên mạng xã hội xứ Trung. Nhiều người hài hước cho rằng đây là một 'động lực' mới để chăm chỉ đến phòng tập hơn trong mùa Hè.
Trong trang phục giản dị và gần như không trang điểm, Hyeri, Jisoo và Jung Ho Yeon cùng dạo chơi, thưởng thức các món ăn địa phương và tận hưởng khoảng thời gian thư giãn.
Tổ hợp chăm sóc sức khỏe Therme Singapore trị giá khoảng 770 triệu USD dự kiến thu hút 2 triệu lượt khách mỗi năm trong bối cảnh cạnh tranh du lịch khu vực ngày càng gay gắt.
Từ nhân viên bán hàng tại cửa hiệu Gucci đến biểu tượng thời trang toàn cầu, Georgina Rodríguez đã chứng minh thành công không chỉ đến từ tình yêu với Ronaldo.
Căng thẳng kéo dài và thiếu ngủ không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn âm thầm đẩy nhanh quá trình lão hóa, làm suy giảm miễn dịch và ảnh hưởng đến làn da. Việc kiểm soát stress và cải thiện chất lượng giấc ngủ được xem là 'chìa khóa' giúp duy trì sức khỏe thể chất, tinh thần và vẻ ngoài trẻ trung...
Nữ diễn viên gây chú ý khi chia sẻ loạt ảnh thời trẻ. Lâm Tâm Như sở hữu ngoại hình nổi bật và nụ cười tươi tắn, rạng rỡ.
Để có cơ bụng săn chắc và vóc dáng nóng bỏng, không chút mỡ thừa, siêu mẫu của Victoria's Secret phải tập luyện, ăn uống khắc nghiệt đến mức cực đoan.
Những chia sẻ chân thành của nữ diễn viên Reply 1994 cho thấy góc khuất ít ai biết phía sau ánh hào quang của màn ảnh Hàn Quốc.
Mãn kinh là bước ngoặt lớn với nhiều thay đổi thể chất ở phụ nữ nhưng một khía cạnh đáng lo ngại thường bị bỏ qua là tình trạng sương mù não gây suy giảm trí nhớ và mất tập trung nghiêm trọng.
4Minute vừa chính thức bước sang cột mốc 17 năm kể từ ngày ra mắt.
Chỉ còn ít ngày nữa là nhiệm kỳ công tác của tôi tại Việt Nam sẽ khép lại, cũng là lúc tôi chính thức nghỉ hưu sau gần 40 năm gắn bó với ngành Ngoại giao Argentina.
Khả năng quản lí vóc dáng của Ninh Dương Lan Ngọc tiếp tục khiến dân tình phải trầm trồ nhờ 2 bức ảnh cách nhau 15 năm.
Trương Hinh Dư khoe vóc dáng tuyệt đẹp trong bộ đồ bó sát màu xám, trông vô cùng gợi cảm và thu hút mọi ánh nhìn.
Dành từ 90 đến 120 phút mỗi tuần để tập luyện sức mạnh (tập kháng lực) có thể là khoảng thời gian lý tưởng nhất giúp giảm nguy cơ tử vong.
Lọt vào ống kính ở World Cup 2002, Sim Mina (sinh năm 1972) thành hiện tượng toàn cầu. Cô đã kết hôn với chồng kém 17 tuổi, hiện là nhà sáng tạo nội dung tại Hàn Quốc.
Trong điều kiện thời tiết oi bức, người thừa cân, béo phì phải đối mặt với nhiều nguy cơ sức khỏe khi vận động.
Ở tuổi 35, nữ diễn viên Hàn Quốc Lim Ji Yeon vẫn giữ được nhan sắc trẻ trung, làn da căng mịn và vóc dáng thanh mảnh khiến nhiều người ngưỡng mộ.
Nhiều người cho rằng còng lưng, dáng đi khom xuống là điều khó tránh khỏi khi tuổi tác tăng lên. Tuy nhiên, theo huấn luyện viên thể hình Shakira Akabusi, quá trình này hoàn toàn có thể được làm chậm, thậm chí cải thiện đáng kể.
Không chỉ được nhắc đến trong y học miễn dịch, hệ bạch huyết hiện còn trở thành một trong những xu hướng làm đẹp được quan tâm nhiều. Nhiều phương pháp như massage dẫn lưu bạch huyết giúp giảm sưng phù, cải thiện làn da và hỗ trợ cơ thể đào thải dịch dư thừa.
Mùa Hè 2026 đang chứng kiến sự lên ngôi mạnh mẽ của trào lưu makeup cá tính, bóng khỏe và đầy sức sống.
Bước sang tuổi 40, làn da và cơ thể bắt đầu xuất hiện nhiều dấu hiệu lão hóa rõ rệt. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, việc duy trì những thói quen lành mạnh mỗi ngày có thể giúp phụ nữ giữ được vẻ ngoài tươi trẻ, làn da săn chắc và tinh thần tích cực trong nhiều năm.
Màn biểu diễn của Penny Lane, người mẫu kiêm ngôi sao mạng xã hội, tại Miami Swim Week giúp cô thu hút sự chú ý trên mạng xã hội.
Mỡ nội tạng là một trong những yếu tố nguy hiểm đối với sức khỏe nhưng thường bị nhiều người bỏ qua.
Jennie đã thu hút mọi ánh nhìn khi diện áo bra-top hở lưng màu đỏ nổi bật.
Pilates đang trở thành xu hướng tập luyện được nhiều phụ nữ lựa chọn nhờ khả năng giúp cơ thể dẻo dai, cải thiện vóc dáng và hỗ trợ làm thon chân mà không cần tập cường độ quá cao.
Không ít người tìm đến Pilates với kỳ vọng giảm đau lưng, cải thiện vóc dáng hay tăng sự dẻo dai. Nhưng sau vài buổi tập đầu tiên, câu hỏi phổ biến nhất vẫn là: 'Bao lâu mới thấy hiệu quả?'.
Nhan sắc ngày càng thăng hạng của bà xã Quang Hải khiến nhiều cư dân mạng, đặc biệt là hội chị em, liên tục hỏi xin bí quyết giữ dáng sau sinh.
Bước vào giai đoạn mãn kinh, cơ thể người phụ nữ trải qua những biến đổi sâu sắc. Bên cạnh những cơn bốc hỏa, mất ngủ, dễ thay đổi tâm trạng, có một rắc rối nữa mà nhiều chị em gặp phải, đó là táo bón.
Từng có thời gian, chuyện tập thể dục thường gắn với mục tiêu giảm cân hoặc cải thiện ngoại hình. Nhưng vài năm trở lại đây, lý do khiến nhiều người trẻ chủ động rèn luyện sức khỏe đã thay đổi đáng kể. Họ tập không chỉ để đẹp hơn, mà còn để chống lại cảm giác kiệt sức, áp lực tinh thần và nhịp sống quá nhanh của đô thị hiện đại.
Tập luyện đúng cách giúp kích thích tạo xương, tăng sức mạnh cơ bắp và cải thiện thăng bằng. Đây là những yếu tố quan trọng giúp phòng ngừa loãng xương, giảm nguy cơ té ngã và gãy xương ở người lớn tuổi.
Dù ăn kiêng và tập luyện đều đặn, nhiều người vẫn khó giảm cân vì duy trì thói quen thiếu lành mạnh trong tuần. Một số việc đơn giản thực hiện từ ngày chủ nhật có thể giúp kiểm soát cơn thèm ăn, tăng vận động và hỗ trợ giảm mỡ hiệu quả hơn.
Không chỉ là một người mẫu, tay vợt chuyên nghiệp Annalia Fraser khẳng định đẳng cấp và vẻ đẹp khỏe khoắn trong đoạn video chơi tennis bãi biển đang gây bão mạng xã hội.
Tay vợt kiêm người mẫu Annalia Fraser khiến mạng xã hội bùng nổ với đoạn video chơi tennis tại bãi biển Cayman. Không chỉ có ngoại hình thu hút, cô còn là gương mặt chuyên môn uy tín tại các giải đấu lớn của Bắc Mỹ.
MỸ - Ở tuổi 83, Mikki Williams vẫn diện váy ngắn, đi giày cao gót, thu hút hàng chục nghìn người theo dõi trên TikTok nhờ vẻ ngoài trẻ trung đến mức nhiều người nhầm bà mới ngoài 20 tuổi.
Ở tuổi 83, Mikki Williams vẫn gây sốt mạng xã hội với vẻ ngoài trẻ trung không tin nổi và cách ăn mặc táo bạo theo quan điểm 'thời trang không liên quan tuổi tác'.
Á hậu Đào Hiền chia sẻ với PV Tri thức và Cuộc sống về hành trình học thạc sĩ, áp lực sau nhiệm kỳ và cách cô nuôi dưỡng nội lực bằng tri thức.
Nhã Phương, Hari Won, Anh Phạm gây chú ý với nhan sắc ngày càng rạng rỡ và phong cách cuốn hút.
Một đôi chân thon, săn chắc và khỏe mạnh giúp cơ thể vận động linh hoạt, cải thiện vóc dáng tổng thể. Bài tập Pilates đóng mở chân tại nhà là lựa chọn phù hợp để tăng cường sức mạnh cơ bắp và cải thiện độ dẻo dai.
Nhã Phương, Sĩ Thanh, Diệu Nhi cùng các thành viên khác trong nhóm thường xuyên du lịch, tập luyện và đồng hành trong cuộc sống lẫn công việc.
Đã qua rồi thời bảo tàng chỉ là nơi trưng bày nghệ thuật và hiện vật. Nhân Ngày Quốc tế Bảo tàng (18/5), cùng nhìn lại cách các bảo tàng ngày nay đang chuyển mình thành không gian kết nối cộng đồng, thúc đẩy tương tác xã hội và tạo ra những trải nghiệm văn hóa gần gũi hơn với công chúng.