Không ít người có thói quen bật tivi rồi đi ngủ. Tuy nhiên, dưới góc độ y học, thói quen này làm suy giảm chất lượng giấc ngủ và ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất cũng như tinh thần
Nhiều người nghĩ bật quạt khi mở máy lạnh sẽ tốn điện hơn. Thực tế, nếu sử dụng đúng cách, quạt giúp phòng mát nhanh, phân bổ hơi lạnh đều và có thể tiết kiệm điện.
Stephanie Romiszewski, tác giả cuốn sách 'Think Less, Sleep More', cho rằng lý do bạn đi ngủ trưa sẽ quyết định chất lượng giấc ngủ cả ban ngày và ban đêm.
Nhiều gia đình sử dụng điều hòa mỗi ngày nhưng lại chỉ quen bật nút nguồn rồi chọn chế độ làm lạnh. Trong khi đó, trên điều khiển vẫn còn hàng loạt ký hiệu nhỏ mà ít người hiểu đúng ý nghĩa.
Nightborn thắng giải cao nhất tại Liên hoan phim Fantasia 2026, Toy Story 5 và The Odyssey cũng được vinh danh.
Ứng dụng Zepp Health sở hữu giao diện tùy biến cao và quản lý thiết bị tập trung, nhưng vẫn bộc lộ hạn chế khi thiếu nền tảng web và thu phí chỉ số chuyên sâu.
Bản cập nhật Emerald miễn phí mang đến trí tuệ nhân tạo UltraSphere cá nhân hóa khuyến nghị sức khỏe và tính năng xử lý dữ liệu ngoại tuyến cho người dùng.
Những ngày nắng nóng, không ít người vừa bật điều hòa đã lập tức hạ nhiệt độ xuống mức thấp nhất với hy vọng căn phòng sẽ mát nhanh hơn. Tuy nhiên, đây lại là một trong những thói quen phổ biến khiến điều hòa tiêu tốn nhiều điện năng mà hiệu quả làm mát không cải thiện như nhiều người nghĩ.
Nghiên cứu từ Đại học Manchester tiết lộ thói quen ít ai ngờ vào ban ngày có thể ổn định giấc ngủ tốt hơn, giúp dậy sớm và ngủ sâu hơn vào ban đêm.
Vào những ngày nắng nóng, nhiều gia đình có thói quen bật điều hòa kết hợp với quạt suốt đêm để phòng mát nhanh và dễ ngủ hơn. Đây là cách làm khá hiệu quả vì quạt giúp luồng khí lạnh lưu thông đều, nhờ đó điều hòa không phải hoạt động quá tải.
Khá kín tiếng sau khi kết hôn nên mỗi chia sẻ của mỹ nhân này đều nhanh chóng gây chú ý.
Áp lực chi phí thuê nhà khiến nhiều người tìm đến các 'hộp ngủ' giá rẻ nhưng không gian chật hẹp và điều kiện an toàn của mô hình này vẫn gây nhiều tranh cãi.
Muốn đi nhiều nhưng phải chi tiêu hợp lý, thích kết nối bạn bè khắp thế giới và không ngại 'ngả lưng chung'… Nhiều người đang tìm đến các phòng ngủ kiểu ký túc xá (dorm) hay 'hộp ngủ' (sleep box) tại Đà Nẵng.
Các chuyên gia cho rằng sử dụng điều hòa đúng cách, không chỉ giúp người cao tuổi ngủ ngon hơn, hỗ trợ bảo vệ tim mạch, hạn chế nguy cơ sốc nhiệt và nâng cao chất lượng cuộc sống.
Việc tắt máy tính (Shutdown) hay đưa vào chế độ ngủ (Sleep) thường phụ thuộc vào sở thích cá nhân và thói quen sử dụng.
Tối 26/6, tại Khách sạn Brilliant (Đà Nẵng), Khoa Marketing, Trường Đại học Kinh tế (Đại học Đà Nẵng) đã tổ chức Đêm Gala Chung kết English Debate Contest 2026 – ĐÀ-BATE. Đây là sân chơi tranh biện tiếng Anh về văn hóa địa phương và du lịch Đà Nẵng dành cho học sinh THPT và sinh viên trên địa bàn thành phố.
Tình trạng ngủ kém, đặc biệt là mất ngủ kéo dài, có thể liên quan đến nguy cơ mắc một số loại ung thư ở người dưới 50 tuổi.
Thay vì tăng lương hay thưởng nóng, CEO một startup công nghệ chi 78 triệu đồng mỗi người cho thiết bị hỗ trợ ngủ, tạo nên câu chuyện gây chú ý.
Những thói quen này chính là thứ khiến điều hòa ngốn nhiều điện năng.
Không ít người tắt điều hòa ngay khi thấy phòng đủ lạnh để tiết kiệm điện. Thực tế, đây có thể là sai lầm khiến thiết bị tiêu thụ điện nhiều hơn.
Nhiều người cho rằng tập thể dục vào buổi tối có thể gây mất ngủ và ảnh hưởng đến quá trình nghỉ ngơi. Tuy nhiên, các nghiên cứu gần đây cho thấy nếu lựa chọn thời điểm và cường độ phù hợp, việc vận động vào buổi tối vẫn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe...
Whoop đang trở thành một trong những thiết bị theo dõi sức khỏe đáng chú ý nhất hiện nay khi được Cristiano Ronaldo và nhiều vận động viên hàng đầu sử dụng.
Máy tính nếu lâu được không vệ sinh có thể dẫn đến tình trạng giật lag, chạy chậm, quạt kêu lớn hoặc hao pin nhanh hơn bình thường.
Việc nên tắt máy tính hay đưa máy vào chế độ ngủ phụ thuộc vào thời gian không sử dụng, nhu cầu công việc và cả loại thiết bị mà bạn đang dùng.
Chuyên gia sửa chữa điện dân dụng cho biết chỉ cần thay đổi vài thói quen nhỏ khi sử dụng, người dùng vẫn có thể giữ phòng mát dễ chịu mà giảm đáng kể tiền điện mỗi tháng.
'Về đến nhà em chỉ muốn ngủ một giấc thật dài đến trưa mai để bù lại những đêm thức khuya ôn thi' - đó là chia sẻ của nhiều thí sinh ngay sau khi kết thúc kỳ thi tốt nghiệp THPT.
KIMLONG và Jaysonlei chính thức cho ra mắt 'dayandnight (no sleep club ver.)'. Đây là sản phẩm âm nhạc đánh dấu cú bắt tay đầy ấn tượng từ hai cái tên đang thu hút sự chú ý tại chương trình 'Tinh hà say hi'.