Ngủ trên giường khách sạn để nhận thù lao, mang thước dây đi kiểm tra phòng hay tư vấn chiếc gối phù hợp cho từng vị khách là những công việc có thật trong ngành lưu trú. Điều khiến nhiều người tò mò không chỉ là nhiệm vụ khác thường mà còn là những yêu cầu phía sau mỗi vị trí.
Từ người ngủ thử giường, tư vấn gối đến "khách bí mật" chấm điểm từng chi tiết, ngành khách sạn có những công việc nghe như đùa nhưng thực sự tồn tại.
Dù bạn dùng laptop hay desktop, chạy Windows hay macOS, máy tính của bạn đều ẩn chứa khá nhiều tùy chọn quản lý năng lượng mà phần lớn người dùng chưa từng xem qua, bình thường các thiết lập mặc định của nhà sản xuất đã “đủ dùng” nên ít ai nghĩ đến việc tinh chỉnh thêm. Nhưng chỉ với vài phút điều chỉnh, bạn có thể tạo ra khác biệt rõ rệt về thời lượng pin, hóa đơn tiền điện và thậm chí là độ bền của thiết bị.
Nhiều người đi ngủ lúc 23h nhưng gần như đêm nào cũng tỉnh giấc vào khoảng 3h sáng, rồi trằn trọc vì lo hôm sau thiếu ngủ. Lý do là thói quen làm việc đến sát giờ, theo chuyên gia.
Theo nghiên cứu, phụ nữ ngủ trung bình nhiều hơn nam giới 11 phút mỗi đêm, do khác biệt về đồng hồ sinh học. Các yếu tố như hormone và thân nhiệt tạo ra sự chênh lệch.
Nhiều hành vi thường bị xem là biểu hiện của sự lười biếng nhưng thực tế có thể liên quan trí thông minh, cụ thể là cách con người sử dụng nguồn lực nhận thức và cảm xúc.
Trong ngành viễn thông, tiết kiệm năng lượng không chỉ là bài toán chi phí mà còn là hành động thiết thực để giảm phát thải khí nhà kính. Để giải quyết mục tiêu này, các nhà mạng đã ứng dụng Sleep mode – công nghệ cho phép trạm phát sóng tự hiệu chỉnh công suất linh hoạt. Thế nhưng, đằng sau hàng vạn megawatt giờ điện được tiết kiệm, giải pháp này còn mang một giá trị ít được nhắc tới trên các báo cáo. Đó là tiết kiệm sức người, nhiên liệu và thời gian tại những vùng núi hiểm trở – nơi mọi sự đánh đổi không thể chỉ đong đếm bằng những con số.
Tiếng ngáy, giành chăn hay lệch giờ ngủ tưởng chỉ là chuyện nhỏ. Nhưng khi tình trạng thiếu ngủ kéo dài, những phiền toái này có thể thành nguồn cơn bất mãn trong mối quan hệ.
Những thiết bị điện trong nhà thực sự giúp cuộc sống tiện nghi hơn, song đi kèm với sự tiện lợi đó là hóa đơn tiền điện tăng theo và không chỉ thế mà còn góp phần rủi ro về an toàn điện.
Nếu thường xuyên đói bụng vào khoảng 22h, nhiều người băn khoăn nên cố nhịn hay ăn thêm một chút trước khi đi ngủ. Chuyên gia dinh dưỡng cho rằng không nhất thiết phải nhịn đói, nhưng cần chú ý thời điểm, khẩu phần và lựa chọn thực phẩm để hạn chế ảnh hưởng đến giấc ngủ.
Đêm thấy cồn cào ruột gan, nên cố nhịn hay ăn một chút rồi đi ngủ không chỉ nằm ở thời gian mà còn ở món ăn và cách bạn ăn.
Hàng trăm nghìn condotel, officetel đang tồn tại, nhưng pháp lý vẫn "chạy theo" tên gọi. Đã đến lúc quản lý theo công năng để khai thông nguồn lực?
Hiệp hội bất động sản TP HCM (HoREA) vừa có văn bản gửi Thủ tướng Chính phủ và một số Bộ, đóng góp ý kiến về dự thảo Luật Kinh doanh bất động sản (sửa đổi). Trong đó, HoREA kiến nghị một số quy định liên quan đến công trình xây dựng có công năng phục vụ mục đích văn phòng, du lịch và lưu trú.
Từ cốc cà phê cuối ngày, đôi tất khi ngủ đến thói quen lướt điện thoại tối muộn, nhiều điều tưởng vô hại lại có thể ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng giấc ngủ.
Giấc ngủ thực sự có vai trò quan trọng đối với tăng trưởng của trẻ. Nhưng liệu ngủ trước 23h có là mốc quyết định chiều cao?
Chế độ tập trung đã biến cách iPhone xử lý thông báo từ một cơ chế bật tắt đơn giản thành hệ thống có thể thích ứng với từng hoàn cảnh sử dụng. Từ công việc, lái xe đến nghỉ ngơi, các thiết lập này giúp thiết bị trở nên yên tĩnh hơn mà vẫn giữ lại những liên lạc thực sự cần thiết...
Đọc sách trước giờ ngủ và ngủ sớm, đều đặn có thể mang lại nhiều lợi ích cho trẻ, từ hỗ trợ giấc ngủ đến phát triển khả năng học tập và tăng trưởng.
Giữa nhịp sống hiện đại nhiều áp lực và nhu cầu chăm sóc sức khỏe ngày càng cao, ngành du lịch Nhật Bản đang chứng kiến sự phát triển mạnh của xu hướng “du lịch giấc ngủ” (sleep tourism), biến thời gian lưu trú thành một phần của hành trình phục hồi thể chất và tinh thần.
Ngày càng nhiều khách sạn tại Nhật Bản triển khai các gói trải nghiệm dịch vụ "du lịch giấc ngủ" (sleep tourism), một dịch vụ lưu trú được thiết kế nhằm mang lại giấc ngủ sâu, thư thái và đạt chất lượng cao. Xu hướng đang nở rộ này mở ra cơ hội lớn để các khách sạn thu hút tệp du khách mới luôn quan tâm và chú trọng đến sức khỏe.
Không phải cứ hạ nhiệt độ xuống thật thấp là căn phòng sẽ nhanh mát hơn. Chọn đúng chế độ, cài đặt nhiệt độ phù hợp và sử dụng điều hòa đúng cách có thể giúp không gian dễ chịu hơn mà hạn chế tiêu thụ điện không cần thiết.
Điều hòa là một trong những thiết bị tiêu thụ nhiều điện nhất trong gia đình vào mùa nóng. Thay vì cố định ở 26°C, người dùng hãy thử sử dụng theo cách dưới đây sẽ giúp giảm đáng kể tiền điện.
Làm đẹp đang dần thay đổi. Một làn da đẹp không còn chỉ được nhìn từ những gì chúng ta thoa lên da mà còn liên quan đến giấc ngủ, mái tóc, sức khỏe da đầu, thói quen sinh hoạt và cả trạng thái tinh thần.
Four Seasons Resort The Nam Hai vừa giới thiệu hai biệt thự Signature Hồ bơi Ba phòng ngủ sau quá trình nâng cấp, với thiết kế lấy cảm hứng từ miền duyên hải, không gian mở và sự kết nối với thiên nhiên, hướng đến nhu cầu nghỉ dưỡng của gia đình và nhóm bạn.
Hiểu đúng về giấc ngủ rất quan trọng với cơ thể con người. Điều này được nhắc đến trong 2 cuốn sách "Ngủ ngon mỗi đêm, sống khỏe mỗi ngày" và "Sao chúng ta lại ngủ?".
Không ít người có thói quen bật tivi rồi đi ngủ. Tuy nhiên, dưới góc độ y học, thói quen này làm suy giảm chất lượng giấc ngủ và ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất cũng như tinh thần