Các chuyên gia tiết lộ cách sử dụng vitamin C để có làn da đều màu và tránh bị lão hóa sớm. Loại vitamin này còn bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.
Cà chua chứa chất dinh dưỡng và được cho là thực phẩm bổ sung hiệu quả cho chế độ ăn kiêng. Nhưng nó có thực sự giúp bạn giảm cân không?
Không chỉ quả ổi mà lá ổi cũng rất tốt, dưới đây là những tác dụng của lá ổi với sức khỏe bạn không nên bỏ qua.
Không chỉ cho quả bổ dưỡng, mà các bộ phận của cây ổi trong đó có lá ổi đều được dùng làm thuốc chữa bệnh…
Ngoài là nguyên liệu chế biến các món ăn bổ dưỡng, atiso còn là thành phần đem lại nhiều lợi ích trong việc chăm sóc da.
Dứa là loại trái cây nhiệt đới cực kỳ ngon, giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe, nhưng không phải ai cũng có thể ăn được.
Giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, axit ferulic, nước vo gạo sẽ đem lại nhiều bất ngờ cho làn da của phái đẹp nếu sử dụng đúng cách và lâu dài. Dù vậy, vẫn có một số lưu ý mà chị em cần 'bỏ túi' để tránh lạm dụng nước vo gạo làm đẹp gây tác dụng ngược.
Nước vo gạo mang lại nhiều lợi ích cho da, giúp cải thiện kết cấu, làm sáng và phục hồi da…
Giống như bất kỳ sản phẩm chăm sóc da nào khác, sử dụng nước vo gạo chăm sóc da cũng có tác dụng phụ tiềm ẩn...
Không chỉ thơm ngon, mà với chỉ số đường huyết cũng như tải lượng đường huyết thấp, quả ổi còn có nhiều tác dụng với người mắc bệnh tiểu đường.
Ánh sáng xanh tự nhiên phát ra từ mặt trời, nhưng màn hình kỹ thuật số, đèn LED và đèn huỳnh quang là những nguồn sáng nhân tạo làm tăng đáng kể mức độ tiếp xúc hàng ngày của chúng ta.
Dứa là loại trái cây nhiệt đới ngon, giàu dinh dưỡng nhưng bạn nên biết rõ những lưu ý dưới đây để không ảnh hưởng tới sức khỏe.
Sự nhất quán, kiên nhẫn trong chăm sóc da là rất quan trọng để đạt được và duy trì làn da khỏe mạnh, rạng rỡ…, trong đó không thể bỏ qua tẩy da chết, làm sạch sâu và chống lão hóa cho da.
Nước vo gạo có công dụng rất tốt với làn da, mái tóc nhưng nhiều người đang vô tình bỏ phí chúng.
Bánh mì đen được ưa chuộng không chỉ bởi hương vị đậm đà mà còn có những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.
Vitamin C là một chất chống oxy hóa, giúp chống lại các gốc tự do có thể làm hỏng da. Việc bôi vitamin C tại chỗ giúp cải thiện vẻ ngoài tổng thể của làn da.
Theo giới chuyên gia, nước vo gạo có khả năng làm cho tóc bóng mượt, giúp sợi tóc chắc khỏe và khuyến khích sự phát triển của tóc,...
Đau đầu do thời tiết thường gặp ở những người quá mẫn cảm với thời tiết. Đối với chứng đau đầu này có thể sử dụng vị thuốc xuyên khung để phòng ngừa và điều trị.
Việt Nam trồng nhiều cà phê Robusta nhất thế giới và người dân cũng quen thuộc với hương vị đậm đà của loại hạt này.
Các hướng dẫn chăm sóc da vào mùa đông và điều chỉnh thói quen dưới đây không chỉ cho làn da luôn ẩm mịn, mềm mại mà còn giúp bảo vệ sức khỏe tổng quát.
Cam gần như là loại quả được nhắc đến nhiều nhất khi nói về nguồn vitamin C tự nhiên rất tốt. Tuy nhiên không phải ai cũng biết ăn cam đúng cách tốt cho sức khỏe.
Nhiều người có thói quen sử dụng nhiều loại mỹ phẩm để chăm sóc da. Tuy nhiên, nếu sử dụng các loại mỹ phẩm không tương thích với nhau sẽ làm giảm hiệu quả, thậm chí có thể xảy ra bất lợi cho người dùng.
Củ dền không chỉ có màu đỏ đẹp mắt mà còn bổ dưỡng và chứa nhiều vitamin, khoáng chất có lợi cho sức khỏe, mang đặc tính chữa bệnh.
Một số thực phẩm chứa các hoạt chất ngăn ngừa sự hình thành, tăng sinh của tế bào ác tính... bạn nên đưa vào bữa ăn gia đình hằng tuần để ngăn ngừa ung thư.
Không chỉ cho quả để ăn mà cây ổi còn cho lá ổi có tác dụng chữa nhiều bệnh lý liên quan tới đường tiêu hóa và các vấn đề tốt cho sức khỏe khác.
Một số thực phẩm chứa các hoạt chất ngăn ngừa sự hình thành, tăng sinh của tế bào ác tính... bạn nên đưa vào bữa ăn gia đình hằng tuần để ngăn ngừa ung thư.
Khi chúng ta già đi, việc sản xuất collagen giảm một cách tự nhiên, làm xuất hiện các nếp nhăn. Vậy bổ sung collagen thế nào cho hiệu quả nhất?
Các chuyên gia khuyến cáo, nên uống nước cam đúng cách, đúng thời điểm để đem lại lợi ích tốt nhất cho sức khỏe.
Giữa thời tiết nắng nóng gay gắt của những ngày hè, việc dùng viên uống chống nắng hỗ trợ ngoài kem chống nắng là điều cực kỳ quan trọng để bảo vệ làn da khỏe mạnh.
Dứa là loại trái cây khoái khẩu của nhiều người, tuy nhiên không phải ai cũng có thể ăn được loại quả này, dưới đây là những người không nên ăn dứa.
Màu sắc rực rỡ, hương thơm ngọt ngào và hương vị sảng khoái khiến dứa được mệnh danh là loại trái cây hoàn hảo cho mùa hè.
Nếu bạn muốn có làn da căng bóng, cực ít lão hóa như 'Nhàn phi' Xa Thị Mạn, hãy thử học hỏi theo những bí quyết sống xanh này nhé!
Ngoài tình trạng viêm cấp tính do bị nhiễm vi trùng, cơ thể còn có khả năng bị viêm mãn tính.
Người Việt vào mùa hè thường có câu 'Uống bia cho mát'. Thực tế, ngoài bia, nước uống lúa mạch (hay còn gọi là đại mạch) đã được chứng minh có tác dụng ngăn ngừa rối loạn thân nhiệt, làm mát và nhiều công dụng sức khỏe khác.
Loại rau lá xanh này rất tốt cho sức khỏe nhờ giàu vitamin và khoáng chất. Rau mồng tơi có thể dùng để nấu canh cua, thịt, làm rau ăn lẩu, rau nấu cháo,... giàu dinh dưỡng.