Râu ngô rất dễ kiếm, dễ sử dụng và đặc biệt là mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Râu ngô giàu vitamin và các chất vi lượng cần thiết cho cơ thể...
Đặt 1 quả cam đầu giường trước khi ngủ có tác dụng gì? Cam rất tốt cho sức khỏe và thói quen trên sẽ đem lại cho bạn lợi ích bất ngờ.
Một số người có thói quen ăn cơm nhão cho dễ nhai nhưng thực ra cơm nhão không phải lúc nào cũng an toàn.
Uống nước cam tốt cho sức khỏe nhưng cần uống đúng cách. Rất nhiều người cho rằng vì nó tốt, bổ dưỡng nên càng cố uống nhiều càng tốt. Sự thật có đúng như vậy không, nên uống nước cam như thế nào là có lợi nhất?
Dưa chuột ít calo nhưng giàu khoáng chất, vitamin tự nhiên hợp với chế độ người giảm cân. Bởi có nhiều chất xơ trong thành phần nên giúp bạn có cảm giác lo lâu.
Mộc nhĩ là một loại nấm ăn được thường được sử dụng để tăng thêm kết cấu cho các món ăn trong nhiều nền ẩm thực châu Á.
Việc không nạp đủ Vitamin B có thể ảnh hưởng đến khả năng chuyển hóa carbohydrate, protein và chất béo của cơ thể, khiến chúng ta có mức năng lượng thấp và cảm giác mệt mỏi về tinh thần và thể chất.
Thịt chim bồ câu hay gà bổ hơn là câu hỏi được nhiều người quan tâm khi sử dụng hai loại thực phẩm này bồi bổ cơ thể.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, khoai lang chứa nhiều khoáng chất thiết yếu, nước ép khoai lang sống có thể mang lại lợi ích nhiều người không ngờ.
Quả na là loại trái cây ưa thích của nhiều người. Nó còn có hàm lượng dinh dưỡng cao với thành phần đa dạng, phong phú. Tuy nhiên, liệu bạn đã biết cách ăn đúng cách để có lợi cho sức khỏe?
Thành phần sữa mẹ có các chất như chất đạm, chất bột đường, vitamin và khoáng chất, và các yếu tố vi lượng mà con cần để phát triển khỏe mạnh, với lượng cần thiết cho nhu cầu của từng độ tuổi của bé.
Dưa hấu không chỉ là một loại trái cây giải khát thông thường, mà còn được biết đến với tác dụng làm đẹp, làm sáng và điều trị mụn một cách hiệu quả, đặc biệt là trong mùa hè.
Dưa hấu không chỉ đơn thuần là một loại trái cây giúp giảI khát, mà hơn thế nữa, dưa hấu còn có tác dụng làm đẹp được rất nhiều chị em ưa chuộng.
Nước ép cần tây là loại đồ uống được nhiều chị em yêu thích, vậy nhưng uống nước ép cần tây đúng cách để tốt cho sức khỏe thì không phải ai cũng biết.
Những loại cá dưới đây xuất hiện rất nhiều ở các chợ bình dân, chúng rất tốt cho sức khỏe giá cả lại hợp lý, nên bạn đừng dại bỏ qua.
Chất đạm, chất béo, chất bột đường, các vitamin và khoáng chất có vai trò khác nhau nhưng đều là những chất dinh dưỡng không thể thiếu để tăng sức đề kháng và cho một cơ thể khỏe mạnh.
Theo y học cổ truyền, thốt nốt có vị ngọt, tính bình, có tác dụng lợi tiểu, tiêu viêm, kiện tỳ, giải nhiệt,... Theo một số nghiên cứu, thốt nốt có nhiều chất có tác dụng chống oxy hóa, chống viêm, kháng khuẩn,...
Mới đây, thông tin về thiếu nữ mới 16 tuổi đã mắc bệnh ung thư dạ dày giai đoạn cuối đang khiến nhiều người bàng hoàng. Bởi căn bệnh quái ác này vốn được biết thường khởi phát ở độ tuổi 40-60.
Tỏi, đậu tương, gạo lứt, củ lạc... là những thực phẩm khi để nảy mầm sẽ có giá trị dinh dưỡng cao cực tốt cho sức khỏe.
Thức quả ngon lành, mọng nước này có thể được sử dụng trong các mẹo chăm sóc da mùa hè chỉ với các bước đơn giản.
Có ai nghiện mít giống em không, chồng con chả ai ham nên lần nào cũng mua mấy cân về ăn một mình. Mít đang vào mùa vừa giòn ngọt lại rẻ, thế mà chẳng dám ăn nhiều vì sợ nóng các mẹ ạ. Số em toàn mê của độc, nhiều khi thèm cũng chẳng dám mua cũng vì sợ hại sức khỏe, rồi lại nổi mụn, xấu xí, già nua.
Táo bón là một trong những vấn đề tiêu hóa khá phổ biến. Trong nhiều trường hợp, có thể chữa trị táo bón bằng cách điều chỉnh lối sống bằng các phương pháp tại nhà như uống nhiều nước, ăn nhiều chất xơ, tăng cường vận động…
Các nhà nghiên cứu tin rằng để trái tim khỏe, trẻ lâu thì bạn nên duy trì việc uống cà phê đúng cách mỗi ngày.
Theo y học cổ truyền, thốt nốt có vị ngọt, tính bình, có tác dụng lợi tiểu, tiêu viêm, kiện tỳ, giải nhiệt,... Theo một số nghiên cứu, thốt nốt có nhiều chất có tác dụng chống oxy hóa, chống viêm, kháng khuẩn,...
Để mua được miếng thịt bổ dưỡng này, các bà nội trợ thường phải đi chợ từ rất sớm và không phải lúc nào cũng có để mua bởi vì mỗi con lợn chỉ có một phần thịt này.
Nếu bạn đang có vấn đề về giấc ngủ trong tình hình thời tiết hiện tại, hãy thử áp dụng những thay đổi nhỏ này để có một cơ thể khỏe mạnh.
Loại rau này ngày càng trở nên quen thuộc trong bữa cơm của các gia đình Việt, tuy nhiên ít người biết hàm lượng canxi trong đó còn cao gấp 7 lần sữa.
Nấm, trứng, khoai lang... là thực phẩm chưa hàm lượng vitamin B5 lớn, tốt cho sức khỏe.