Mặc dù áp thấp nhiệt đới đã di chuyển lên phía Bắc và đang xa dần Tp. Huế. Tuy nhiên, hoàn lưu của hình thái thời tiết này vẫn gây mưa lớn trên diện rộng...
Mưa lớn trong 24 giờ qua khiến nhiều khu vực từ Thanh Hóa đến Quảng Trị ghi nhận lượng mưa rất lớn, trong khi đất tại một số nơi đã gần bão hòa, làm gia tăng nguy cơ lũ quét và sạt lở đất.
Đài Khí tượng thủy văn tỉnh Thanh Hóa cho biết: Từ 1 giờ đến 7 giờ ngày 14/9, khu vực tỉnh Thanh Hóa đã có mưa vừa đến mưa to, có nơi mưa rất to và dông.
Dù áp thấp nhiệt đới đã suy yếu, tuy nhiên mưa lớn nhiều ngày qua đã khiến đất bão hòa nước, làm gia tăng nguy cơ sạt lở đất tại nhiều xã, phường thuộc khu vực miền Trung.
Thực hiện những thay đổi nhỏ trong chế độ ăn có thể góp phần duy trì sức khỏe tim mạch.
Dù thị trường đã đi vào bão hòa song bình quân mỗi ngày trong tháng 8/2026, Honda Việt Nam vẫn bán được gần 5.400 chiếc xe máy.
Từ ngày 13 đến 16/9, khu vực từ Thanh Hóa đến Quảng Trị có thể hứng tổng lượng mưa phổ biến 200-400mm, cục bộ trên 600mm. Mưa lớn khiến nguy cơ lũ quét, sạt lở đất tại nhiều khu vực ở miền Trung gia tăng.
Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia cảnh báo, trong 24 giờ qua, khu vực từ Hà Tĩnh đến Quảng Ngãi có mưa to đến rất to, dẫn đến nguy cơ xảy ra lũ quét trên các sông, suối nhỏ, sạt lở đất trên sườn dốc tại nhiều xã/phường.
Nhờ vị béo ngậy đặc trưng, quả bơ khiến không ít người nghĩ rằng ăn nhiều sẽ dễ tăng cân.
Mưa lớn khiến đất nhiều khu vực gần bão hòa, cơ quan khí tượng cảnh báo nguy cơ lũ quét, sạt lở trong 6 giờ tới tại hàng loạt xã, phường từ Hà Tĩnh đến Quảng Ngãi.
Khi đọc nhãn dinh dưỡng, người tiêu dùng cần chú ý khẩu phần, năng lượng, đường, chất béo bão hòa, natri và thành phần. Việc so sánh thông tin trên cùng một lượng sản phẩm giúp lựa chọn phù hợp hơn, nhất là với những sản phẩm được sử dụng thường xuyên. Thói quen đọc nhãn cũng giúp người trẻ tránh bị chi phối bởi tên gọi, hình ảnh quảng bá hoặc những thông tin thiếu căn cứ.
Sau tuổi 40, khối lượng và chất lượng xương có xu hướng thay đổi theo tuổi. Một chế độ ăn đa dạng, cung cấp đủ protein, canxi, vitamin D và các chất béo không bão hòa có thể góp phần duy trì sức khỏe xương khớp. Dưới đây là một số món ăn dễ chế biến, phù hợp đưa vào thực đơn hằng ngày mùa thu.
Chế độ ăn nhiều muối, đường, chất béo bão hòa nhưng thiếu rau quả và chất xơ có thể làm gia tăng nguy cơ bệnh không lây nhiễm. Điều chỉnh bữa ăn hằng ngày là một trong những cách thiết thực để phòng bệnh.
Hiểu đúng nguyên nhân và chủ động điều chỉnh chế độ dinh dưỡng là giải pháp giúp người độ tuổi 60 duy trì sức khỏe và cơ bắp.
Dù dầu thực vật ngày càng phổ biến, mỡ lợn vẫn là lựa chọn quen thuộc trong nhiều căn bếp Việt nhờ hương vị béo thơm và khả năng làm món ăn đậm đà hơn. Tuy nhiên, để sử dụng mỡ lợn hợp lý, các gia đình cần chú ý đến lượng dùng, cách chế biến và bảo quản.
Đậu phộng giàu chất béo không bão hòa, protein và chất xơ, nhưng cần ăn vừa phải, bảo quản đúng cách và thận trọng với người có bệnh lý đặc thù.
Chế độ ăn MIND và Địa Trung Hải tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, liệu chúng có thực sự giúp giảm nguy cơ sa sút trí tuệ?
Năm học mới 2026-2027 đã bắt đầu. Từ điểm chuẩn chính thức, có thể thấy ngôn ngữ Anh, sư phạm tiếng Anh… luôn thuộc top các ngành có điểm chuẩn cao. Việc vận dụng tiếng Anh hiệu quả không còn gói gọn trong học tập, mà còn áp dụng trong cả công việc, đời sống, nhất là khi công nghệ trí tuệ nhân tạo ngày càng phổ biến.
Trong 6 giờ qua, từ 1 giờ đến 7 giờ ngày 9-9, nhiều khu vực trên địa bàn tỉnh Gia Lai đã xuất hiện mưa vừa, mưa to, có nơi mưa rất to. Lượng mưa ghi nhận tại một số điểm như Ia Le 1, xã Ia Le đạt 48,6 mm; Ia Me, xã Ia Boòng 43,6 mm và Ia Piơr, xã Ia Lâu 46,4 mm.
Samsung là hãng đầu tiên chấp nhận rủi ro, và giờ đây Apple có cơ hội gia nhập thị trường smartphone gập đã bão hòa.
Theo cảnh báo của Đài Khí tượng thủy văn tỉnh, trong vài giờ tới, 6 địa phương trên địa bàn tỉnh Gia Lai cần đề phòng nguy cơ xảy ra lũ quét, sạt lở đất, sụt lún đất do mưa lũ hoặc dòng chảy.
Từng đối mặt với nguy cơ tụt hậu khi thị trường truyền thống bão hòa, thủ phủ hoa lan Đông La (xã An Khánh, Hà Nội) đang có cuộc bứt phá ngoạn mục nhờ ứng dụng công nghệ. Từ quảng bá, tiêu thụ sản phẩm đến chăm sóc cây trồng, công nghệ số đang góp phần thay đổi phương thức sản xuất, kinh doanh, mở ra hướng phát triển mới cho làng nghề.
Lũ quét, sạt lở không chỉ đe dọa trực tiếp đến tính mạng người dân mà còn có thể gây tắc nghẽn giao thông, phá hủy công trình dân sinh, công trình kinh tế...
Khi bắt đầu dùng thuốc hạ huyết áp, người bệnh vẫn cần điều chỉnh chế độ ăn, đặc biệt hạn chế muối, rượu bia, đường và chất béo...
Thay đổi cách lựa chọn và kết hợp thực phẩm có thể giúp cải thiện mức cholesterol. Bốn điều chỉnh đơn giản dưới đây hỗ trợ xây dựng chế độ ăn tốt cho tim mạch.
Một nghiên cứu cho thấy những người chủ yếu ăn cá giảm được lượng mỡ trong gan, chỉ số đường huyết cũng tốt hơn.
Thực phẩm siêu chế biến rất tiện lợi, tuy nhiên, một số nhóm thường chứa nhiều đường, muối, chất béo hoặc dễ khiến chúng ta ăn quá mức, vì vậy nên hạn chế.
Theo cảnh báo của Đài Khí tượng thủy văn tỉnh Gia Lai, có 54 khu vực ở phía Tây tỉnh cần đề phòng lũ quét, sạt lở đất, sụt lún đất do mưa lũ hoặc dòng chảy.
Não bộ trẻ phát triển nhanh trong 3 năm đầu đời, đòi hỏi nguồn dinh dưỡng đầy đủ. Trong đó, chất béo là thành phần không thể thiếu đối với hệ thần kinh.
Duy trì cholesterol trong ngưỡng an toàn giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch, vậy đi bộ nhanh có giúp giảm LDL-cholesterol (cholesterol xấu)?
Cá là thực phẩm quen thuộc trong nhiều chế độ ăn lành mạnh nhờ giàu protein, giúp tạo cảm giác no nhưng không chứa quá nhiều chất béo. Tuy nhiên, giá trị dinh dưỡng và những rủi ro sức khỏe giữa các loại cá không giống nhau.
Cá là thực phẩm quen thuộc trong nhiều chế độ ăn lành mạnh nhờ cung cấp protein, tạo cảm giác no nhưng không nhiều chất béo. Tuy nhiên, không phải loại cá nào cũng có giá trị dinh dưỡng giống nhau.
Một bữa sáng tốt cho tim mạch nên ưu tiên chất xơ, protein và chất béo không bão hòa.
Chất béo là thành phần thiết yếu của chế độ ăn, nhưng lựa chọn không phù hợp có thể làm tăng cholesterol xấu và nguy cơ tim mạch.
Sau tuổi 50, ăn sữa chua sau bữa tối tốt cho sức khỏe nếu chọn đúng loại và khẩu phần.
Mỡ động vật, bơ, đồ chiên rán hay dầu ô liu đều chứa chất béo nhưng tác động đến cơ thể không giống nhau. Chuyên gia chỉ rõ 3 nhóm chất béo tốt, xấu và cách sử dụng để bảo vệ tim mạch.
Mưa lớn kéo dài khiến nhiều khu vực tại Quảng Trị gần hoặc đã bão hòa nước. Cơ quan khí tượng cảnh báo 10 xã, phường có nguy cơ xảy ra lũ quét, sạt lở đất trong những giờ tới...
Chế độ carnivore loại bỏ gần như hoàn toàn thực phẩm có nguồn gốc thực vật và được quảng bá với nhiều lợi ích như giảm cân, kiểm soát đường huyết. Tuy nhiên, bằng chứng về hiệu quả và an toàn lâu dài của chế độ này vẫn chưa đủ.
Mưa tiếp diễn khiến nhiều khu vực tại Phú Thọ có nguy cơ lũ quét, sạt lở đất; người dân, du khách cần thận trọng khi qua đồi núi, ven sông suối.
Mưa lớn tiếp tục trút xuống miền Nam Hàn Quốc trong đêm 30 và sáng 31/8, với lượng mưa tại một số khu vực vượt 100mm/giờ, gây ngập úng và làm gia tăng nguy cơ sạt lở sau nhiều ngày mưa liên tiếp.
Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia cảnh báo nguy cơ lũ quét, sạt lở đất tại nhiều xã, phường của Sơn La và Phú Thọ. Trong danh sách có các địa bàn du lịch như Mộc Châu, Vân Hồ, Mai Châu, Vân Sơn.