Chương trình Dad Bod Ab Shred do huấn luyện viên Gideon Akande xây dựng giúp nam giới bận rộn đạt vóc dáng săn chắc thông qua phương pháp tập luyện cường độ cao trong 30 phút.
CMC OpenAI (C-OpenAI), công ty thành viên của Tập đoàn Công nghệ CMC vừa mới công bố hai cấu phần được xem là nền móng để phát triển trợ lý ảo pháp lý tiếng Việt tại Việt Nam: mô hình ngôn ngữ lớn (LLM) pháp lý tiếng Việt CMC-AI-Legal-32B và bộ chuẩn đánh giá pháp lý tiếng Việt VLegal-Bench.
Một câu hát tưởng chừng như bình dị trong ca khúc 'invisible string' lại trở thành nguồn cảm hứng, thúc đẩy thành phố Nashville làm một món quà đặc biệt tại Centennial Park dành tặng Taylor Swift.
Sáu tháng là khoảng thời gian lý tưởng để xây dựng thói quen vận động và đạt được mức tăng cơ bắp săn chắc khi kết hợp tập luyện và dinh dưỡng hợp lý. Một chương trình có mục tiêu rõ ràng, ăn uống khoa học và phục hồi đúng cách sẽ giúp phát triển cơ nạc, giảm mỡ và cải thiện hình thể hiệu quả.
Thực hiện chế độ ăn giảm cân carb cycling không chỉ là thay đổi bữa ăn mà còn là biện pháp tối ưu hóa năng lượng từ carbohydrate để phù hợp với cường độ tập luyện. Đây là chìa khóa để cơ thể tiếp tục đốt mỡ mà không làm giảm tốc độ trao đổi chất, đồng thời vẫn có đủ năng lượng cho những buổi tập nặng.
Thời gian gần đây, Angela Phương Trinh khiến mạng xã hội 'dậy sóng' khi xuất hiện với diện mạo hoàn toàn khác lạ.
Hiện nay, chứng kiến sự bùng nổ của xu hướng tập gym tại nhà, một giải pháp tối ưu giúp bạn tiết kiệm chi phí, chủ động thời gian và đảm bảo không gian luyện tập riêng tư. Bài viết này sẽ tổng hợp 10 thiết bị dụng cụ thiết yếu nhất cho cả nam và nữ, phân tích các đặc điểm và lợi ích thực tế để bạn có thể đưa ra lựa chọn đầu tư thông minh cho sức khỏe của mình.
Ở tuổi 40, Ronaldo vẫn giữ body 6 múi, cơ bắp vạm vỡ nhờ kỷ luật tập luyện, chế độ ăn nghiêm ngặt và bí quyết phục hồi khoa học.
Hikaru Komiyama, được biết đến với biệt danh 'Little Beast', đã khiến cộng đồng yêu thể hình choáng váng với màn lột xác ấn tượng từ một cơ thể gầy gò chỉ 34kg lên thân hình cơ bắp săn chắc của một lực sĩ.
Với chiều cao ấn tượng 2m06 ở tuổi 19, Barron Trump trở thành tâm điểm của sự chú ý mỗi khi xuất hiện.
Tập luyện tại nhà đang trở thành xu hướng phổ biến nhờ tính linh hoạt và tiết kiệm. Vậy việc không sử dụng máy móc hiện đại có làm giảm hiệu quả rèn luyện hình thể không?
Không chỉ dừng lại ở những sân chơi công nghệ, trí tuệ nhân tạo (AI) đang len sâu vào từng bước chạy, từng cú ném và từng chiến lược huấn luyện trong thể thao. Khi công nghệ bắt tay với đam mê, thể thao hiện đại đã khoác lên mình một diện mạo mới.
Căn hộ này là 'bản giao hưởng' giữa màu sắc, vật liệu và ánh sáng, tái hiện bình minh trên biển và hoàng hôn nơi bờ cát vàng, cho gia chủ cảm giác đang ở ngay giữa đại dương.
Không chỉ sở hữu khuôn mặt xinh như búp bê, Julia Vins còn khiến nhiều người ngỡ ngàng với bắp tay cuồn cuộn hơn 40 cm nhờ niềm đam mê tập gym từ năm 15 tuổi.
Từ một cô gái sở hữu vóc dáng mảnh mai, nhẹ nhàng, Angela Phương Trinh ngày càng thay đổi về hình thể khiến nhiều người bất ngờ.
Là vận động viên thể hình chuyên nghiệp, Derek Lunsford sỡ hữu cơ bụng 10 múi nhờ chế độ tập luyện và ăn uống khắc nghiệt.
Wang Jianrong, một người phụ nữ 55 tuổi ở Trung Quốc, đã chiến thắng cuộc thi thể hình sau hơn hai thập kỷ tập luyện, sở hữu vóc dáng trẻ trung như người phụ nữ ở tuổi 30.
Khi tăng cơ, Jeff Seid ăn rất nhiều, có ngày nạp tới 5.500 calo. Anh duy trì những khối cơ bắp săn chắc theo cách tập luyện hoàn toàn tự nhiên.
HÀN QUỐC - Thương hiệu Dinto tạm dừng hợp tác với Kim Soo Hyun sau cáo buộc từ gia đình Kim Sae Ron, cư dân mạng đe dọa tẩy chay nhiều nhãn hàng.
Nam diễn viên Hàn Quốc Kim Soo Hyun, một trong những gương mặt quảng cáo được săn đón nhất xứ kim chi, hiện đang trở thành tâm điểm của làn sóng phản đối mạnh mẽ sau những cáo buộc từ gia đình cố diễn viên Kim Sae Ron.
Lo lắng khi con trai 7 tuổi đòi ăn pizza để giảm stress, vợ chồng Thakur quyết giảm cân và tập luyện; sau 1 năm họ giảm 50kg và có thân hình cuồn cuộn cơ bắp.
Hoa hậu Thanh Thủy và Bùi Khánh Linh lẫn Tuấn Ngọc đã có chiến lược thông minh để giúp Việt Nam thăng hạng trong năm 2024.
Mới đây, 2 thương hiệu thời trang của Việt Nam lọt Top 10 thương hiệu hàng đầu Đông Nam Á năm 2024 cho thấy ngành thời trang Việt Nam 'đang lớn'.
Campaign Asia vừa công bố Top 10 Thương hiệu thời trang hàng đầu Đông Nam Á năm 2024, trong đó Việt Tiến và Yody của Việt Nam đứng vị trí thứ 3 và thứ 7.
Tập luyện thể dục thể thao, đặc biệt là tập gym, mang lại nhiều lợi ích cho cả sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Tuy nhiên, việc tập luyện không đúng cách có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng, đặc biệt là ảnh hưởng đến hệ tim mạch, thậm chí có thể nguy hiểm đến tính mạng.
Ngày 8/10, Đoàn Thanh niên Khối Doanh nghiệp Trung ương (DNTW) tổ chức Lễ tuyên dương, trao giải thưởng đổi mới sáng tạo phát triển doanh nghiệp lần thứ III, năm 2024. Trong đó, đoàn viên thanh niên các đơn vị thuộc Tập đoàn Dầu khí Quốc gia Việt Nam (Petrovietnam) đã có 3 công trình tiêu biểu được vinh danh.
Sau khi Lê Văn Công giành huy chương đồng, đoàn Việt Nam vẫn còn 2 vận động viên thi đấu ở môn cử tạ Paralympic 2024.