Guồng quay công việc dồn dập và nỗi lo tài chính cuối năm, Tết, đẩy người phụ nữ ngoài 30 tuổi vào một cuộc khủng hoảng tinh thần kéo dài mà chính cô không nhận ra.
Cơ thể thường kiệt sức sau một cuộc nhậu. Lựa chọn thực phẩm phù hợp là cách đơn giản để lấy lại năng lượng và cảm thấy dễ chịu hơn.
Tết Nguyên đán mang đến niềm vui sum họp và những trải nghiệm đáng nhớ cho trẻ nhỏ.
Dù chỉ uống 'vài ly cho phải phép', nhiều dân công sở vẫn đối mặt tình trạng mất ngủ trắng đêm, cơ thể rã rời do rượu bia tàn phá hệ thần kinh dịp tất niên.
Bên ngoài vẫn là người vợ, người mẹ chỉn chu, thành đạt, chị T. âm thầm gồng gánh khủng hoảng nợ nần của chồng cho đến khi được chẩn đoán trầm cảm ẩn.
Sức khỏe tinh thần không còn là câu chuyện cá nhân, mà là thách thức quản trị buộc lãnh đạo hiện đại phải đối diện khi áp lực trở thành trạng thái thường trực.
Ông bà thường dạy con cháu rằng, 'nhà sạch, cửa thông, tinh thần thoải mái thì vận may mới tới'. Thế nhưng ít ai để ý rằng, không chỉ sự gọn gàng mà chính những món đồ trong nhà cũng ảnh hưởng trực tiếp đến vận khí, hạnh phúc và tài lộc. Nếu không chú ý, gia đình bạn có thể gặp xui xẻo, cãi vã và mâu thuẫn thường xuyên. Dưới đây là 6 vật dụng ông bà dặn tuyệt đối không nên giữ trong nhà lâu dài.
Sự bùng nổ của internet và các nền tảng trò chơi trực tuyến đang đặt ra một thách thức nghiêm trọng đối với sức khỏe tâm thần của trẻ vị thành niên.
Ngừng thuốc chống trầm cảm là một quá trình cần được cân nhắc kỹ lưỡng và thực hiện dưới sự giám sát chặt chẽ của bác sĩ. Việc giảm liều đúng cách, theo dõi sát các triệu chứng và duy trì chăm sóc sức khỏe toàn diện giúp người bệnh hạn chế hội chứng cai thuốc, đồng thời giảm nguy cơ tái phát trầm cảm.
Một nghiên cứu mới công bố trên tạp chí JAMA Network Open cho thấy những người sử dụng chatbot AI mỗi ngày có khả năng xuất hiện các triệu chứng trầm cảm.
Nhiều phụ nữ cứ cố gắng vượt qua một ngày mà không nhận ra rằng cơ thể mình đang thiếu hụt các chất dinh dưỡng như sắt, vitamin B12 hoặc magiê. Họ cảm thấy mệt mỏi, dễ cáu gắt, thậm chí đầu óc mơ hồ, và những người xung quanh lại cho rằng đó là 'bình thường' hoặc đổ lỗi cho căng thẳng. Nhưng những thiếu hụt này? Chúng xuất hiện ở khắp mọi nơi, đặc biệt là đối với phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Chu kỳ kinh nguyệt, một số chế độ ăn uống, mang thai và cả sự hỗn loạn của cuộc sống hàng ngày đều đóng một vai trò nhất định.
Rối loạn giấc ngủ ở trẻ em thành thị đang gia tăng do ánh sáng nhân tạo, tiếng ồn và thiết bị điện tử. Thiếu ngủ kéo dài có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và sự phát triển toàn diện của trẻ.
Trí tuệ cảm xúc (EQ) không chỉ giúp bạn làm chủ cảm xúc cá nhân trước những biến động của cuộc sống, mà còn là chìa khóa để thấu hiểu người khác và xây dựng những mối quan hệ bền chặt.
Tử vi 12 cung hoàng đạo ngày 18/1/2026 dự đoán vận trình sự nghiệp, tài lộc, tình duyên giúp bạn chủ động ứng phó vận xui hay may mắn đến với mình.
Ngày hôm nay, trên đường đón con từ trường về, trời sắp đổ mưa, mẹ thì đang vội vì công việc chưa xong. Cũng như bao ngày, mẹ lặp lại cái giọng hối thúc, gắt gỏng quen thuộc: 'Có đi nhanh không thì bảo, trời sắp mưa rồi kìa... Lúc nào con cũng lề mề'.
Các chuyên gia khuyến cáo nên hạn chế, thậm chí tránh hoàn toàn việc dùng điện thoại trước khi đi ngủ.
Dọn dẹp không chỉ là việc sắp xếp lại đồ đạc mà là cách chúng ta thiết lập lại trật tự cho tâm hồn trước khi đón nhận những điều mới.
Trong tháng 1/2026 nhắc nhở 3 con giáp này cần chậm lại một chút để tránh những rắc rối trong học tập và công việc.
Theo Á hậu Đặng Thị Tân, bí quyết đầu tiên để khỏe mạnh nhờ yoga nằm ở sự kiên trì và tập luyện đều đặn.
Phía sau hình ảnh biểu tượng hoàn hảo của bóng đá thế giới, Lionel Messi từng âm thầm vật lộn với căn bệnh về tâm lý do áp lực đỉnh cao, đến mức phải tìm đến trị liệu.
Quyết định đưa mẹ vào viện dưỡng lão khiến nhiều người chỉ trích tôi 'bất hiếu', nhưng đằng sau đó là sự bất lực mà không phải ai cũng hiểu.
HLV Ruben Amorim đang phát đi những tín hiệu không mấy tích cực về mối quan hệ giữa ông và ban lãnh đạo MU, chỉ ít ngày sau khi kỳ chuyển nhượng mùa đông mở cửa.
Sau kỳ nghỉ dài, không ít người rơi vào trạng thái căng thẳng kéo dài khi công việc dồn dập trở lại, nhưng những dấu hiệu stress mạn tính lại thường bị xem nhẹ hoặc nhầm lẫn với mệt mỏi thông thường.
Ngày đầu năm mới, những thói quen nhỏ nhưng tích cực có thể tạo tâm thế vững vàng, mở ra một năm nhiều thuận lợi và hanh thông.
Nếu thường xuyên thức dậy với cảm giác mệt mỏi hoặc căng thẳng, những thói quen buổi sáng này có thể giúp bạn cải thiện tâm trạng.
Cai thuốc lá là bước đi quan trọng để bảo vệ sức khỏe song không ít người e ngại quá trình này vì các triệu chứng khó chịu và nguy cơ tăng cân.
Cai nghiện thuốc lá chưa bao giờ là hành trình dễ dàng. Với nhiều người, điếu thuốc không chỉ là thói quen mà còn gắn với nhịp sinh hoạt, tâm lý và cả những mối quan hệ xã hội kéo dài hàng chục năm. Trong hành trình đầy thử thách ấy, bên cạnh ý chí cá nhân, gia đình chính là điểm tựa quan trọng, thậm chí mang tính quyết định, giúp người hút thuốc từng bước rời xa khói thuốc và xây dựng lối sống lành mạnh hơn.