Không chỉ phụ nữ mới có những ngày 'nắng mưa thất thường', đàn ông đôi khi cũng rơi vào trạng thái mệt mỏi, cáu gắt và suy giảm năng lượng không rõ nguyên nhân.
Áp lực học tập, công việc, tài chính và những kỳ vọng từ gia đình, xã hội, cùng sự tác động của mạng xã hội đang khiến nhiều người trẻ rơi vào rối loạn lo âu, trầm cảm (rối loạn tâm thần). Không ít trường hợp chỉ được phát hiện khi bệnh đã trở nặng.
Trầm cảm không chỉ xảy ra ở người trưởng thành mà còn có thể xuất hiện ở trẻ em và thanh thiếu niên. Nhận diện sớm các dấu hiệu bất thường có thể giúp trẻ được hỗ trợ kịp thời, hạn chế những ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe tâm thần, học tập và các mối quan hệ xã hội.
Cổ to và đổi giọng, tưởng chỉ là biểu hiện bình thường của tuổi dậy thì. Đến khi vùng cổ sưng nhanh, thiếu niên 15 tuổi đi khám phát hiện mắc bệnh gây cường giáp và nang tuyến giáp.
Lạm dụng điện thoại, máy tính bảng và mạng xã hội có thể khiến trẻ rơi vào trạng thái mất tập trung, giảm khả năng ghi nhớ, dễ cáu gắt và thờ ơ với thế giới xung quanh. Các chuyên gia gọi đây là hiện tượng 'não bỏng ngô' (Popcorn Brain) – một vấn đề đang ngày càng phổ biến ở trẻ em và thanh thiếu niên.
Không ít phụ huynh dùng điện thoại để dỗ con ăn hoặc giúp trẻ ngồi yên. Theo chuyên gia, thói quen này nếu kéo dài có thể ảnh hưởng đến sự phát triển ngôn ngữ, hành vi, khả năng học tập và giao tiếp của trẻ.
Không ít phụ huynh xem điện thoại, máy tính bảng là 'cứu cánh' mỗi khi con quấy khóc, biếng ăn. Tuy nhiên, việc này có thể để lại nhiều hệ lụy.
Áp lực học tập đang trở thành một trong những vấn đề đáng quan tâm đối với sức khỏe tâm thần của trẻ em và thanh thiếu niên. Nếu không được nhận diện và hỗ trợ kịp thời, những tác động này có thể ảnh hưởng đến quá trình phát triển toàn diện của trẻ.
Áp lực công việc không chỉ dừng lại ở cánh cửa cơ quan. Nó có thể theo một người về nhà, len vào bữa cơm, cuộc trò chuyện, giấc ngủ và cả mối quan hệ vợ chồng.
Nhiều cha mẹ cho rằng trẻ ngủ há miệng chỉ là thói quen vô hại. Nhưng tình trạng này kéo dài có thể là dấu hiệu của vấn đề hô hấp, ảnh hưởng giấc ngủ và sức khỏe của trẻ.
Dù Diệu đã tìm mọi cách nhưng Sinh vẫn quyết không trở lại xưởng may vì ở đó dễ bắt gặp Sơn quan tâm tới Diệu.
Người lớn tuổi mắc đái tháo đường bỗng khó đánh thức vào buổi sáng có thể đang gặp hạ đường huyết nặng. Gia đình cần nhận biết sớm, xử trí đúng để tránh nguy hiểm.
Ban ngày đi làm, tối chăm con, cuối tuần lo việc nhà và cha mẹ hai bên, nhiều phụ nữ đang sống trong guồng quay gần như không có khoảng nghỉ thực sự. Điều đáng lo ngại là sự căng thẳng kéo dài thường không bộc lộ bằng những cú sụp đổ dữ dội mà âm thầm tích tụ qua mất ngủ, cáu gắt, tê lì cảm xúc...
Nhiều người trẻ kéo dài thời gian thức khuya để tận hưởng chút riêng tư sau một ngày bận rộn, nhưng thói quen này đang âm thầm bào mòn não bộ và sức khỏe.
Nếu thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, buồn ngủ vào buổi chiều, bạn có thể cần xem lại thời điểm ăn trưa. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, ăn quá muộn hoặc quá sớm đều có thể khiến năng lượng suy giảm.
Sau sinh, nhiều phụ nữ dễ xúc động, hay khóc do thay đổi nội tiết và áp lực chăm con. Tuy nhiên, nếu tình trạng kéo dài quá 2 tuần, mẹ cần được thăm khám sớm.
Trầm cảm ở nam giới thường bị che giấu sau vẻ ngoài mạnh mẽ và những khoảng lặng kéo dài. Câu chuyện của một người chồng rơi vào khủng hoảng tâm lý vì áp lực gia đình, công việc là lời nhắc đàn ông cũng cần được lắng nghe và giúp đỡ kịp thời.
Nhiều người nghĩ ngứa hậu môn chỉ là kích ứng da, nhưng đây cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiễm giun. Đừng bỏ qua nếu triệu chứng thường xuyên xuất hiện về đêm.
Nhiều nam giới cho rằng sau khi bỏ thuốc lá, cơ thể sẽ khỏe lên ngay lập tức. Thực tế, những tuần đầu thường là giai đoạn khó chịu nhất. Tuy nhiên, theo các bác sĩ, nếu kiên trì vượt qua, chỉ sau khoảng 5 tháng, cơ thể có thể ghi nhận nhiều thay đổi tích cực từ phổi, tim mạch đến giấc ngủ và hệ miễn dịch.
Khoảng thời gian từ 22h đến 2h sáng được xem là 'khung giờ vàng' để cơ thể tiết hormone tăng trưởng. Nếu trẻ ngủ quá muộn, việc ngủ bù vào ban ngày khó mang lại hiệu quả tương tự.
Theo báo Libération của Pháp, các đợt nắng nóng cực đoan không còn chỉ là vấn đề y tế công cộng mà đang trở thành một thách thức lớn đối với thị trường lao động.
Các bác sĩ Bệnh viện Sức khỏe tâm thần Hà Tĩnh cảnh báo, việc nghiện game, lạm dụng thiết bị điện tử và sử dụng thuốc lá điện tử có thể làm gia tăng nguy cơ rối loạn sức khỏe tâm thần nếu không được phát hiện, can thiệp kịp thời.
Nghĩ rằng nghỉ hưu sớm sẽ có thể tận hưởng cuộc sống theo cách mình mong muốn, nhưng chỉ sau 5 năm, thực tế hoàn toàn trái ngược với những gì tôi từng kỳ vọng.
Bộ phim tình cảm lãng mạn Trung Quốc nổi tiếng gần đây, 'Chói mắt', với sự tham gia của Quan Hiểu Đồng đang được nhiều người quan tâm. Đặc biệt, phương pháp giảm cân của cô gây chú ý.
Canxi đóng vai trò quan trọng đối với sự phát triển của trẻ. Nếu thiếu hụt kéo dài, trẻ có thể xuất hiện những dấu hiệu như chậm lớn, chuột rút, răng yếu hay thường xuyên mệt mỏi.
Chuyên gia cảnh báo việc lạm dụng video ngắn không chỉ ảnh hưởng khả năng tập trung mà còn tác động đến sự phát triển cảm xúc của trẻ.
Điện thoại thông minh, mạng xã hội và dòng thông tin cập nhật liên tục khiến mắt và não bộ phải hoạt động gần như không ngừng nghỉ. Việc tiếp xúc màn hình kéo dài có thể gây mỏi mắt, giảm tập trung, rối loạn giấc ngủ và gia tăng căng thẳng tinh thần nếu không được kiểm soát hợp lý.
Làm sao để con có một mùa hè an toàn, lành mạnh, không màn hình? Câu hỏi đã được không ít phụ huynh đặt ra khi con bước vào kỳ nghỉ dài...
Nhiều người nhận thấy mình dễ bực bội, cáu gắt, mất kiên nhẫn hơn trong những ngày nắng nóng kéo dài. Theo chuyên gia tâm lý, đằng sau những thay đổi cảm xúc này không chỉ là sự khó chịu do thời tiết mà còn liên quan đến phản ứng của cơ thể, giấc ngủ và khả năng điều hòa cảm xúc.
Lo âu, bồn chồn và căng thẳng có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, trong đó có thể do thiếu hụt một số vi chất dinh dưỡng, bao gồm canxi. Vậy canxi đóng vai trò như thế nào đối với hoạt động thần kinh và sức khỏe tinh thần?
Cáu gắt, chống đối, thường xuyên nổi nóng không đơn thuần là 'hư' hay 'khó dạy'. Nhiều trẻ có thể đang mắc rối loạn bướng bỉnh chống đối cần được phát hiện sớm.
Trung bình mỗi tháng, Bệnh viện Nhi đồng 2 (TP.HCM) tiếp nhận hơn 100 trẻ có biểu hiện chống đối, cáu gắt, khó kiểm soát cảm xúc, ảnh hưởng việc học tập và cuộc sống gia đình.