Quả hồng có vị ngọt, giàu chất xơ nhưng nếu ăn quá nhiều, đặc biệt khi bụng đói hoặc hồng còn chát, có thể làm tăng nguy cơ hình thành khối bã thức ăn trong đường tiêu hóa.
Sau tuổi 50, bổ sung trái cây phù hợp vào chế độ ăn hằng ngày cung cấp chất xơ, vitamin, khoáng chất và các chất chống oxy hóa cần thiết. Tuy nhiên, nhóm người này nên chọn loại quả dễ ăn, giàu dưỡng chất.
Bổ sung trái cây giàu chất chống oxy hóa có thể góp phần nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp từ bên trong sau tuổi 50.
Sau tuổi 70, nên ưu tiên những loại trái cây giàu vitamin, khoáng chất, chất xơ và dễ ăn.
Phụ huynh phản ánh suất ăn Trường Tiểu học Quảng Bị 1 có nhiều tóp mỡ, trong khi xã Quảng Bị (Hà Nội) cho rằng thịt được chế biến không đẹp mắt.
Lá đinh lăng cung cấp một số dưỡng chất, có thể được sử dụng để đa dạng trong thực đơn bữa ăn thanh đạm và lành mạnh. Tìm hiểu cách chế biến nào tốt hơn cho sức khỏe?
Người bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính cần chú trọng dinh dưỡng phù hợp để duy trì thể trạng và cải thiện chất lượng cuộc sống.
Loét miệng kéo dài không khỏi, khối sùi, chảy máu bất thường hay khó nuốt... có thể là những dấu hiệu cảnh báo ung thư khoang miệng. Các bác sĩ cho biết, phát hiện sớm giúp tăng hiệu quả điều trị, giảm phạm vi phẫu thuật và bảo tồn chức năng ăn, nói.
Đi chợ mua thịt bò, nhiều người thường chọn theo cảm tính hoặc thấy phần nào đẹp mắt là mua. Thực tế, mỗi phần thịt có đặc điểm riêng và phù hợp với từng cách chế biến. Hiểu rõ điều này sẽ giúp bạn tránh mua nhầm những phần thịt vừa đắt vừa không mang lại hương vị như mong muốn.
Nấm kim châm nếu chế biến hoặc sử dụng sai cách, bạn không chỉ làm giảm lượng dưỡng chất quý mà còn có nguy cơ gây hại cho hệ tiêu hóa và sức khỏe.
Một sai lầm phổ biến là cho thịt bò vào chảo ngay sau khi thái. Chỉ cần thực hiện thêm một bước nhỏ trước khi xào, miếng thịt sẽ mềm, mọng nước và thơm ngon hơn đáng kể.
Quá trình lão hóa không chỉ ảnh hưởng đến cơ bắp, xương khớp mà còn làm thay đổi cách cơ thể hấp thu, chuyển hóa vi chất. Đây là lý do người lớn tuổi dễ thiếu một số vitamin và khoáng chất thiết yếu nếu không có chế độ dinh dưỡng và chăm sóc sức khỏe phù hợp.
Một thực đơn thiếu cân đối có thể khiến người bệnh mệt mỏi kéo dài, suy giảm miễn dịch, chậm hồi phục, thậm chí làm bệnh nền trở nên nghiêm trọng hơn.
Là bệnh nguy hiểm nhưng khởi phát bằng những dấu hiệu rất nhẹ, dễ bị nhầm với bệnh thông thường nên khi phát hiện thường phải nhập viện điều trị.
Ngày 4-4, Trung tâm Y tế Krông Búk, tỉnh Đắk Lắk cho biết, vừa ghi nhận một ổ dịch bệnh quai bị tại Trường Tiểu học Phạm Hồng Thái (xã Cư Pơng, tỉnh Đắk Lắk).
Những ngày qua, trên địa bàn tỉnh Đắk Lắk đã xuất hiện 2 ổ dịch thủy đậu và quai bị tại trường học. Để đảm bảm dịch bệnh không lây lan rộng ra cộng đồng, nhiều học sinh buộc phải nghỉ học.
Những giải pháp đơn giản như ăn đủ chất, tăng vận động và gắn kết xã hội đang trở thành 'chìa khóa' giúp người cao tuổi sống khỏe, sống thọ một cách bền vững.
Bất cứ ai từng cắt hành tây đều biết cảm giác cay mắt đến chảy nước mắt. Để hạn chế tình trạng này, bạn có thể thử áp dụng một số mẹo nhỏ dưới đây.
Khi nói đến tuổi thọ cao, chúng ta thường nghĩ ngay đến chế độ ăn kiêng, tập thể dục hay gen di truyền. Tuy nhiên, các nghiên cứu y khoa quy mô lớn gần đây tại Nhật Bản, Mỹ và châu Âu đã chỉ ra một yếu tố then chốt thường bị bỏ qua.
Nhận được thông báo có ngư dân bị đột quỵ ngoài khơi, cán bộ chiến sĩ Tàu 741, thuộc Hải đoàn 129 Hải quân đã kịp thời tiếp cận, đưa nạn nhân vào đảo cấp cứu.
Những ngày cận Tết, tôi lại da diết nhớ bát cháo ngon nhất trong năm được mẹ nấu từ nước luộc con gà duy nhất của gia đình.
Vỏ hành tây thường bị bỏ đi, nhưng lại chứa nhiều hợp chất có lợi, giúp giảm lãng phí thực phẩm và mang đến những giá trị bất ngờ cho đời sống.
Ca mổ kéo dài 10 giờ tại Bệnh viện Quân y 175 đã thành công, giúp bệnh nhân ung thư lưỡi giai đoạn nặng lấy lại khả năng sinh hoạt.
Ngày 14/1, Bệnh viện Quân y 175 (TPHCM) cho hay, các bác sĩ nơi đây đã thực hiện thành công ca phẫu thuật vi phẫu phức tạp kéo dài gần 10 giờ, tái tạo gần toàn bộ lưỡi cho một bệnh nhân ung thư lưỡi giai đoạn muộn.
Ngày 14/1, thông tin từ Bệnh viện Quân y 175, Thành phố Hồ Chí Minh, các bác sĩ của Bệnh viện đã thực hiện thành công ca phẫu thuật vi phẫu phức tạp kéo dài gần 10 giờ, tái tạo gần toàn bộ lưỡi cho một bệnh nhân ung thư lưỡi giai đoạn muộn.
Ngày 14/1, Bệnh viện Quân y 175 (TP Hồ Chí Minh) cho biết đã thực hiện thành công ca phẫu thuật vi phẫu phức tạp kéo dài gần 10 giờ, tái tạo gần toàn bộ lưỡi cho một bệnh nhân ung thư lưỡi giai đoạn muộn. Ca bệnh cho thấy vai trò đặc biệt quan trọng của việc phát hiện sớm trong điều trị ung thư khoang miệng, nhất là đối với các tổn thương vùng lưỡi.
Chỉ từ vết thương nhỏ do gà đạp vào tay, người bệnh đã mắc uốn ván toàn thể, nhập viện trong tình trạng nguy hiểm.
Một vết thương nhỏ do gà đạp vào ngón tay nhưng không được xử trí đúng cách đã khiến người phụ nữ mắc uốn ván toàn thể, phải điều trị tích cực.
Từ thời cổ đại, quả nho đã được coi là một loại thực phẩm thơm ngon và là một vị thuốc tự nhiên. Với sự đa dạng về chủng loại từ nho xanh, nho đỏ đến nho đen, đều chứa nguồn dinh dưỡng phong phú.
Chỉ từ một vết thương nhỏ do gà đạp vào tay, người bệnh tại Phú Thọ mắc uốn ván toàn thể nguy hiểm do không xử trí và tiêm phòng kịp thời.
Từ một vết xước nhỏ do gà đạp vào ngón tay, bệnh nhân phải nhập viện trong tình trạng uốn ván toàn thể, co cứng cơ, há miệng khó, nguy cơ đe dọa tính mạng. Các bác sĩ cảnh báo, nhiều ca uốn ván khởi phát từ những chấn thương rất nhỏ nhưng bị chủ quan, không tiêm phòng.
Chảy máu chân răng không chỉ gây khó chịu mà còn có thể là dấu hiệu cảnh báo vấn đề răng miệng hoặc sức khỏe toàn thân.
Thịt bò xào mềm ngọt là thử thách không nhỏ trong bếp. Chỉ cần xào quá tay hoặc ướp sai cách, món ăn dễ biến thành 'cao su' dù nguyên liệu hảo hạng.