Ở nhiều vùng dân tộc thiểu số và miền núi, những quan niệm, tập quán lạc hậu cùng với thiếu kiến thức khoa học đã dẫn tới những sai lầm dinh dưỡng phổ biến, gây hậu quả lâu dài cho cả mẹ và con.
Dinh dưỡng hợp lý luôn được xem là 'chìa khóa vàng' bảo vệ sức khỏe của bà mẹ và trẻ nhỏ. Đặc biệt, trong giai đoạn mang thai và những năm đầu đời.
Ăn dặm là bước ngoặt trong hành trình dinh dưỡng của trẻ nhỏ. Tuy nhiên, nhiều tập quán nuôi dưỡng truyền thống tồn tại lâu đời vẫn còn được áp dụng, vô tình gây thiếu hụt dinh dưỡng, làm chậm tăng trưởng chiều cao, cân nặng của trẻ.
Dưới đây là 10 câu hỏi để bạn tự đánh giá về sự chuẩn bị cho tuổi già của mình. Hãy đếm xem bạn có bao nhiêu câu trả lời là 'Có', để biết được tương lai của bạn ra sao sau tuổi nghỉ hưu.
Sao nữ này nhận được nhiều chú ý khi xuất hiện tại một sự kiện cộng đồng mới đây.
Nhiều người tin rằng ăn uống thanh đạm, kiêng khem tối đa thịt đỏ, dầu mỡ hay đồ ngọt sẽ giúp sống lâu và trẻ khỏe. Tuy nhiên, thực tế có những trường hợp lại phản tác dụng.
MỸ - Tỷ phú Warren Buffett ăn những gì mình muốn, vô tư như đứa trẻ 6 tuổi nhưng ông chú trọng nguyên tắc ngủ đủ 8 giờ, duy trì các hoạt động trí tuệ.
Chuyện kiêng khem trong tháng cô hồn (tháng 7 âm lịch) là một nét văn hóa tâm linh của người Á Đông, đặc biệt là ở Việt Nam.
Diễn viên - ca sĩ Lily Chen, 30 tuổi, là 1 trong những gương mặt gây chú ý khi góp mặt trong top 35 thí sinh vào vòng chung kết Miss Grand Vietnam 2025.
Ở vùng dân tộc thiểu số, do đặc điểm địa hình, kinh tế - xã hội còn nhiều khó khăn cùng tập quán ăn uống truyền thống, việc đảm bảo một chế độ dinh dưỡng cân đối cho bà mẹ và trẻ nhỏ trở thành thách thức lớn.
Hãy gạt bỏ những định kiến về thịt đỏ. Một nghiên cứu mới đây từ Đại học bang South Dakota (Mỹ) đã chỉ ra rằng, khi được tiêu thụ một cách hợp lý và cân bằng, thịt đỏ không chỉ giúp cải thiện sức khỏe tinh thần mà còn là 'người bạn' đáng tin cậy của hệ vi sinh đường ruột.
Người đàn ông 42 tuổi ở Hà Nội phát hiện bị tăng huyết áp dù không uống rượu, không hút thuốc - nguyên nhân đến từ lối sống tưởng chừng vô hại.
Chỉ vài tháng sau sinh, người phụ nữ 29 tuổi bất ngờ có chỉ số triglyceride tăng vọt tới 16 mmol/L, gấp gần 10 lần mức bình thường, dù các chỉ số sức khỏe khác đều ổn định.
Diva Trần Thu Hà ở tuổi U50 nhưng vóc dáng lẫn làn da của chị rất trẻ trung. Nhờ giữ gìn được tuổi thanh xuân nên nữ diva nhạc Việt không ngại khoe mặt mộc mỗi khi ở nhà và tự tin chia sẻ trên Facebook.
Chế độ dinh dưỡng sau sinh là vấn đề quan trọng đối với phụ nữ sau sinh, đặc biệt là những trường hợp sinh mổ. Vậy sau sinh mổ sản phụ nên ăn gì để nhanh phục hồi sức khỏe?
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng quý giá cho trẻ sơ sinh, đặc biệt trong những tháng đầu đời. Tuy nhiên, tại nhiều vùng cao, không ít bà mẹ sau sinh lại đối mặt với tình trạng ít sữa, sữa loãng, con chậm tăng cân.
Việc nuôi con bằng sữa mẹ không chỉ là bản năng mà còn là một quá trình cần được trang bị kiến thức và chăm sóc đúng cách. Thế nhưng, không ít bà mẹ – đặc biệt ở vùng sâu, vùng xa – đang vô tình đánh mất nguồn sữa quý giá trong những tháng đầu đời của con vì những sai lầm tưởng chừng rất nhỏ.
Trước đây, Tố My cho biết cô gặp biến cố sức khỏe do sinh hoạt kém điều độ, thường thức khuya và tắm đêm, ăn uống kiêng khem quá mức.
Khả Ngân là nữ diễn viên chính của phim '11 tháng 5 ngày' từng khiến khán giả lo lắng khi gặp vấn đề về sức khỏe phải nhập viện và bị giảm 10kg trong vòng một tuần. Hiện tại, khi sức khỏe ổn và tăng cân trở lại nên nhan sắc nữ diễn viên căng tràn sức sống và gợi cảm hơn.
Phan Như Thảo mới đây khiến khán giả bất ngờ khi xuất hiện với diện mạo có phần tăng cân trở lại. Người đẹp đã thừa nhận sau khi điều trị túi mật, cô đã béo hơn.
Nhiều người băn khoăn, chưa biết rõ về các phương pháp tẩy nốt ruồi trên gương mặt, tay, cổ, ngực... sao cho đảm bảo thẩm mỹ và an toàn.
Nếu không may xảy ra vết thương thì việc chăm sóc và điều trị đúng cách là cực kỳ quan trọng để tránh những hậu quả không mong muốn như sẹo lồi.
MC Trấn Thành và ca sĩ Hari Won luôn là cặp đôi thu hút sự chú ý từ phía khán giả. Cả 2 nhiều lần khiến khán giả xúc động trước những chia sẻ đầy tình cảm dành cho nhau.
Dù đã cố gắng tập luyện, ăn uống kiêng khem, nhiều người vẫn không thấy vòng eo thon gọn như mong đợi. Nguyên nhân có thể nằm ở những sai lầm âm thầm trong cách siết mỡ bụng mà bạn chưa từng nghĩ tới.
Bước sang tuổi 38, diễn viên Minh Hằng vẫn giữ được nét trẻ trung, quyến rũ cùng phong cách thời thượng, cuốn hút.
Phương Linh tự tin khoe hình thể ở tuổi 41 với bikini. Chỉ chưa đầy 24 giờ, bộ ảnh của nữ ca sĩ thu hút hàng chục nghìn lượt tương tác.
Trong lần hiếm hoi đăng tải hình ảnh diện bikini, ca sĩ Phương Linh được khen với vẻ ngoài rạng rỡ. Cô cũng không cố giấu những khuyết điểm trên cơ thể.
Ca sĩ Phương Linh diện thiết kế lấy cảm hứng từ khăn quấn ngực, không chỉ khoe trọn bờ vai thon gầy gợi cảm mà còn để lộ tấm lưng trần nuột nà.
Khá nhiều bạn trẻ sau khi thực hiện chế độ ăn và tập luyện giảm cân thì bị rụng tóc. Điều này khiến các bạn lo lắng nhất là phái nữ. Vậy lý do gì khiến tóc bị rụng khi giảm cân, cách khắc phục thế nào?
Giảm mỡ bụng không nhất thiết phải nhịn ăn hay theo đuổi chế độ kiêng khem quá nghiêm ngặt.
Người bị mỡ máu cao không chỉ cần kiêng khem, mà quan trọng hơn là phải biết chọn đúng thực phẩm.