Chế độ ăn uống sau sinh đóng vai trò thiết yếu trong việc phục hồi sức khỏe của người mẹ và đảm bảo chất lượng sữa cho em bé. Tuy nhiên, nhiều nơi còn tồn tại rất nhiều quan niệm sai lầm trong ăn uống sau sinh.
Không cần kiêng khem để tránh đường, bạn vẫn có thể ăn ngọt mỗi ngày với 6 món ăn vặt tự nhiên, ít đường, vừa ngon miệng lại tốt cho sức khỏe.
Theo các chuyên gia y tế, hành trình làm đẹp không còn là hành trình 'thay đổi để được công nhận' mà trở thành hành trình tôn vinh giá trị bản thân, nuôi dưỡng tinh thần, chăm sóc cơ thể và thể hiện phong thái sống tích cực.
Nhiều người cho rằng khi trẻ bị ho, uống sữa có thể kích thích tiết đờm, khiến cơn ho trầm trọng hơn. Tuy nhiên, điều này không đúng.
Không chỉ giúp giảm cholesterol, ổn định đường huyết và kiểm soát cân nặng, loại dưỡng chất quen thuộc này còn có khả năng 'dọn sạch' mỡ máu và bảo vệ trái tim khỏi nguy cơ đột quỵ, tất cả chỉ bằng cách bổ sung đúng cách mỗi ngày.
Những năm gần đây, người dân, nhất là cư dân ở các thành phố, đô thị lớn ngày càng quan tâm tới tiêu dùng các sản phẩm xanh - sạch - lành, sản phẩm có lợi cho sức khỏe.
Nhiều người nhịn ăn, giảm đạm, chất béo để giảm cân hoặc kiểm soát bệnh mà không biết đang khiến gan tổn thương, gây rối loạn chuyển hóa và kéo theo hàng loạt bệnh mạn tính.
Đằng sau mỗi miếng bánh Trung thu Coco Food là nụ cười an tâm của người mẹ khi con không còn phải kiêng khem, là ánh mắt rạng rỡ của cụ già được thưởng thức trọn vẹn hương vị ngọt lành, thân thuộc...
Ở nhiều vùng dân tộc thiểu số và miền núi, những quan niệm, tập quán lạc hậu cùng với thiếu kiến thức khoa học đã dẫn tới những sai lầm dinh dưỡng phổ biến, gây hậu quả lâu dài cho cả mẹ và con.
Dinh dưỡng hợp lý luôn được xem là 'chìa khóa vàng' bảo vệ sức khỏe của bà mẹ và trẻ nhỏ. Đặc biệt, trong giai đoạn mang thai và những năm đầu đời.
Ăn dặm là bước ngoặt trong hành trình dinh dưỡng của trẻ nhỏ. Tuy nhiên, nhiều tập quán nuôi dưỡng truyền thống tồn tại lâu đời vẫn còn được áp dụng, vô tình gây thiếu hụt dinh dưỡng, làm chậm tăng trưởng chiều cao, cân nặng của trẻ.
Dưới đây là 10 câu hỏi để bạn tự đánh giá về sự chuẩn bị cho tuổi già của mình. Hãy đếm xem bạn có bao nhiêu câu trả lời là 'Có', để biết được tương lai của bạn ra sao sau tuổi nghỉ hưu.
Sao nữ này nhận được nhiều chú ý khi xuất hiện tại một sự kiện cộng đồng mới đây.
Nhiều người tin rằng ăn uống thanh đạm, kiêng khem tối đa thịt đỏ, dầu mỡ hay đồ ngọt sẽ giúp sống lâu và trẻ khỏe. Tuy nhiên, thực tế có những trường hợp lại phản tác dụng.
MỸ - Tỷ phú Warren Buffett ăn những gì mình muốn, vô tư như đứa trẻ 6 tuổi nhưng ông chú trọng nguyên tắc ngủ đủ 8 giờ, duy trì các hoạt động trí tuệ.
Chuyện kiêng khem trong tháng cô hồn (tháng 7 âm lịch) là một nét văn hóa tâm linh của người Á Đông, đặc biệt là ở Việt Nam.
Diễn viên - ca sĩ Lily Chen, 30 tuổi, là 1 trong những gương mặt gây chú ý khi góp mặt trong top 35 thí sinh vào vòng chung kết Miss Grand Vietnam 2025.
Ở vùng dân tộc thiểu số, do đặc điểm địa hình, kinh tế - xã hội còn nhiều khó khăn cùng tập quán ăn uống truyền thống, việc đảm bảo một chế độ dinh dưỡng cân đối cho bà mẹ và trẻ nhỏ trở thành thách thức lớn.
Hãy gạt bỏ những định kiến về thịt đỏ. Một nghiên cứu mới đây từ Đại học bang South Dakota (Mỹ) đã chỉ ra rằng, khi được tiêu thụ một cách hợp lý và cân bằng, thịt đỏ không chỉ giúp cải thiện sức khỏe tinh thần mà còn là 'người bạn' đáng tin cậy của hệ vi sinh đường ruột.
Người đàn ông 42 tuổi ở Hà Nội phát hiện bị tăng huyết áp dù không uống rượu, không hút thuốc - nguyên nhân đến từ lối sống tưởng chừng vô hại.
Chỉ vài tháng sau sinh, người phụ nữ 29 tuổi bất ngờ có chỉ số triglyceride tăng vọt tới 16 mmol/L, gấp gần 10 lần mức bình thường, dù các chỉ số sức khỏe khác đều ổn định.
Diva Trần Thu Hà ở tuổi U50 nhưng vóc dáng lẫn làn da của chị rất trẻ trung. Nhờ giữ gìn được tuổi thanh xuân nên nữ diva nhạc Việt không ngại khoe mặt mộc mỗi khi ở nhà và tự tin chia sẻ trên Facebook.
Chế độ dinh dưỡng sau sinh là vấn đề quan trọng đối với phụ nữ sau sinh, đặc biệt là những trường hợp sinh mổ. Vậy sau sinh mổ sản phụ nên ăn gì để nhanh phục hồi sức khỏe?
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng quý giá cho trẻ sơ sinh, đặc biệt trong những tháng đầu đời. Tuy nhiên, tại nhiều vùng cao, không ít bà mẹ sau sinh lại đối mặt với tình trạng ít sữa, sữa loãng, con chậm tăng cân.
Việc nuôi con bằng sữa mẹ không chỉ là bản năng mà còn là một quá trình cần được trang bị kiến thức và chăm sóc đúng cách. Thế nhưng, không ít bà mẹ – đặc biệt ở vùng sâu, vùng xa – đang vô tình đánh mất nguồn sữa quý giá trong những tháng đầu đời của con vì những sai lầm tưởng chừng rất nhỏ.
Trước đây, Tố My cho biết cô gặp biến cố sức khỏe do sinh hoạt kém điều độ, thường thức khuya và tắm đêm, ăn uống kiêng khem quá mức.
Khả Ngân là nữ diễn viên chính của phim '11 tháng 5 ngày' từng khiến khán giả lo lắng khi gặp vấn đề về sức khỏe phải nhập viện và bị giảm 10kg trong vòng một tuần. Hiện tại, khi sức khỏe ổn và tăng cân trở lại nên nhan sắc nữ diễn viên căng tràn sức sống và gợi cảm hơn.
Phan Như Thảo mới đây khiến khán giả bất ngờ khi xuất hiện với diện mạo có phần tăng cân trở lại. Người đẹp đã thừa nhận sau khi điều trị túi mật, cô đã béo hơn.
Nhiều người băn khoăn, chưa biết rõ về các phương pháp tẩy nốt ruồi trên gương mặt, tay, cổ, ngực... sao cho đảm bảo thẩm mỹ và an toàn.
Nếu không may xảy ra vết thương thì việc chăm sóc và điều trị đúng cách là cực kỳ quan trọng để tránh những hậu quả không mong muốn như sẹo lồi.
MC Trấn Thành và ca sĩ Hari Won luôn là cặp đôi thu hút sự chú ý từ phía khán giả. Cả 2 nhiều lần khiến khán giả xúc động trước những chia sẻ đầy tình cảm dành cho nhau.