Bổ sung kẽm đúng chỉ định, đúng liều giúp trẻ ăn ngon miệng hơn, tăng sức đề kháng và phòng ngừa nhiều bệnh thường gặp.
Trong khâu sơ chế cá, chỉ một vài thao tác sai cũng có thể khiến món ăn mất đi độ ngọt tươi, phần thịt bở và mùi tanh vẫn còn dù đã nấu chín kỹ.
Dầu gió là món đồ rất thông dụng trong tủ thuốc của mỗi gia đình Việt. Nhiều người thường xuyên sử dụng dầu để xoa, hít, xông hơi, pha nước tắm nhưng có những người tuyệt đối không được dùng.
Dứa chứa nhiều dinh dưỡng với hương vị thơm ngon khó cưỡng nhưng ăn không phải là an toàn tuyệt đối với tất cả mọi người.
Một loại thuốc điều trị huyết áp thông thường bất ngờ được chứng minh có công dụng mới giúp mở ra hướng điều trị nhanh chóng và tiết kiệm chi phí cho các nhiễm trùng nguy hiểm.
Rau củ là thực phẩm quen thuộc trong mỗi bữa ăn hằng ngày, đặc biệt một số loại còn hỗ trợ tăng cường thị lực, bảo vệ sức khỏe đôi mắt. Đặc biệt 2 thực phẩm sau nhiều vitamin A, nhất cái số 1 ngoài chợ vừa nhiều vừa rẻ.
Bánh chưng là món ăn không thể thiếu trong dịp Tết, nhưng nếu không lựa chọn và bảo quản đúng cách, bánh có thể trở thành mối nguy hại tiềm ẩn cho sức khỏe cả nhà.
Uống nước vào buổi sáng hoặc khi bụng đói mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể. Tuy nhiên, không phải loại nước nào cũng phù hợp, bởi một số thức uống có thể gây kích ứng dạ dày và ảnh hưởng đến sức khỏe nếu dùng lúc đói.
Loại quả có màu đỏ, vàng, xanh này tuy cay là thế nhưng nhiều người vẫn lựa chọn cho thực đơn hằng ngày, bởi nó mang lại công dụng 'vàng' cho sức khỏe, không phải ai cũng biết.
Hơi ấm từ máy sưởi hoặc quạt gió trong những đêm đông lạnh mang lại cảm giác dễ chịu, nhưng ẩn sau thói quen tưởng chừng 'vô hại' này là một số rủi ro về sức khỏe. Từ các vấn đề về hô hấp đến giấc ngủ, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những thiết bị này có thể gây ra một số biến chứng và trong những trường hợp hiếm hoi thậm chí có thể đe dọa đến tính mạng. Hiểu rõ những yếu tố này và mức độ an toàn khi ngủ với máy sưởi hoặc quạt gió là điều quan trọng để duy trì các biện pháp phòng ngừa. Dưới đây là những rủi ro về sức khỏe bạn cần biết:
Tháng 12, Hà Nội thường xuyên ghi nhận chỉ số AQI ở mức cao, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe. Gợi ý 7 thực phẩm giúp bảo vệ phổi, tăng đề kháng tự nhiên.
Khi mùa đông đến, nhiệt độ giảm xuống và không khí trở nên khô hơn. Đây là thời điểm mà các bệnh đường hô hấp như cảm lạnh, cảm cúm có xu hướng gia tăng. Mặc dù việc giữ ấm và tiêm vaccine là cần thiết nhưng lá chắn bảo vệ sức khỏe mạnh mẽ nhất của chúng ta chính là hệ thống miễn dịch.
Ngậm kẹo, uống trà nóng thêm chút mật ong hoặc sử dụng máy tạo ẩm giúp làm loãng chất nhầy, ngăn viêm, giảm ngứa họng.
Lớp màng đen trong bụng cá thường bị nhiều người bỏ qua khi sơ chế nhưng theo chuyên gia, đây là phần cần loại bỏ để tránh mất vệ sinh và mùi tanh.
Khô mũi, chảy máu mũi trong những ngày lạnh, hanh khô nếu không chăm sóc đúng cách, không chỉ gây khó chịu, mà còn tiềm ẩn nguy cơ nhiễm trùng mũi.
Mật ong là loại thực phẩm quen thuộc trong cuộc sống, vừa ngọt dịu vừa được xem là 'thần dược' trong y học cổ truyền, tốt cho sức khỏe.
Nhóm nghiên cứu thuộc Phân viện Công nghệ sinh học - Trung tâm Nhiệt đới Việt - Nga đã ứng dụng công nghệ sinh học để cải tạo cát san hô nghèo dinh dưỡng ở các đảo xa bờ thành nền đất trồng rau hiệu quả.
Nhiều người tin rằng uống thật nhiều nước là cách bảo vệ sức khỏe, đặc biệt trong những ngày nắng nóng. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo, một số thói quen uống nước tưởng chừng vô hại lại đang âm thầm gây áp lực lên thận, khiến chức năng lọc máu của cơ quan này suy yếu theo thời gian.
Sanchae bibimbap - món cơm trộn rau rừng - trở nên phổ biến nhờ vào những lợi ích dinh dưỡng vượt trội và hương vị mộc mạc đặc trưng. Tuy nhiên, người ăn cần chú ý đến lượng cơm.
Vào những ngày nắng nóng, nhiều người có thói quen uống nước đá, nước ngọt để giải nhiệt. Tuy nhiên, việc này có thể mang đến những rủi ro cho sức khỏe.
Chuối tiêu không chỉ là loại quả giàu dinh dưỡng, cung cấp năng lượng dồi dào mà còn được biết đến như một vị thuốc quý, hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý về tiêu hóa.
Rửa bát sai cách không chỉ gây mất vệ sinh mà còn khiến hóa chất, vi khuẩn âm thầm bám vào bữa ăn hàng ngày, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.
Cá vốn được xem là thực phẩm lành mạnh, nhưng không phải con cá nào cũng tốt, và không phải bộ phận nào cũng nên ăn. Có những loại cá tưởng béo bổ lại chứa đầy kim loại nặng, những chỗ tưởng lành lại có thể khiến gan thận tổn thương nghiêm trọng nếu ăn thường xuyên.
Có thể nói, chưa bao giờ tình trạng an toàn vệ sinh thực phẩm lại được nhiều người quan tâm và lại được đề cập nhiều trên các phương tiện truyền thông như hiện nay.
Những ngày qua, nhiều địa phương trên cả nước ghi nhận nền nhiệt cao bất thường, kéo dài trên diện rộng. Trẻ nhỏ và người cao tuổi là hai nhóm dễ tổn thương nhất đang chịu ảnh hưởng trực tiếp từ tình trạng khí hậu cực đoan này.