Chống lão hóa không chỉ dựa vào mỹ phẩm hay chế độ ăn uống mà việc thực hiện một số động tác yoga đúng cách mỗi ngày cũng có thể 'kéo chậm' đồng hồ sinh học của cơ thể. Khám phá 6 tư thế yoga đơn giản nhưng hiệu quả, giúp bạn trông trẻ trung và tràn đầy năng lượng hơn.
Dạy con cái giống như trồng một cây non, cần sự kiên nhẫn tưới tắm, chứ không phải dùng cơn gió 'giận dữ' để tàn phá.
Hít thở đúng cách không chỉ cung cấp oxy cho cơ thể mà còn giúp tăng dung tích phổi, cải thiện tuần hoàn máu và giảm căng thẳng. Chỉ với vài phút mỗi ngày, bạn có thể rèn luyện hơi thở để nâng cao sức khỏe hô hấp và chất lượng cuộc sống.
Trên kênh broadcast cá nhân, Duy Khánh kể tường tận về khoảnh khắc 'vụng trộm' 2 miếng tảo biển, gửi lời cảm ơn Ái Phương đã kịp thời ứng cứu. Tưởng chừng chỉ được nghe qua lời kể, thế nhưng khoảnh khắc này đã được Hoa Học Trò ghi lại, khiến Duy Khánh mất ngủ.
Tôi đã từng tự hỏi tại sao Khải lại căm hận tôi đến thế?
Trời chuyển nắng. Mấy cây mận trước sân đã chi chít nụ lu lú. Vài cành đong đưa rưng rưng gió, khiến nụ hoa cứ e ấp mãi chẳng muốn căng bung. Thanh tựa cửa trông ra, thở ra một hơi dài như muốn tuôn theo cái nồng rực, bức bối.
Phản ứng của Angelababy trước tình cảm của fan đã thu hút sự chú ý từ phía cư dân mạng.
Mỹ nhân đình đám showbiz từng đăng quang hoa hậu, nhan sắc trong trẻo, ưa nhìn.
Trong cơn mưa Hà Nội, cựu binh Nguyễn Quốc Tuấn, người từng dẫn đầu đoàn xe không kính Trường Sơn, cùng vợ và cháu vẫy cao cờ Tổ quốc, tiếp lửa cho các chiến sĩ A80.
Sinh Vạn Vật có nguy cơ thất bại vì Dương Mịch diễn quá kém.
Chuẩn bị cưới là một hành trình lắm cảm xúc – háo hức, lo toan, và đôi khi đầy những cú sốc. Đối với tôi, một cuộc họp gia đình tưởng như đơn giản đã suýt khiến đám cưới tan vỡ.
Là nơi dạy bé từng lời ăn, tiếng nói, cử chỉ, hành động, nhưng không phải trường mầm non. Đó là nơi mỗi y - bác sĩ vừa là thầy thuốc vừa là người bạn đồng hành, thắp lên hy vọng cho những đứa trẻ chậm phát triển, rối loạn tâm lý, rối loạn phổ tự kỷ. Với nhiều gia đình, Đơn nguyên tâm bệnh - Khoa Thần kinh Tâm bệnh (Bệnh viện Nhi Thanh Hóa) thực sự là 'ngôi nhà thứ hai', giúp nhiều trẻ kém may mắn dần hoàn thiện hơn.
Các kỹ thuật thở có thể giúp cải thiện hiệu suất chạy bộ và giảm nguy cơ co thắt cơ hoành. Do đó, người chạy bộ nên thực hành các kỹ thuật này khi nghỉ ngơi và kết hợp chúng vào bài chạy của mình khi đã thành thạo.
Bảy giờ tối. Thành phố rực rỡ trong ánh đèn đường, dòng xe tấp nập trôi trên những con phố quen thuộc.
Là một trong những cặp đôi hạnh phúc nhất nhì Vbiz, Thanh Thúy và Đức Thịnh đã có 17 năm hôn nhân viên mãn. Dù trải qua nhiều sóng gió nhưng hiện cặp đôi đã có 2 con trai, sống cuộc sống bình dị, hạnh phúc.
Những nguyên nhân chủ quan và khách quan như ngồi nhiều, ô nhiễm môi trường... đều làm giảm chức năng phổi, gây ra mệt mỏi, giảm sức bền, tăng nguy cơ nhiễm trùng. Để khắc phục, bạn có thể thực hiện bài tập 2 phút mỗi ngày dưới đây.
Với người bệnh viêm phế quản, bên cạnh việc dùng thuốc có thể thực hiện các bài tập thở và bài tập tăng cường dung tích phổi giúp đẩy lùi bệnh nhanh chóng.
Những người mắc bệnh phổi mạn tính cần thay đổi lối sống sinh hoạt vì bệnh thường gây khó thở, ảnh hưởng cuộc sống hàng ngày.
Lễ diễu binh 30/4 không chỉ khiến người xem tự hào bởi sự hoành tráng và tinh thần kỷ luật, mà còn 'đốt cháy' mạng xã hội nhờ loạt nam chiến sĩ sở hữu visual sáng rực. Vẻ nghiêm nghị, bản lĩnh và cuốn hút của các anh đã khiến nhiều người trẻ gọi vui đây là 'concert quốc gia' không thể bỏ lỡ.
Bạn gái Vũ Văn Thanh gây sốt với khoảnh khắc so sánh diện mạo trong quá khứ.
'Trai đẹp khó dỗ' Tang Diên phiên bản trưởng thành (Bạch Kính Đình) khiến khán giả tương tư với combo '4 tế' (kinh tế, tinh tế, tử tế, thực tế). Bên cạnh đó, thiếu niên Tang Diên còn có thêm một chữ 'T' làm người xem 'mềm xèo', là 'T' trong 'dưỡng thê' (dễ thương).
Nếu các fan không mách ở khu bình luận thì có lẽ Lisa (BLACKPINK) không hề hay biết các bài hát trong album mới của cô đã bị rò rỉ trên mạng xã hội.
Bên cạnh duy trì lối sống lành mạnh, việc cười thường xuyên hay duy trì thói quen biết ơn cũng mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe tim mạch.
Thông qua các bài tập thở cụ thể, làm giảm căng thẳng, thúc đẩy thư giãn, cải thiện lưu lượng máu… có thể giúp giảm huyết áp cao.
Steven Robert Sablan, kẻ bắt cóc và lạm dụng tình dục một bé gái 13 tuổi, đã phải nhận bản án xứng đáng, sau khi cô bé được cứu nhờ vào việc làm này của mình.
Khi đợt cấp COPD tiến triển, các triệu chứng như khó thở, thay đổi vị giác làm giảm lượng thức ăn ăn vào, khiến người bệnh có nguy cơ suy dinh dưỡng.
Để bảo vệ và cải thiện sức khỏe phổi, chuyên gia khuyên mọi người tập trung vào lối sống lành mạnh, luyện tập hít thở đúng cách và tránh xa môi trường ô nhiễm.
Để hỗ trợ nâng cao hiệu quả của thuốc và giảm khó thở, người bệnh hen suyễn có thể áp dụng các bài tập thở dưới đây...
Căng thẳng và lo âu không chỉ ảnh hưởng đến tinh thần mà còn tác động xấu đến sức khỏe thể chất. Vậy tập thể dục có giúp giảm được căng thẳng không, cách nào để giảm căng thẳng, lo âu?
'Vạn vật đều thua Yoo Yeon Seok rơi nước mắt' là bình luận được nhiều cư dân mạng sau khi xem cảnh khóc của Yoo Yeon Seok trong 'When The Phone Rings' (Khi Điện Thoại Đổ Chuông).
Liệt dây thần kinh số 7 ngoại biên, dân gian vẫn thường gọi 'liệt mặt', 'méo miệng' là tình trạng mất hoặc giảm vận động cơ vùng mặt, thường gặp ở một bên, gây biến dạng khuôn mặt.
Horner là một hội chứng lâm sàng do tổn thương hệ thần kinh giao cảm. Vậy tập vật lý trị liệu mang lại lợi ích gì cho người mắc hội chứng Horner?
Nicotine và hàng nghìn chất độc khác trong thuốc lá có thể gây ra hàng vấn đề với sức khỏe, trong đó có làn da, điển hình như hói đầu, ung thư da, lão hóa sớm, vẩy nến....
Người bệnh lao màng bụng cần được chăm sóc và nghỉ ngơi tốt. Việc thực hiện các bài tập luyện hàng ngày không chỉ giúp người bệnh tăng cường sức khỏe mà còn ngăn ngừa bệnh tái phát.
Khi già đi, da sẽ trở nên mỏng, khô hơn. Nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa da khác dần dần xuất hiện. Việc thực hiện một số thói quen hàng ngày giúp làm chậm lão hóa da.
Tập luyện, đặc biệt thực hiện các bài tập thở được khuyến cáo sử dụng cho những người mắc lao màng phổi, giúp phục hồi chức năng hô hấp, sớm hết dịch và phòng tránh biến chứng.
Thói quen đưa tay lên mặt, chống cằm, sử dụng ống hút, thở bằng miệng, nhai một bên… về lâu dài đều ảnh hưởng xấu đến gương mặt.
Gần đây, Tiểu Lý phải lòng một cô gái trắng trẻo, bụ bẫm, ưa nhìn, làm cùng nhà máy có tên là Tiểu Hồng. Để theo đuổi cô, Tiểu Lý đã tốn rất nhiều công sức, lần đầu tiên thì anh ta mua hoa để bày tỏ tình cảm với cô, nhưng Tiểu Hồng lại không hề coi trọng anh mà nói thẳng với Tiểu Lý: 'Tình cảm giữa hai chúng ta ư? Không bao giờ!', khiến Tiểu Lý có cảm giác hình như đang được Tiểu Hồng thử thách lòng kiên nhẫn của mình.
Hít thở không đúng cách khi chạy bộ, có thể dẫn đến nhiều vấn đề khác nhau, chẳng hạn như mệt mỏi, ảnh hưởng đến sức bền và tăng nguy cơ chấn thương…
Dù sở hữu nhan sắc 'vạn người mê', nhưng Trương Dư Hi vẫn không được lòng khán giả vì biểu cảm đơ cứng và diễn xuất không có chiều sâu trong phim 'Lời Nói Dối Của Em Thật Dễ Nghe'.