Những nguyên nhân chủ quan và khách quan như ngồi nhiều, ô nhiễm môi trường... đều làm giảm chức năng phổi, gây ra mệt mỏi, giảm sức bền, tăng nguy cơ nhiễm trùng. Để khắc phục, bạn có thể thực hiện bài tập 2 phút mỗi ngày dưới đây.
Với người bệnh viêm phế quản, bên cạnh việc dùng thuốc có thể thực hiện các bài tập thở và bài tập tăng cường dung tích phổi giúp đẩy lùi bệnh nhanh chóng.
Những người mắc bệnh phổi mạn tính cần thay đổi lối sống sinh hoạt vì bệnh thường gây khó thở, ảnh hưởng cuộc sống hàng ngày.
Lễ diễu binh 30/4 không chỉ khiến người xem tự hào bởi sự hoành tráng và tinh thần kỷ luật, mà còn 'đốt cháy' mạng xã hội nhờ loạt nam chiến sĩ sở hữu visual sáng rực. Vẻ nghiêm nghị, bản lĩnh và cuốn hút của các anh đã khiến nhiều người trẻ gọi vui đây là 'concert quốc gia' không thể bỏ lỡ.
Bạn gái Vũ Văn Thanh gây sốt với khoảnh khắc so sánh diện mạo trong quá khứ.
'Trai đẹp khó dỗ' Tang Diên phiên bản trưởng thành (Bạch Kính Đình) khiến khán giả tương tư với combo '4 tế' (kinh tế, tinh tế, tử tế, thực tế). Bên cạnh đó, thiếu niên Tang Diên còn có thêm một chữ 'T' làm người xem 'mềm xèo', là 'T' trong 'dưỡng thê' (dễ thương).
Nếu các fan không mách ở khu bình luận thì có lẽ Lisa (BLACKPINK) không hề hay biết các bài hát trong album mới của cô đã bị rò rỉ trên mạng xã hội.
Bên cạnh duy trì lối sống lành mạnh, việc cười thường xuyên hay duy trì thói quen biết ơn cũng mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe tim mạch.
Thông qua các bài tập thở cụ thể, làm giảm căng thẳng, thúc đẩy thư giãn, cải thiện lưu lượng máu… có thể giúp giảm huyết áp cao.
Steven Robert Sablan, kẻ bắt cóc và lạm dụng tình dục một bé gái 13 tuổi, đã phải nhận bản án xứng đáng, sau khi cô bé được cứu nhờ vào việc làm này của mình.
Khi đợt cấp COPD tiến triển, các triệu chứng như khó thở, thay đổi vị giác làm giảm lượng thức ăn ăn vào, khiến người bệnh có nguy cơ suy dinh dưỡng.
Để bảo vệ và cải thiện sức khỏe phổi, chuyên gia khuyên mọi người tập trung vào lối sống lành mạnh, luyện tập hít thở đúng cách và tránh xa môi trường ô nhiễm.
Để hỗ trợ nâng cao hiệu quả của thuốc và giảm khó thở, người bệnh hen suyễn có thể áp dụng các bài tập thở dưới đây...
Căng thẳng và lo âu không chỉ ảnh hưởng đến tinh thần mà còn tác động xấu đến sức khỏe thể chất. Vậy tập thể dục có giúp giảm được căng thẳng không, cách nào để giảm căng thẳng, lo âu?
'Vạn vật đều thua Yoo Yeon Seok rơi nước mắt' là bình luận được nhiều cư dân mạng sau khi xem cảnh khóc của Yoo Yeon Seok trong 'When The Phone Rings' (Khi Điện Thoại Đổ Chuông).
Liệt dây thần kinh số 7 ngoại biên, dân gian vẫn thường gọi 'liệt mặt', 'méo miệng' là tình trạng mất hoặc giảm vận động cơ vùng mặt, thường gặp ở một bên, gây biến dạng khuôn mặt.
Horner là một hội chứng lâm sàng do tổn thương hệ thần kinh giao cảm. Vậy tập vật lý trị liệu mang lại lợi ích gì cho người mắc hội chứng Horner?
Nicotine và hàng nghìn chất độc khác trong thuốc lá có thể gây ra hàng vấn đề với sức khỏe, trong đó có làn da, điển hình như hói đầu, ung thư da, lão hóa sớm, vẩy nến....
Người bệnh lao màng bụng cần được chăm sóc và nghỉ ngơi tốt. Việc thực hiện các bài tập luyện hàng ngày không chỉ giúp người bệnh tăng cường sức khỏe mà còn ngăn ngừa bệnh tái phát.
Khi già đi, da sẽ trở nên mỏng, khô hơn. Nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa da khác dần dần xuất hiện. Việc thực hiện một số thói quen hàng ngày giúp làm chậm lão hóa da.
Tập luyện, đặc biệt thực hiện các bài tập thở được khuyến cáo sử dụng cho những người mắc lao màng phổi, giúp phục hồi chức năng hô hấp, sớm hết dịch và phòng tránh biến chứng.
Thói quen đưa tay lên mặt, chống cằm, sử dụng ống hút, thở bằng miệng, nhai một bên… về lâu dài đều ảnh hưởng xấu đến gương mặt.
Gần đây, Tiểu Lý phải lòng một cô gái trắng trẻo, bụ bẫm, ưa nhìn, làm cùng nhà máy có tên là Tiểu Hồng. Để theo đuổi cô, Tiểu Lý đã tốn rất nhiều công sức, lần đầu tiên thì anh ta mua hoa để bày tỏ tình cảm với cô, nhưng Tiểu Hồng lại không hề coi trọng anh mà nói thẳng với Tiểu Lý: 'Tình cảm giữa hai chúng ta ư? Không bao giờ!', khiến Tiểu Lý có cảm giác hình như đang được Tiểu Hồng thử thách lòng kiên nhẫn của mình.
Hít thở không đúng cách khi chạy bộ, có thể dẫn đến nhiều vấn đề khác nhau, chẳng hạn như mệt mỏi, ảnh hưởng đến sức bền và tăng nguy cơ chấn thương…
Dù sở hữu nhan sắc 'vạn người mê', nhưng Trương Dư Hi vẫn không được lòng khán giả vì biểu cảm đơ cứng và diễn xuất không có chiều sâu trong phim 'Lời Nói Dối Của Em Thật Dễ Nghe'.
Thực hiện các bài tập thở này một cách thường xuyên giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, đặc biệt có lợi cho những người bị huyết áp cao hoặc có nguy cơ đau tim.
Rất nhiều thói quen hàng ngày góp phần hình thành nếp nhăn khiến bạn nhanh già, lão hóa sớm. Vậy đó là những thói quen nào và cách khắc phục ra sao?
Khó thở là vấn đề thường gặp, nhiều người có biểu hiện này thường lo lắng cho rằng đây là biểu hiện của bệnh tim. Vậy khó thở là biểu hiện của bệnh gì, có nguy hiểm không, khi nào cần nhập viện?
Ứng viên Tổng thống đảng Dân chủ Kamala Harris và đối thủ ở đảng Cộng hòa Donalad Trump đã định hình bầu không khí cho cuộc tranh luận diễn ra tối 10/9 ngay từ đầu mà không cần thốt ra một lời nào.
Nếp nhăn là một phần không thể tránh khỏi của quá trình lão hóa. Vậy làm thế nào để ngăn ngừa nếp nhăn hình thành và duy trì một làn da tươi tắn, khỏe mạnh?
Khi sức khỏe phổi kém sẽ khiến bạn gặp phải các vấn đề về hô hấp thường xuyên hơn, giảm dung tích phổi và tăng nguy cơ nhiễm trùng…
Người nói dối rất giỏi che giấu ngôn ngữ cơ thể của mình, tuy nhiên chuyên gia vẫn chỉ ra được những dấu hiệu giúp phát hiện sự không thành thật.
Mọi công sức dưỡng da, làm đẹp sẽ trở nên vô dụng nếu bạn liên tục thực hiện những thói quen xấu hàng ngày, bởi tác hại của chúng âm thầm nhưng vô cùng mạnh mẽ.
Không chỉ người lớn tuổi, bất kỳ ai cũng có thể bị khó thở, thở hổn hển khi leo cầu thang. Nguyên nhân do đâu?
Những người mới làm mẹ thường lo lắng không biết khi nào bé đói cần cho bú mẹ. Dưới đây là hướng dẫn và nhận biết dấu hiệu bé đang đói.
Sau 'Mặc Vũ Vân Gian', Youku tiếp tục tung ra một dự án phim được đầu tư khủng - 'Độ Hoa Niên'. Do Trương Lăng Hách và Triệu Kim Mạch đóng chính, liệu 'Độ Hoa Niên' có thể 'kế thừa' tác phẩm tiền nhiệm tạo nên cơn sốt?
Bên cạnh việc chăm sóc, điều trị y khoa, các bài tập sẽ hỗ trợ rất nhiều cho người bệnh áp xe phổi trong việc cải thiện tình trạng bệnh, giảm các triệu chứng khó chịu, giảm tắc nghẽn đường hô hấp.
Nếp nhăn là một phần của quá trình lão hóa tự nhiên. Để duy trì vẻ tươi trẻ, cần hiểu rõ về làn da và áp dụng những biện pháp chống lão hóa phù hợp...