Bên cạnh phác đồ điều trị, việc lựa chọn thực phẩm giàu kali và nitrat là phương pháp hạ huyết áp tự nhiên. 5 loại rau củ dưới đây sẽ giúp giãn mạch, đào thải natri và kiểm soát chỉ số bền vững.
Không chỉ là nguyên liệu quen thuộc ngoài chợ, loại củ này còn được ví như 'nhân sâm của người nghèo' nhờ giá trị dinh dưỡng dồi dào.
Trước thềm Diễn đàn Doanh nghiệp Việt Nam - Ấn Độ, Tập đoàn Hóa chất Việt Nam làm việc với nhiều đối tác lớn trong lĩnh vực phân bón, hóa chất nông nghiệp, năng lượng xanh và hóa chất xanh.
Tiết kiệm trong bữa ăn gia đình là thói quen đáng quý, nhưng không phải món nào cũng có thể để lại từ hôm trước sang hôm sau. Với trứng, cá, hải sản, rau xanh, nấm hay các món nộm, gỏi, nếu bảo quản sai cách, nguy cơ nhiễm khuẩn, ngộ độc thực phẩm và hình thành các hợp chất không có lợi cho sức khỏe có thể tăng lên đáng kể.
Uống nước ép củ dền có thể tác động tích cực đến huyết áp. Tuy nhiên, một số nhóm người không nên uống hoặc nên thận trọng với nước ép củ dền. Tham khảo một số cách ăn củ dền để nhận được nhiều dưỡng chất.
Nước ép củ dền giàu nitrat rất tốt cho người tăng huyết áp. Tuy nhiên, thời điểm sử dụng ảnh hưởng đến hiệu quả của loại nước ép này. Vậy nên uống vào thời điểm nào là tốt nhất?
Khi kết hợp với nhau, một số loại thực phẩm có thể trở thành nguồn dinh dưỡng tốt cho tim mạch. Sự kết hợp đúng cách giúp cải thiện lưu thông máu, giảm viêm và hạ thấp mức cholesterol.
Kiểm soát huyết áp không chỉ phụ thuộc vào thuốc mà còn chịu ảnh hưởng rất lớn từ chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Tham khảo một số loại thức uống tự nhiên giúp hỗ trợ hạ huyết áp.
Các loại rau lá xanh giàu dinh dưỡng được đánh giá cao trong chế độ ăn dinh dưỡng ngăn ngừa tăng huyết áp (chế độ ăn DASH). Ăn nhiều rau lá xanh cung cấp cho cơ thể các chất dinh dưỡng có thể giúp giảm huyết áp.
Nghiên cứu cho thấy nước ép lựu là một cách tự nhiên hỗ trợ huyết áp khỏe mạnh. Ngoài ra, có thể tham khảo sáu loại thực phẩm/nhóm thực phẩm mang lại những lợi ích tương tự.
Chế độ ăn uống là một trong những yếu tố quan trọng giúp duy trì sự minh mẫn của não. Các thực phẩm dưới đây cực tốt cho não bộ đi chợ thấy đừng bỏ qua.
Mùa đông ngày càng ấm lên do biến đổi khí hậu đang làm gia tăng nguy cơ ô nhiễm nguồn nước, đặc biệt ở các khu vực nông nghiệp tại Mỹ.
Kiểm soát huyết áp cần cách tiếp cận toàn diện, từ chế độ ăn uống khoa học, sử dụng thuốc theo chỉ định đến hỗ trợ từ thảo dược... Áp dụng đúng giúp giảm nguy cơ biến chứng tim mạch nguy hiểm.
Pháp đề xuất EU tạm dừng thuế carbon với phân bón nhằm giảm áp lực chi phí cho nông dân trong bối cảnh nguồn cung toàn cầu bị gián đoạn do xung đột Trung Đông.
Việc bổ sung đủ lượng magie cho cơ thể không quá khó nếu chúng ta duy trì một chế độ ăn uống cân bằng. Nên bổ sung đa dạng các loại rau giàu magie vào thực đơn hàng ngày để bảo vệ gan, ổn định thần kinh và tăng cường sức khỏe...
Một số thức uống từ tự nhiên có thể hỗ trợ thanh lọc cơ thể, cải thiện tuần hoàn và góp phần ổn định huyết áp, giúp hạ huyết áp. Kết hợp sử dụng hợp lý với chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học giúp giảm nguy cơ biến chứng tim mạch.
Nga đang nổi lên như một trong những quốc gia hưởng lợi lớn nhất từ sự gia tăng mạnh mẽ của giá phân bón trên toàn cầu, một hệ quả trực tiếp từ cuộc xung đột giữa Mỹ và Iran...
Lò vi sóng là một trong những phát minh tuyệt vời nhất trong nhà bếp. Có những thực phẩm tưởng như 'rất an toàn', không gây nổ nhưng có thể chuyển hóa tạo ra các chất độc hại khi hâm nóng trong lò vi sóng.
Nga lần đầu tiên đình chỉ xuất khẩu amoni nitrat để đảm bảo nguồn cung trong nước, và với thị phần của Nga trên toàn cầu hiện nay, biện pháp này có thể gây thiếu hụt nguồn cung cho các nhà nhập khẩu chính.
Việc bổ sung nước ép tự nhiên vào chế độ ăn uống hằng ngày là cách cung cấp vitamin, khoáng chất và các hợp chất chống oxy hóa cho cơ thể. Tham khảo 6 loại thức uống được đánh giá là tốt cho sức khỏe.
Các loại thực phẩm màu tím có màu sắc từ các sắc tố hoạt động như chất chống oxy hóa, đặc biệt là anthocyanin, không chỉ tạo màu mà còn mang lại nhiều lợi ích khác. Ăn thực phẩm màu tím mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và làm cho bữa ăn thêm hấp dẫn.