6 loại thực phẩm giúp hạ huyết áp ngoài nước ép lựu

Nghiên cứu cho thấy nước ép lựu là một cách tự nhiên hỗ trợ huyết áp khỏe mạnh. Ngoài ra, có thể tham khảo sáu loại thực phẩm/nhóm thực phẩm mang lại những lợi ích tương tự.

2 loại củ rẻ mà 'cực phẩm' cho não, sĩ tử ăn vào sẽ tỉnh táo cả ngày

Chế độ ăn uống là một trong những yếu tố quan trọng giúp duy trì sự minh mẫn của não. Các thực phẩm dưới đây cực tốt cho não bộ đi chợ thấy đừng bỏ qua.

Mùa đông càng ấm càng gia tăng ô nhiễm nguồn nước uống

Mùa đông ngày càng ấm lên do biến đổi khí hậu đang làm gia tăng nguy cơ ô nhiễm nguồn nước, đặc biệt ở các khu vực nông nghiệp tại Mỹ.

3 chiến lược kiểm soát huyết áp hiệu quả: Dinh dưỡng, thuốc và hỗ trợ từ tự nhiên

Kiểm soát huyết áp cần cách tiếp cận toàn diện, từ chế độ ăn uống khoa học, sử dụng thuốc theo chỉ định đến hỗ trợ từ thảo dược... Áp dụng đúng giúp giảm nguy cơ biến chứng tim mạch nguy hiểm.

Đề xuất EU hoãn thuế lên phân bón bởi xung đột Trung Đông

Pháp đề xuất EU tạm dừng thuế carbon với phân bón nhằm giảm áp lực chi phí cho nông dân trong bối cảnh nguồn cung toàn cầu bị gián đoạn do xung đột Trung Đông.

8 loại rau xanh dồi dào magie giúp nâng cao sức khỏe tổng thể

Việc bổ sung đủ lượng magie cho cơ thể không quá khó nếu chúng ta duy trì một chế độ ăn uống cân bằng. Nên bổ sung đa dạng các loại rau giàu magie vào thực đơn hàng ngày để bảo vệ gan, ổn định thần kinh và tăng cường sức khỏe...

Gợi ý 6 thức uống thanh lọc cơ thể, hỗ trợ hạ huyết áp

Một số thức uống từ tự nhiên có thể hỗ trợ thanh lọc cơ thể, cải thiện tuần hoàn và góp phần ổn định huyết áp, giúp hạ huyết áp. Kết hợp sử dụng hợp lý với chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học giúp giảm nguy cơ biến chứng tim mạch.

Giá phân bón tăng mạnh do xung đột, Nga 'trúng đậm'

Nga đang nổi lên như một trong những quốc gia hưởng lợi lớn nhất từ sự gia tăng mạnh mẽ của giá phân bón trên toàn cầu, một hệ quả trực tiếp từ cuộc xung đột giữa Mỹ và Iran...

5 loại thực phẩm dễ 'nổ tung' trong lò vi sóng, đừng dại dột thử

Lò vi sóng là một trong những phát minh tuyệt vời nhất trong nhà bếp. Có những thực phẩm tưởng như 'rất an toàn', không gây nổ nhưng có thể chuyển hóa tạo ra các chất độc hại khi hâm nóng trong lò vi sóng.

Nga lần đầu tiên tạm đình chỉ việc xuất khẩu phân bón

Nga lần đầu tiên đình chỉ xuất khẩu amoni nitrat để đảm bảo nguồn cung trong nước, và với thị phần của Nga trên toàn cầu hiện nay, biện pháp này có thể gây thiếu hụt nguồn cung cho các nhà nhập khẩu chính.

6 loại nước ép thực sự tốt cho sức khỏe và lưu ý khi uống hằng ngày

Việc bổ sung nước ép tự nhiên vào chế độ ăn uống hằng ngày là cách cung cấp vitamin, khoáng chất và các hợp chất chống oxy hóa cho cơ thể. Tham khảo 6 loại thức uống được đánh giá là tốt cho sức khỏe.

12 loại thực phẩm màu tím giàu chất chống oxy hóa, tốt cho sức khỏe

Các loại thực phẩm màu tím có màu sắc từ các sắc tố hoạt động như chất chống oxy hóa, đặc biệt là anthocyanin, không chỉ tạo màu mà còn mang lại nhiều lợi ích khác. Ăn thực phẩm màu tím mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và làm cho bữa ăn thêm hấp dẫn.

Nguy cơ rủi ro với an ninh lương thực toàn cầu

Xung đột tại Trung Đông đang làm gián đoạn nguồn cung phân bón toàn cầu khi sản xuất tại các nước Vùng Vịnh đình trệ và kéo theo rủi ro đối với an ninh lương thực toàn cầu.

Quyết liệt ngăn chặn thực phẩm 'bẩn'

Trên địa bàn tỉnh Thái Nguyên đang có hơn 27.740 cơ sở thực phẩm, trong đó ngành Nông nghiệp và Môi trường quản lý 16.000 cơ sở, ngành Y tế quản lý khoảng 6.000 cơ sở, ngành Công Thương quản lý trên 5.740 cơ sở. Để bảo vệ sức khỏe người tiêu dùng, thời gian qua, cấp cấp ngành chức năng của tỉnh, kiên quyết ngăn chặn thực phẩm 'bẩn', đảm bảo an toàn thực phẩm trên địa bàn.

Làm sao để lấy lại phong độ 'chuyện ấy' sau Tết?

Kỳ nghỉ Tết Nguyên đán vừa đi qua, để lại trong chúng ta những kỷ niệm ấm áp bên gia đình, nhưng cũng không quên 'khuyến mãi' thêm một cơ thể rệu rã.

11 loại thực phẩm có nhiều lợi ích cho huyết áp hơn củ dền

Củ dền rất giàu nitrat, giúp làm giãn mạch máu và hỗ trợ huyết áp khỏe mạnh nhưng có một số loại thực phẩm khác mang lại nhiều lợi ích không kém.

Mẹo xử lý và bảo quản thực phẩm thừa sau Tết chuẩn khoa học, tránh ngộ độc

Sau kỳ nghỉ Tết, tủ lạnh thường quá tải với thức ăn thừa. Nắm vững quy trình phân loại, bảo quản và hâm nóng dưới đây sẽ giúp bạn bảo vệ sức khỏe gia đình và tránh lãng phí.

Cách xử lý thức ăn thừa sau Tết vừa ngon vừa đảm bảo sức khỏe

Mỗi dịp Tết, những bữa ăn lớn giàu năng lượng khiến dạ dày của chúng ta mệt mỏi. Không những thế, tủ lạnh cũng quá tải vì chứa đầy các món ăn thừa.

6 cách ăn củ dền tốt nhất giúp ổn định huyết áp và bổ sung chất chống oxy hóa

Củ dền là loại rau củ nhiều màu sắc, giàu vitamin và khoáng chất. Chúng hỗ trợ sức khỏe tim mạch, giúp hạ huyết áp và có thể tăng cường hiệu suất tập luyện cũng như chức năng não bộ. Tham khảo cách chế biến củ dền để tận dụng tối đa dưỡng chất từ loại rau củ có vị đậm đà này.