Những người coi bồn cầu bệt là tiêu chuẩn của tiện nghi hiện đại thường ngạc nhiên khi thấy loại xí xổm vẫn rất phổ biến ở các đô thị lớn Trung Quốc.
5 động tác giãn cơ nhẹ giúp giảm căng mỏi và tạo cảm giác thư giãn để cơ thể dễ đi vào giấc ngủ.
Với người mới tập yoga, làm quen với các tư thế nền tảng là bước đầu tiên quan trọng trước khi tiến tới những động tác phức tạp.
Từ tầng tên lửa tưởng như hết giá trị sau khi phóng vệ tinh, Trung Quốc đang biến chúng thành những “trạm dịch vụ” hoạt động dài hạn trên quỹ đạo.
Giãn cơ mỗi ngày có thể giúp cơ thể linh hoạt, giảm cảm giác căng cứng, nhưng cần thực hiện đúng cách và phù hợp với thể trạng.
Đau mỏi cổ vai gáy sau một khoảng thời gian làm việc là điều nhiều người gặp phải, đặc biệt là dân văn phòng. Nếu cơn đau kéo dài, lan xuống tay, khiến tay bị tê yếu thì bạn không được chủ quan và nên đi khám ngay.
Squat là bài tập rèn luyện sức mạnh đơn giản, tác động đến nhiều nhóm cơ, giúp tăng cường cơ bắp, tiêu hao năng lượng và hỗ trợ kiểm soát cân nặng khi tập luyện phù hợp.
Ngồi trước máy tính nhiều giờ liên tục dễ khiến cổ, vai và lưng trở nên căng cứng, đặc biệt ở người bước vào độ tuổi 40. Việc luyện tập thay đổi ngay chỗ ngồi sẽ tốt cho cột sống.
Thay vì tiếp tục cầm điện thoại hoặc cố ép mình phải ngủ ngay, bạn có thể dành vài phút tập những động tác yoga nhẹ nhàng, đơn giản này.
Sau tuổi 50, cơ thể có thể thích nghi chậm hơn với những thay đổi đột ngột về tư thế, vận động và chế độ ăn uống.
Trong khi Việt Nam yêu cầu các trường rà soát chiều cao học sinh để bố trí bàn ghế phù hợp, Nhật Bản, Trung Quốc và Hàn Quốc đã áp dụng hệ thống tiêu chuẩn dựa trên nhân trắc học, chia nhiều cỡ theo từng nhóm chiều cao, nhằm bảo đảm tư thế ngồi và không gian học tập phù hợp.
Robot hình người Tien Kung Omni giành vô địch với kiểu chạy “che mặt”, được hình thành qua quá trình học tăng cường trong môi trường mô phỏng.
Bạn có thắc mắc tại sao khi loài chim ngủ thường đứng một chân hay không? Vì sao ngủ say mà chúng không bị ngã?
Robot hình người Tiangong Omni giành chức vô địch chạy 400 m tại Bắc Kinh với kiểu chạy “che mặt”, được nhóm phát triển cho biết là kết quả của quá trình tự học.
Một robot hình người có khả năng nhảy cao 2 mét từ tư thế đứng yên và chạy với tốc độ 45,6 km/h vừa được công bố.
Một bé gái 3 tuổi ở Florida (Mỹ) đã tử vong sau khi bị mắc kẹt trong một bộ đồ chơi nhà bếp bằng gỗ tại nhà người giữ trẻ.
Một số động tác yoga nhẹ nhàng có thể thực hiện ngay trên giường giúp cơ thể thả lỏng, giảm cảm giác căng cứng, dễ ngủ...
Quá khứ từng làm người mẫu nội y của Joo Woo Jae bất ngờ bị Yoo Jae Suk 'đào lại' trên sóng truyền hình.
Công an phường Phổ Yên nhận được tin báo của người dân về việc phát hiện một nam giới tử vong trong tư thế treo cổ tại gốc cây sòi ở khu vực bờ sông Công, thuộc tổ dân phố Tam Sơn, phường Phổ Yên.
Duy trì những thói quen tốt vào buổi sáng có thể giúp người bệnh tăng huyết áp kiểm soát tình trạng bệnh tốt hơn.
Thầy trò Mikel Arteta khẳng định tư thế nhà đương kim vô địch Ngoại hạng Anh bằng màn trình diễn áp đảo, đánh bại Coventry City 3-0 trên sân Emirates.
Tuyến đại lộ Bắc - Nam phía đông dài khoảng 75 km, gồm 6 làn xe với tổng vốn đầu tư dự kiến 20.000 tỷ đồng, vừa được HĐND TP. Huế bổ sung vào danh mục các dự án hạ tầng giao thông triển khai theo phương thức đối tác công tư (PPP).
Ngày 20-8, Công an TP Đà Nẵng khai mạc lớp tập huấn điều lệnh, quân sự, võ thuật CAND và huấn luyện bơi cứu nạn, cứu hộ năm 2026. Tham gia lớp tập huấn có hơn 470 cán bộ chiến sĩ (CBCS) thuộc Công an các đơn vị, địa phương.
Trẻ thường có những tư thế ngủ quen thuộc mà chính bố mẹ cũng ít để ý. Từ cách nằm, tư thế tay chân đến thói quen khi ngủ, những biểu hiện này có thể gợi mở phần nào tính cách và đặc điểm riêng của trẻ.
Một chiếc balo phù hợp không chỉ giúp mang sách vở thuận tiện mà còn góp phần giảm áp lực lên vai, lưng và hạn chế nguy cơ sai tư thế ở học sinh.
Đánh bại Malaysia tổng tỷ số 4-0, tuyển Việt Nam tự tin tới Rajamangala đấu Thái Lan ở chung kết ASEAN Cup nhờ điểm tựa từ những chiến thắng ngược dòng lịch sử.
Duy trì các bài tập yoga phù hợp có thể giúp tăng sức mạnh cơ lưng, mở rộng vùng ngực và hỗ trợ giữ tư thế thẳng hơn.
Huyết áp sáng 165 mmHg, chiều còn 115 mmHg chưa có nghĩa thuốc quá liều. Người cao tuổi không nên tự giảm thuốc.
Bạn có biết lý do vì sao nhiều người khuyên bạn nên để một tờ giấy A4 dưới gối trước khi ngủ hay không?
Ngày 17-8, cơ quan chức năng đang tích cực điều tra, làm rõ nguyên nhân và diễn biến vụ 2 người tử vong tại thôn Phước Hòa (xã Phước Sơn, TP Đồng Nai).
Tư thế ngồi có thể ảnh hưởng đến nhiều bộ phận khác chứ không chỉ riêng lưng của bạn.
Sau tuổi 30, nhiều người làm việc văn phòng bắt đầu nhận thấy những cơn đau mỏi cổ vai gáy xuất hiện thường xuyên hơn, nhất là sau nhiều giờ ngồi trước máy tính. Phần lớn trường hợp có thể liên quan đến tư thế và tình trạng ít vận động, nhưng nếu đau kéo dài, lan xuống tay hoặc kèm tê yếu, đây có thể là dấu hiệu cần được bác sĩ chuyên khoa kiểm tra.
Qua nhà anh H.V.M. chơi, một người dân phát hiện bạn mình và một phụ nữ đã tử vong, trên cơ thể 2 nạn nhân có nhiều vết thương.
Nhiều người có thói quen mang điện thoại vào nhà vệ sinh để đọc tin, lướt mạng xã hội hoặc xem video mà không nhận ra mình đã ngồi trên bồn cầu quá lâu. Việc kéo dài thời gian đại tiện, đặc biệt khi thường xuyên rặn mạnh, có thể làm tăng áp lực lên vùng hậu môn - trực tràng và góp phần làm gia tăng nguy cơ bệnh trĩ, nứt kẽ hậu môn.
Ngày 17/8, Cơ quan CSĐT Công an TP Đồng Nai đã phối hợp với Công an xã Phước Sơn và các đơn vị chức năng điều tra, làm rõ nguyên nhân tử vong của đôi nam nữ tại một căn nhà trên địa bàn…
Sáng 17-8, Công an TP Đồng Nai phối hợp Công an xã Phước Sơn điều tra vụ 2 người tử vong tại thôn Phước Hòa, xã Phước Sơn.
Qua nhà bạn tại xã Phước Sơn chơi, một người dân phát hiện bạn mình và một phụ nữ đã tử vong, trên cơ thể các nạn nhân có nhiều vết thương.
Ngày 17/8, Công an thành phố Đồng Nai phối hợp với công an xã Phước Sơn đang điều tra, làm rõ vụ 2 người tử vong tại thôn Phước Hòa, xã Phước Sơn.
Lão hóa khỏe mạnh rất cần thiết cho tuổi già tự lập. Vậy có cách nào để biết quá trình này đang diễn ra khỏe mạnh hay không?
Một hành khách cho biết khoang máy bay trở nên căng thẳng khi tổ bay thông báo sự cố kỹ thuật và hướng dẫn hành khách các tư thế an toàn trước khi quay lại Munich.
Sau 50 tuổi, duy trì khối lượng và sức mạnh cơ bắp có ý nghĩa quan trọng đối với khả năng vận động, giữ thăng bằng và thực hiện các hoạt động hằng ngày. Một số bài tập đơn giản dưới đây có thể thực hiện tại nhà giúp tăng cường sức mạnh…
Các thành viên Fin.KL một lần nữa khiến người hâm mộ thích thú khi hội ngộ tại phòng tập yoga của Lee Hyori, cho thấy tình bạn giữa bốn thành viên vẫn bền chặt sau 28 năm kể từ ngày nhóm ra mắt.