Trước những diễn biến phức tạp và bất thường của thời tiết trong mùa mưa bão năm 2026, Cục Dự trữ Nhà nước cùng các Chi cục Dự trữ Nhà nước khu vực đã chủ động triển khai đồng bộ nhiều biện pháp ứng phó. Mục tiêu hàng đầu là bảo đảm an toàn tuyệt đối về người, tài sản và hàng dự trữ quốc gia, đồng thời luôn trong tư thế sẵn sàng xuất cấp nguồn lực hỗ trợ nhân dân trong mọi tình huống.
Giãn cơ vừa giúp cơ bắp linh hoạt hơn vừa làm giảm căng cứng cơ, thư giãn cơ thể và hỗ trợ giải tỏa căng thẳng.
Ngồi xổm là bài tập mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và vóc dáng nếu được thực hiện đúng kỹ thuật.
Một câu đố vui ngắn nhưng dễ khiến bạn xoắn não, hãy thử suy nghĩ thật kỹ xem con gì có cách di chuyển và tư thế đặc biệt như vậy?
Plank giúp tăng sức mạnh cơ lõi nhưng nếu thực hiện sai kỹ thuật có thể gây áp lực không phù hợp lên một số khớp.
Không cần phòng gym, ngay trên giường vẫn có thể tập cơ lõi, cải thiện tư thế, giữ thăng bằng và sự ổn định cơ thể hiệu quả.
CoolFly đã mở bán Urban, mẫu máy bay điện cá nhân cho phép người điều khiển đứng trên sàn bay thay vì ngồi trong buồng lái, với giá niêm yết 99.999 USD.
Các phụ kiện công thái học ngày càng được nhiều người lựa chọn bởi khả năng điều chỉnh không gian làm việc phù hợp, hạn chế gây hại cho cơ thể.
Phân tích xương chậu của một chủng người lùn cổ đại phát hiện họ có tư thế đi đứng thẳng gần như tương tự người Hiện đại.
Trong cuộc sống hiện đại, mỗi ngày, chúng ta dành 8 tiếng để dán mắt vào màn hình máy tính, miệt mài giải quyết công việc. Nhưng ít ai biết rằng, chính những thói quen tưởng chừng vô hại ấy lại đang tạo deadline mới cho cột sống và đặc biệt là vùng cổ vai gáy của mình. Những tư thế sai, ít vận động đang âm thầm bào mòn sức khỏe của bạn từng ngày.
Sáng 30/8, tại sân vận động xã Than Uyên, hơn 400 vận động viên đến từ các bản, tổ dân phố trên địa bàn tham gia Giải đấu các môn thể thao dân tộc trong khuôn khổ các hoạt động chào mừng Tết Độc lập 2/9.
Tuổi tác có thể làm thay đổi độ linh hoạt và khả năng vận động, khiến cơ thể dễ cứng khớp hơn, đặc biệt khi duy trì lối sống ít vận động.
Ngôn ngữ cơ thể từ ánh mắt, nụ cười, khoảng cách, tư thế đến những cử chỉ vô thức có thể thể hiện sự quan tâm, hấp dẫn hoặc cảm giác gần gũi giữa hai người.
Dáng chạy 'đầy e thẹn' của robot Trung Quốc sau chiến thắng ở cự ly 400m đang 'gây sốt' mạng xã hội.
Những người coi bồn cầu bệt là tiêu chuẩn của tiện nghi hiện đại thường ngạc nhiên khi thấy loại xí xổm vẫn rất phổ biến ở các đô thị lớn Trung Quốc.
5 động tác giãn cơ nhẹ giúp giảm căng mỏi và tạo cảm giác thư giãn để cơ thể dễ đi vào giấc ngủ.
Với người mới tập yoga, làm quen với các tư thế nền tảng là bước đầu tiên quan trọng trước khi tiến tới những động tác phức tạp.
Từ tầng tên lửa tưởng như hết giá trị sau khi phóng vệ tinh, Trung Quốc đang biến chúng thành những “trạm dịch vụ” hoạt động dài hạn trên quỹ đạo.
Giãn cơ mỗi ngày có thể giúp cơ thể linh hoạt, giảm cảm giác căng cứng, nhưng cần thực hiện đúng cách và phù hợp với thể trạng.
Đau mỏi cổ vai gáy sau một khoảng thời gian làm việc là điều nhiều người gặp phải, đặc biệt là dân văn phòng. Nếu cơn đau kéo dài, lan xuống tay, khiến tay bị tê yếu thì bạn không được chủ quan và nên đi khám ngay.
Squat là bài tập rèn luyện sức mạnh đơn giản, tác động đến nhiều nhóm cơ, giúp tăng cường cơ bắp, tiêu hao năng lượng và hỗ trợ kiểm soát cân nặng khi tập luyện phù hợp.
Ngồi trước máy tính nhiều giờ liên tục dễ khiến cổ, vai và lưng trở nên căng cứng, đặc biệt ở người bước vào độ tuổi 40. Việc luyện tập thay đổi ngay chỗ ngồi sẽ tốt cho cột sống.
Thay vì tiếp tục cầm điện thoại hoặc cố ép mình phải ngủ ngay, bạn có thể dành vài phút tập những động tác yoga nhẹ nhàng, đơn giản này.
Sau tuổi 50, cơ thể có thể thích nghi chậm hơn với những thay đổi đột ngột về tư thế, vận động và chế độ ăn uống.
Trong khi Việt Nam yêu cầu các trường rà soát chiều cao học sinh để bố trí bàn ghế phù hợp, Nhật Bản, Trung Quốc và Hàn Quốc đã áp dụng hệ thống tiêu chuẩn dựa trên nhân trắc học, chia nhiều cỡ theo từng nhóm chiều cao, nhằm bảo đảm tư thế ngồi và không gian học tập phù hợp.
Robot hình người Tien Kung Omni giành vô địch với kiểu chạy “che mặt”, được hình thành qua quá trình học tăng cường trong môi trường mô phỏng.
Bạn có thắc mắc tại sao khi loài chim ngủ thường đứng một chân hay không? Vì sao ngủ say mà chúng không bị ngã?
Robot hình người Tiangong Omni giành chức vô địch chạy 400 m tại Bắc Kinh với kiểu chạy “che mặt”, được nhóm phát triển cho biết là kết quả của quá trình tự học.
Một robot hình người có khả năng nhảy cao 2 mét từ tư thế đứng yên và chạy với tốc độ 45,6 km/h vừa được công bố.
Một bé gái 3 tuổi ở Florida (Mỹ) đã tử vong sau khi bị mắc kẹt trong một bộ đồ chơi nhà bếp bằng gỗ tại nhà người giữ trẻ.
Một số động tác yoga nhẹ nhàng có thể thực hiện ngay trên giường giúp cơ thể thả lỏng, giảm cảm giác căng cứng, dễ ngủ...
Quá khứ từng làm người mẫu nội y của Joo Woo Jae bất ngờ bị Yoo Jae Suk 'đào lại' trên sóng truyền hình.
Công an phường Phổ Yên nhận được tin báo của người dân về việc phát hiện một nam giới tử vong trong tư thế treo cổ tại gốc cây sòi ở khu vực bờ sông Công, thuộc tổ dân phố Tam Sơn, phường Phổ Yên.
Duy trì những thói quen tốt vào buổi sáng có thể giúp người bệnh tăng huyết áp kiểm soát tình trạng bệnh tốt hơn.
Thầy trò Mikel Arteta khẳng định tư thế nhà đương kim vô địch Ngoại hạng Anh bằng màn trình diễn áp đảo, đánh bại Coventry City 3-0 trên sân Emirates.
Tuyến đại lộ Bắc - Nam phía đông dài khoảng 75 km, gồm 6 làn xe với tổng vốn đầu tư dự kiến 20.000 tỷ đồng, vừa được HĐND TP. Huế bổ sung vào danh mục các dự án hạ tầng giao thông triển khai theo phương thức đối tác công tư (PPP).
Ngày 20-8, Công an TP Đà Nẵng khai mạc lớp tập huấn điều lệnh, quân sự, võ thuật CAND và huấn luyện bơi cứu nạn, cứu hộ năm 2026. Tham gia lớp tập huấn có hơn 470 cán bộ chiến sĩ (CBCS) thuộc Công an các đơn vị, địa phương.
Trẻ thường có những tư thế ngủ quen thuộc mà chính bố mẹ cũng ít để ý. Từ cách nằm, tư thế tay chân đến thói quen khi ngủ, những biểu hiện này có thể gợi mở phần nào tính cách và đặc điểm riêng của trẻ.
Một chiếc balo phù hợp không chỉ giúp mang sách vở thuận tiện mà còn góp phần giảm áp lực lên vai, lưng và hạn chế nguy cơ sai tư thế ở học sinh.
Đánh bại Malaysia tổng tỷ số 4-0, tuyển Việt Nam tự tin tới Rajamangala đấu Thái Lan ở chung kết ASEAN Cup nhờ điểm tựa từ những chiến thắng ngược dòng lịch sử.
Duy trì các bài tập yoga phù hợp có thể giúp tăng sức mạnh cơ lưng, mở rộng vùng ngực và hỗ trợ giữ tư thế thẳng hơn.