Khám phá trung tâm phòng chống thiên tai Ikebukuro, nơi người dân trải nghiệm động đất cấp 7 và học cách thoát hiểm trong các tình huống khẩn cấp tại Tokyo.
Ngày 29-9, Phòng Cảnh sát giao thông - CATP Hà Nội tổ chức Hội thi "Tìm hiểu Quy tắc ứng xử của cán bộ, chiến sĩ Công an thành phố Hà Nội và Quy định về tư thế, lễ tiết, tác phong, quy tắc ứng xử, văn hóa giao tiếp của lực lượng Cảnh sát giao thông Thủ đô năm 2026". Thiếu tướng Nguyễn Ngọc Quyền - Phó Bí thư Đảng ủy, Phó Giám đốc CATP dự và chủ trì chương trình.
Bụng lớn, đau lưng, tiểu đêm và thai nhi cử động có thể khiến phụ nữ mang thai khó ngủ hơn trong 3 tháng cuối. Một số thay đổi nhỏ có thể giúp cải thiện giấc ngủ cho mẹ bầu.
Sau tuổi 50, bài tập dùng trọng lượng cơ thể có thể giúp duy trì, phát triển cơ bắp, cải thiện thăng bằng và khả năng vận động.
Một số tư thế yoga giúp mở vai, tăng độ ổn định và cải thiện tư thế, từ đó cơ thể trông thẳng và gọn gàng hơn.
Thức dậy với cảm giác tê bì tay chân có thể do tư thế ngủ, nhưng nếu thường xuyên tái diễn, đây cũng có thể liên quan đến thần kinh, đường huyết hoặc thiếu vitamin.
Tê tay khi ngủ thường liên quan đến tư thế làm chèn ép dây thần kinh, cũng có thể là biểu hiện của hội chứng ống cổ tay...
Sau tuổi 50, tập sức mạnh phù hợp giúp tăng sức mạnh cơ chân, hông, thân mình, hỗ trợ quá trình chuẩn bị cho cự ly chạy 21km.
Ngồi chữ W giúp trẻ ít phải dùng sức để giữ thăng bằng. Đây là lý do nhiều bé tự nhiên lựa chọn tư thế này khi chơi trên sàn.
Đoàn thể thao Việt Nam tiếp tục thi đấu nhiều môn tại ASIAD 2026 trong đó có nội dung súng trường 3 tư thế của Phí Thanh Thảo của Phí Thanh Thảo.
Trong 3 ngày (22 - 24/9), Bộ Chỉ huy Quân sự tỉnh Lào Cai tổ chức kiểm tra bắn đạn thật năm 2026 đối với cán bộ, quân nhân chuyên nghiệp.
Thay vì tốn hàng triệu đồng cho các bước skincare phức tạp, chị em hoàn toàn có thể sở hữu làn da căng bóng, sạch mụn nhờ 5 mẹo nhỏ trong sinh hoạt hàng ngày. Đọc ngay để thay đổi làn da từ hôm nay!
Plank là bài tập quen thuộc giúp rèn luyện nhóm cơ lõi. Tuy nhiên, hiệu quả của bài tập này phụ thuộc vào nhiều yếu tố.
Đó là khẳng định của tiền vệ Thái Thị Thảo trước trận đội tuyển nữ Việt Nam gặp đội tuyển nữ Trung Quốc tại tứ kết môn bóng đá nữ ASIAD 20.
Vô lăng ô tô từ lâu gần như mặc định có dạng hình tròn, nhưng trên nhiều mẫu xe thể thao, phần đáy lại được vát phẳng dạng D-cut. Chi tiết khác biệt này thực tế liên quan đến khả năng điều khiển, tư thế ngồi và cả không gian dành cho người lái.
Sau khi tiếp nhận thông tin và xác minh có trường hợp một nam thanh niên điều khiển mô tô trong tư thế ngồi lệch sang một bên, lực lượng CSGT Công an tỉnh Lâm Đồng đã tiến hành xử phạt 9,75 triệu đồng và tịch thu phương tiện.
Cứng khớp có thể khiến vận động khó khăn hơn nhưng một số động tác yoga nhẹ nhàng giúp cơ thể dần linh hoạt. Vậy tập yoga buổi sáng hay chiều tốt hơn?
Sau khi khiến bà Đ. bất tỉnh, Trần Văn Ngân tháo lấy sợi dây chuyền vàng 18K, sau đó đặt nạn nhân lên giường như tư thế nằm ngủ.
Trần Văn Ngân bóp cổ bà Đ. đến bất tỉnh rồi lấy dây chuyền, vòng vàng, sau đó đặt nạn nhân lên giường như tư thế nằm ngủ.
Cả đoạn đường dài, người đàn ông này bỗng chốc được chú ý.
HNN.VN - U23 Việt Nam có 4 điểm và chỉ cần hòa U23 Uzbekistan ở lượt cuối bảng C diễn ra trưa 22/9 là chắc chắn vào tứ kết. Tuy nhiên, trước đối thủ ở một đẳng cấp khác, nếu cứ chơi với tư thế cầu hòa, thầy trò HLV Đinh Hồng Vinh sẽ phải trả giá.
Ngồi sai tư thế và làm việc máy tính liên tục khiến nhiều bạn trẻ dính bệnh xương khớp, ban ngày gồng mình làm việc, tối đến lại vội vã vật lý trị liệu.
Điều khiển xe mô-tô lưu thông trên đường với tư thế quỳ gối trên yên, tạo dáng phản cảm và nguy hiểm mà không sử dụng trang bị bảo hộ rồi quay clip phát tán trên mạng xã hội, bà Nikitina Iuliia (1991, quốc tịch Nga) đã bị TAND khu vực 2 – tỉnh Khánh Hòa, kết tội: “Gây rối trật tự công cộng”.
Nam thanh niên 19 tuổi thường xuyên ngồi máy tính từ 10-12 giờ mỗi ngày và gần như không bao giờ tập thể dục, đến viện trong tư thế đầu đưa ra trước, gù lưng. Theo bác sĩ, đây là điển hình của cho lối sống ngày càng ít vận động của giới trẻ.
Trào ngược axit dạ dày không chỉ gây cảm giác nóng rát, ợ chua mà còn có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ. Một số điều chỉnh trong sinh hoạt hằng ngày, nhất là vào buổi tối, có thể hỗ trợ giảm triệu chứng và hạn chế tình trạng trào ngược xảy ra trong đêm.
Nikitina Iuliia - quốc tịch Nga, đã bị cơ quan chức năng tỉnh Khánh Hòa tổ chức trục xuất khỏi Việt Nam do nhiều lần điều khiển mô tô với tư thế nguy hiểm, quay và đăng tải các video lên mạng xã hội.
Nghiên cứu mới từ Đại học Semmelweis chỉ ra một thói quen sử dụng smartphone gây bào mòn khả năng tập trung lẫn trí nhớ.
Thường xuyên nằm trên giường có thể dẫn đến teo cơ, tuần hoàn máu chậm lại, chức năng tim phổi giảm, rối loạn chuyển hóa và tăng áp lực tâm lý.
Một số bài tập có thể giúp cải thiện tư thế 'cổ rùa' do thường xuyên cúi đầu nhìn điện thoại...
Ngồi quá lâu hoặc không vận động khiến hông trở nên cứng hoặc căng cứng, ảnh hưởng đến việc đi bộ, leo cầu thang, cúi người…
'Robot cá' khám phá thế giới dưới nước đồng thời tự tránh chướng ngại vật.
Chỉ 10 lần chống đẩy mỗi ngày tưởng như đơn giản, nhưng nếu thực hiện đúng kỹ thuật và duy trì đều đặn, bài tập này vẫn có thể mang lại những thay đổi tích cực cho cơ thể.
Chiều cao học sinh ngày càng đa dạng, trong khi nhiều trường vẫn sử dụng bàn ghế cố định theo lớp học. Bộ GD&ĐT yêu cầu rà soát, bố trí bàn ghế phù hợp, đặt ra yêu cầu cấp thiết về sức khỏe và điều kiện học tập.
Dành vài phút yoga buổi sáng có thể giúp cơ thể khởi động nhẹ nhàng và duy trì khả năng giữ thăng bằng...
Điện giật khi làm việc trên cao có thể khiến nạn nhân mất kiểm soát tư thế, ngã xuống đất và đối mặt với chấn thương cột sống, sọ não, gãy xương.
Chỉ một giấc ngủ trên ô tô, người đàn ông 40 tuổi không ngờ phải nhập viện vì đột quỵ. Các bác sĩ xác định bị lóc tách động mạch cảnh – một nguyên nhân có thể gây đột quỵ thiếu máu não ở người trẻ.
Yoga thường gắn với nữ giới, nhưng bộ môn này cũng mang lại nhiều lợi ích thiết thực cho nam giới, từ tăng độ dẻo dai đến hỗ trợ sức khỏe.
Tại Hàn Quốc, robot thế hệ mới đang được nghiên cứu, thử nghiệm và đưa vào ứng dụng từ bệnh viện đến gia đình để hỗ trợ người cao tuổi, người bệnh và người khuyết tật. Công nghệ này được kỳ vọng góp phần đáp ứng nhu cầu chăm sóc ngày càng tăng trong bối cảnh già hóa dân số và thiếu hụt nhân lực.
Không chỉ riêng da mặt mà vùng da cổ cũng cần được chăm sóc đúng cách để tránh bị lão hóa sớm. Dưới đây là một số thói quen chăm sóc đơn giản, giúp da vùng cổ giữ được vẻ mịn màng và hạn chế tình trạng khô ráp, xỉn màu.
Nhiều phòng học tại các trường THCS, THPT trên địa bàn thành phố Đà Nẵng chưa đáp ứng yêu cầu về diện tích, cùng với bàn ghế không phù hợp thể trạng học sinh ngày càng phát triển. Điều này khiến không gian học tập, vận động và tư thế ngồi của học sinh bị ảnh hưởng.
Một tư thế ngủ không phù hợp có thể khiến cơ thể đau mỏi, cứng khớp sau khi thức dậy.
Chỉ với một vài động tác yoga đơn giản trong vài phút là cơ thể của bạn sẽ được thả lỏng, giảm cảm giác căng cứng sau một ngày dài và bạn sẽ ngủ ngon hơn.
Đôi nam nữ được phát hiện tử vong trong căn phòng ở phường Hiệp Thành, tỉnh Cà Mau. Nạn nhân nữ có vết thương ở ngực, còn nạn nhân nam chết trong tư thế treo cổ.
Ngày 12/9, người dân tại phường Hiệp Thành, tỉnh Cà Mau phát hiện một người đàn ông tử vong trong tư thế treo cổ phía sau nhà và một phụ nữ tử vong trong phòng ngủ với nhiều thương tích.