Magie có bao nhiêu loại? Bổ sung magie vào thời điểm nào là tốt nhất?

Magie có nhiều dạng với khả năng hấp thu khác nhau. Thời điểm bổ sung phù hợp phụ thuộc vào mục đích sử dụng, liều dùng và khả năng dung nạp của mỗi người.

Hai lát gừng sau bữa ăn có giúp dạ dày nhanh rỗng?

Nghiên cứu cho thấy gừng có thể tác động đến quá trình làm rỗng dạ dày nhưng không đồng nghĩa với việc gừng có thể điều trị chứng khó tiêu.

Cách nấu nước lá vú sữa giúp kiểm soát đường huyết và giảm đau dạ dày

Nước lá vú sữa nấu từ lá tươi nguyên chất mang lại nhiều lợi ích với sức khỏe chuyển hóa và tiêu hóa.

Đang uống nước, người đàn ông 51 tuổi bất ngờ nuốt nhầm thứ khó tin

Tưởng ly nước bình thường, người đàn ông 51 tuổi uống một ngụm rồi bất ngờ nuốt cả hàm răng giả đang được đặt trong ly, phải nhập viện xử lý dị vật mắc ở thực quản.

Quả ổi nhỏ, lượng chất xơ không ngờ: Tương đương 4-5 kg xà lách?

Một quả ổi nhỏ nhưng lại chứa lượng chất xơ đáng kể, thậm chí được ví tương đương với 4-5kg xà lách. Loại quả quen thuộc này còn mang đến nhiều dưỡng chất có lợi, khiến nó trở thành lựa chọn đáng cân nhắc trong chế độ ăn hằng ngày.

Trẻ mắc sốt xuất huyết Dengue chuyển nặng, cảnh giác biến chứng xuất huyết tiêu hóa

Các bác sĩ Bệnh viện Trung ương Huế vừa điều trị thành công một trường hợp mắc sốt xuất huyết, biến chứng xuất huyết tiêu hóa nghiêm trọng.

4 nhóm đồ uống giúp giảm khó chịu do trào ngược acid dạ dày

Lựa chọn đồ uống phù hợp có thể giúp giảm cảm giác nóng rát, ợ chua và khó chịu do trào ngược acid dạ dày, đồng thời hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn.

Uống nước, người đàn ông 51 tuổi nuốt luôn hàm răng giả dài 6 cm

Đặt hàm răng giả trong ly rồi quên mất, người đàn ông vô tình uống nước và nuốt cả hàm răng giả, mắc tại thực quản.

Mùa thu, 5 loại virus dễ gia tăng và cách tự bảo vệ

Khi thời tiết chuyển mùa, các bệnh do virus hô hấp và virus đường tiêu hóa có xu hướng gia tăng. Cúm, Covid-19, RSV, rhinovirus và norovirus là những tác nhân cần lưu ý trong những tháng tới, đặc biệt với người cao tuổi, trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai và người có bệnh nền.

3 tác nhân kích hoạt ung thư đường tiêu hóa

Hệ tiêu hóa trải dài từ thực quản, dạ dày đến đại trực tràng, giữ vai trò quan trọng trong việc hấp thu và cung cấp năng lượng cho cơ thể. Các thói quen xấu hằng ngày có thể âm thầm kích hoạt tế bào ác tính.

Loại rau gia vị quen thuộc nên ăn thường xuyên, tốt cho tiêu hóa và tim mạch

Lá hẹ cung cấp chất xơ, vitamin và nhiều hợp chất thực vật có lợi. Đưa hẹ vào bữa ăn đúng cách có thể góp phần hỗ trợ tiêu hóa và bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể.

6 sai lầm khi ăn đậu lăng có thể ảnh hưởng đến tiêu hóa và sức khỏe

Đậu lăng giàu protein thực vật, chất xơ và khoáng chất nhưng cần chế biến đúng cách. Tránh 6 sai lầm sau để hạn chế đầy hơi và khó tiêu.

Nôn ói kéo dài, sút hơn 20kg, người đàn ông được chẩn đoán rối loạn lo âu

Ngày 2/10, Bệnh viện Hữu Nghị Quảng Bình cho biết, một người đàn ông bị nôn ói, mệt mỏi kéo dài 6 tháng, giảm hơn 20kg dù đã điều trị theo hướng bệnh lý tiêu hóa và chỉ đến khi xác định bệnh nhân mắc rối loạn lo âu, có phác đồ điều trị phù hợp mới cho kết quả tích cực.

Cách bổ sung chất xơ chuẩn xác, giúp ngăn ngừa táo bón

Nhiều người nghĩ cứ ăn thật nhiều rau, uống đủ nước là có thể tránh táo bón. Tuy nhiên, chuyên gia dinh dưỡng cho biết điều quan trọng không chỉ là ăn bao nhiêu mà còn là chọn đúng thực phẩm giàu chất xơ.

Ăn 1 quả ổi, nhận lượng chất xơ bằng 4-5kg xà lách

Nhiều người nghĩ rằng cứ ăn thật nhiều rau, uống đủ nước là có thể tránh táo bón. Tuy nhiên, chuyên gia dinh dưỡng cho biết điều quan trọng không chỉ là ăn bao nhiêu mà còn là chọn đúng thực phẩm giàu chất xơ.

Ăn quả hồng mùa thu, 5 điều cần lưu ý để tránh những rủi ro không đáng có

Quả hồng có vị ngọt, giàu chất xơ và nhiều hợp chất thực vật có lợi. Tuy nhiên, ăn quá nhiều, đặc biệt với hồng còn chát hoặc ở những người có vấn đề về tiêu hóa, có thể làm tăng một số rủi ro sức khỏe.

Dấu hiệu tiêu hóa cảnh báo bệnh nguy hiểm, đừng chủ quan

Máu trong phân, tiêu chảy kéo dài hay thay đổi thói quen đi vệ sinh có thể chỉ là vấn đề đường ruột thông thường nhưng cũng có thể cảnh báo bệnh lý nghiêm trọng, thậm chí ung thư.

3 cách giúp tăng hiệu quả của omega-3 trong cơ thể

Omega-3 được hấp thu tốt hơn khi dùng cùng bữa ăn có chất béo, ngoài ra dạng chế phẩm và tình trạng tiêu hóa cũng ảnh hưởng đến tác dụng của sản phẩm.

Kết hợp vitamin C và vitamin D mang lại lợi ích gì?

Việc bổ sung cả vitamin C và D có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch, củng cố xương và cải thiện sức khỏe làn da.

3 người 1 nhà lần lượt qua đời vì ung thư, bác sĩ chỉ ra 3 thứ

3 người thân trong gia đình lần lượt mắc các bệnh ung thư đường tiêu hóa, trong đó có ung thư dạ dày và ung thư gan.

Chế độ ăn 5 đủ và 3 hạn chế để người cao tuổi sống khỏe mạnh

Người cao tuổi cần lưu ý không cần ăn quá nhiều nhưng cần ăn đủ chất và đúng cách, chất lượng quan trọng hơn số lượng và tập trung vào những thực phẩm dễ tiêu hóa, giàu dinh dưỡng và cân bằng.

Vai trò của probiotics trong điều trị H. pylori và IBS

Probiotics có thể hỗ trợ giảm tác dụng không mong muốn khi điều trị H. pylori và cải thiện một số triệu chứng IBS, tùy chủng và người bệnh.

Vì sao ăn hồng giòn có thể gây tắc ruột?

Ăn quá nhiều hồng, đặc biệt ở người có yếu tố nguy cơ về tiêu hóa, có thể tạo khối bã phytobezoar và gây tắc ruột.

Ăn quả hồng đúng cách để tránh đầy bụng, táo bón và nguy cơ tắc ruột

Quả hồng giàu vitamin, chất xơ và chất chống oxy hóa, nhưng ăn quá nhiều, nhất là hồng còn xanh, có thể gây đầy bụng, táo bón và ảnh hưởng tiêu hóa.

5 loại gia vị sẵn trong bếp là vị thuốc giúp êm bụng, bổ tiêu hóa

Dưới đây là 5 loại gia vị quen thuộc trong bếp là vị thuốc hỗ trợ tiêu hóa, giải cảm, giảm ho an toàn, hiệu quả ngay tại nhà.

Làm sao biết con bạn bị dị ứng sữa?

Dị ứng đạm sữa bò thường gặp ở trẻ nhỏ với biểu hiện đa dạng, từ nổi mề đay, nôn ói, khò khè đến các triệu chứng tiêu hóa.

6 việc nên làm mỗi tối để giúp cơ thể khỏe mạnh

Chế độ ăn uống, vận động, giấc ngủ hợp lý vào buổi tối có thể hỗ trợ tiêu hóa, nhu động ruột và hạn chế một số cảm giác khó chịu sau ăn. Dưới đây là 6 việc nên làm mỗi tối mà bạn có thể áp dụng, tùy theo tình trạng sức khỏe và sinh hoạt hằng ngày.

5 món xào lá lốt lạ miệng, thơm ngon và nhiều dinh dưỡng

Kết hợp lá lốt vào các món xào không chỉ tăng vị thơm ngon mà còn hỗ trợ giảm đau xương khớp và tiêu hóa tốt hơn.

Top 5 loại thảo dược hỗ trợ tiêu hóa cho người lớn tuổi

Khi tuổi cao, việc ăn uống ở nhiều người cũng trở nên khó khăn hơn. Tuy nhiên, điều này có thể được cải thiện bằng việc sử dụng một số thảo dược quen thuộc.

5 dấu hiệu cảnh báo ung thư đại trực tràng không nên bỏ qua

Thay đổi thói quen đại tiện, đau bụng, mệt mỏi hay sụt cân không chủ ý có thể là dấu hiệu cần kiểm tra sớm.

Bác sĩ viện Bạch Mai chỉ rõ 4 dấu hiệu ung thư đường tiêu hóa dễ bỏ qua

Thay đổi thói quen đại tiện, đi ngoài ra máu, phân bất thường, sụt cân không rõ nguyên nhân... có thể là dấu hiệu cảnh báo ung thư đường tiêu hóa cần được kiểm tra sớm.

5 tác dụng phụ của quả hồng cần lưu ý khi ăn

Quả hồng là thứ quả ngon đặc trưng của mùa thu với màu sắc bắt mắt và vị ngọt đặc trưng. Tuy nhiên khi ăn cần lưu ý một số tác dụng phụ.

Phòng bệnh cho trẻ lúc giao mùa

HNN - Thời tiết thay đổi thất thường, độ ẩm cao tạo điều kiện cho nhiều loại vi-rút, vi khuẩn phát triển. Trong khi đó, trẻ thường xuyên học tập, sinh hoạt trong môi trường đông người nên nguy cơ mắc và lây lan các bệnh đường hô hấp, tiêu hóa, truyền nhiễm cũng tăng lên. Điều này đòi hỏi cha mẹ cần phối hợp để chăm sóc sức khỏe cho trẻ tốt hơn.

5 nhóm thực phẩm giúp hệ tiêu hóa phục hồi, giảm đầy hơi và khó chịu

Khi tiêu hóa kém, đầy hơi, buồn nôn hoặc tiêu chảy, lựa chọn thực phẩm phù hợp giúp giảm áp lực lên dạ dày, bổ sung dinh dưỡng và hỗ trợ phục hồi.

Pin giấy có thể nuốt - hy vọng cho ngành y tế thông minh

Các nhà nghiên cứu MIT phát triển loại pin dạng giấy có thể cung cấp năng lượng cho thiết bị điện tử ở trong đường tiêu hóa, sau đó phân hủy và được cơ thể hấp thu.

5 nhóm thực phẩm giúp tiêu hóa tốt hơn

Bổ sung các loại thực phẩm mềm, ít chất xơ giúp cải thiện tình trạng rối loạn tiêu hóa hiệu quả.