Sau tuổi 40, lựa chọn đúng loại tinh bột không chỉ cung cấp năng lượng mà còn hỗ trợ kiểm soát cân nặng, đường huyết và duy trì vóc dáng trẻ trung.
Những chiếc bảng hiệu vẽ tay tưởng chừng chỉ còn trong ký ức của thế hệ trung niên. Thế nhưng, tại Cà Mau, một bạn trẻ đã chọn rời công việc thiết kế đồ hoạ hiện đại để trở về quê, nối nghiệp cha, giữ đam mê với nghề làm bảng hiệu thủ công của gia đình.
Thử nghiệm mới cho thấy bổ sung dưỡng chất này giúp người lớn tuổi duy trì khối lượng cơ bắp và sức mạnh mà không cần vận động.
Bước vào tuổi trung niên, nam giới có thể đối mặt với nhiều bệnh lý như tăng huyết áp, đái tháo đường, gút, bệnh xương khớp và tuyến tiền liệt... Đáng lưu ý, nhiều bệnh diễn tiến âm thầm, nên dễ bị bỏ qua.
Tối 4/10, tại Nhà thi đấu Thể dục thể thao Bà Rịa-Vũng Tàu (phường Tam Thắng), Liên đoàn Cầu lông Thành phố Hồ Chí Minh tổ chức lễ bế mạc và trao thưởng Giải Cầu lông trung cao tuổi và các nhóm tuổi Thành phố Hồ Chí Minh mở rộng - Cúp Mizuno 2026.
Hoa hậu Giáng My lại khiến khán giả ngỡ ngàng với nhan sắc tuyệt đẹp ở Mù Cang Chải. Dù đã bước sang tuổi trung niên như chị vẫn rực rỡ và trẻ trung.
Từ tuổi trung niên, nhiều người cảm thấy khó đi vào giấc ngủ, khó duy trì giấc ngủ khiến tổng thời gian ngủ mỗi đêm bị rút ngắn...
Bước sang tuổi 50, những thay đổi sinh học và tâm lý có thể làm cảm xúc biến động. Chăm sóc thân thể, làm chủ tâm trí giúp duy trì sự bình an...
Tuổi tác không tự mang đến tiền bạc, nhưng càng trưởng thành, nhiều đàn ông càng hiểu điều gì thực sự đáng để theo đuổi. Khi không còn chạy theo những thứ phù phiếm, họ bắt đầu tích lũy 4 “tài sản” quan trọng giúp cuộc sống vững vàng và đủ đầy hơn.
Thói quen tự ý uống viên canxi mỗi ngày để chống loãng xương có thể mang lại nhiều rủi ro nếu người dùng không hiểu đúng nhu cầu thực tế của cơ thể.
Dự kiến tăng gấp đôi dân số - chạm mốc 6 triệu người vào năm 2050, Đà Nẵng được kỳ vọng thu hút 3 nhóm cư dân: giới chuyên gia phục vụ các mô hình kinh tế mới, người nước ngoài và những người trẻ tìm kiếm một môi trường sống tốt hơn.
Không cần thực phẩm chức năng hay món ăn đắt tiền, người cao tuổi có thể chăm sóc sức khỏe bằng 7 thói quen đơn giản, dễ duy trì mỗi ngày.
Theo tử vi, những đứa trẻ sinh vào các ngày Âm lịch dưới đây thường được nhận xét là có tinh thần tích cực, nhiều nghị lực và dễ gặp cơ hội thuận lợi trên đường đời.
Từ khoảng 40 tuổi, cơ thể bắt đầu có nhiều thay đổi như lão thị, giảm khối cơ, đau mỏi kéo dài, hồi phục chậm hơn sau vận động và giấc ngủ kém sâu.
Sau khi va chạm với đoàn tàu chạy từ ga Sài Gòn ra Bắc tại đoạn qua phường An Nhơn (TPHCM), người đàn ông khoảng 40 tuổi tử vong tại chỗ.
Lắng nghe cơ thể, chú trọng chăm sóc sức khỏe, tính toán khoản tài chính dự phòng cho tương lai... là phần việc được nhiều người chuẩn bị từ tuổi trung niên để có một tuổi già an nhàn, khỏe mạnh.
Đi bộ là hình thức vận động đơn giản, dễ thực hiện và phù hợp với nhiều người trung niên, cao tuổi. Không cần thiết bị chuyên dụng, đi bộ đều đặn có thể giúp duy trì sức mạnh cơ bắp, khả năng vận động và sức khỏe xương khớp.
Loãng xương thường diễn tiến âm thầm, không gây triệu chứng rõ ràng cho đến khi xảy ra gãy xương.
Sau những năm tháng có lúc tưởng như rời xa màn ảnh, Quách Ngọc Ngoan đang trở lại với công việc diễn xuất bằng một nhịp điệu khá đều đặn. Ở tuổi 43, anh xuất hiện trong "Trại buôn người" với vai Tài, tiếp tục một hành trình mà ở đó, chuyện nghề và những trải nghiệm ngoài đời dường như có nhiều điểm giao nhau.
Ông Trương cho rằng bia có nồng độ cồn thấp nên uống một chai mỗi ngày không ảnh hưởng sức khỏe. Tuy nhiên, kết quả khi đi khám sức khỏe định kỳ khiến người đàn ông Trung Quốc bàng hoàng.
Có thể không nổi bật về tiền bạc khi còn trẻ, nhưng 5 cung hoàng đạo này càng trưởng thành càng biết cách tích lũy, giữ tài sản và tận hưởng cuộc sống sung túc.
Duy trì một vài thói quen đơn giản buổi sáng giúp cơ thể bạn khởi động nhẹ nhàng, hỗ trợ kiểm soát cân nặng và giữ năng lượng trong ngày, ở tuổi trung niên.
Vương Tổ Hiền từng có vẻ đẹp chinh phục khán giả khắp châu Á. Tuy nhiên, khi vào độ tuổi trung niên, gương mặt của cô thay đổi quá nhiều khiến khán giả cho rằng nữ diễn viên đã đụng chạm dao kéo.
TRUNG QUỐC - Ông Trương, 62 tuổi, duy trì thói quen mỗi tối uống một chai bia suốt 3 năm. Trong lần khám sức khỏe định kỳ, ông phát hiện men gan tăng gần gấp đôi mức bình thường, mỡ máu vượt ngưỡng và huyết áp cao hơn năm trước.
Cộng đồng mạng vẫn có câu “Ferrari có cũ vẫn là Ferrari” để nói về những ngôi sao bước sang tuổi trung niên nhưng vẫn giữ được phong độ. Còn phòng vé Việt đang xảy ra hiện tượng bom tấn, có ra mắt 10 năm vẫn cứ là bom tấn.
Bước vào tuổi trung niên, những sợi tóc bạc xuất hiện ngày một nhiều, trở thành dấu hiệu dễ nhận thấy của quá trình lão hóa. Không thể “đóng băng” màu tóc theo thời gian nhưng một chế độ ăn cân bằng, ngủ đủ, kiểm soát căng thẳng, không hút thuốc và chăm sóc tóc đúng cách có thể góp phần duy trì sức khỏe nang tóc, hỗ trợ làm chậm quá trình bạc tóc.
Sau tuổi 50, tập tạ giúp duy trì cơ xương khớp còn cardio hỗ trợ đốt mỡ, tạo nên giải pháp giảm cân toàn diện...
Bước qua tuổi 40, cơ thể bắt đầu xuất hiện những thay đổi rõ hơn ở mắt, cơ bắp, mạch máu, thận, gan và hệ sinh sản nữ. Tuy nhiên, không có một cơ quan duy nhất “suy yếu” ngay khi bước vào tuổi trung niên, mà tốc độ lão hóa phụ thuộc nhiều vào tuổi tác, di truyền, lối sống và bệnh lý đi kèm.
Bất đồng ngôn ngữ là một trong những trở ngại lớn đối với công tác tuyên truyền, phổ biến, giáo dục pháp luật. Trước thực trạng một bộ phận không nhỏ đồng bào dân tộc thiểu số, nhất là người trung niên, cao tuổi ở Y Tý (Lào Cai) còn hạn chế trong nghe, nói tiếng phổ thông, Đội sản xuất và xây dựng cơ sở chính trị số 3 (Đội 3), Đoàn Kinh tế-Quốc phòng (KT-QP) 345, Quân khu 2 đã xây dựng mô hình “Tổ tuyên truyền song ngữ tiếng Việt-tiếng dân tộc”, bước đầu mang lại hiệu quả tích cực.
Hoa hậu Nguyễn Thị Huyền mới đây chia sẻ khoảnh khắc đẹp vào buổi sớm mai. Đó là hình ảnh hoa sen trong vườn do chính Hoa hậu Việt Nam 2004 chăm sóc.
Tại Hàn Quốc, bức tranh tài chính của thế hệ trung niên từ 40 - 64 tuổi đang phủ một gam màu đầy bất an. Dù ngày càng chủ động hơn trong việc chuẩn bị cho tuổi già, họ vẫn đang đặt phần lớn kỳ vọng vào “chiếc phao cứu sinh” duy nhất là Quỹ Lương hưu Quốc gia.
Từ mạng xã hội đến các kệ hàng siêu thị, protein ngày càng được quảng bá như một thành phần không thể thiếu trong chế độ ăn.