Vitamin và khoáng chất nào nên dùng chung để tăng tác dụng?

Nhiều loại vitamin và khoáng chất có lợi khi dùng cùng nhau. Việc kết hợp đúng các chất dinh dưỡng này với nhau giúp tối đa hóa lợi ích sức khỏe, đồng thời tránh các tác dụng phụ tiềm ẩn.

Vitamin D3 - chìa khóa làm chậm lão hóa sau tuổi 50

Bạn có biết, một loại vitamin quen thuộc mà chúng ta thường dùng để tăng cường miễn dịch và xương cốt lại có thể là 'vũ khí bí mật' giúp làm chậm quá trình lão hóa? Nghiên cứu mới đây đã hé lộ khả năng bất ngờ của Vitamin D3 trong việc bảo vệ DNA và duy trì sự trẻ trung của tế bào.

Mua sản phẩm Hoff săn tem thưởng 'Tích tem đổi quà' tại Co.opmart và Co.opXtra

Các sản phẩm như váng sữa, sữa chua, cháo sữa và phô mai tươi Hoff,...mang đến cho bé bữa phụ giàu dinh dưỡng, cùng hương vị thơm ngon, giúp bé dễ sử dụng.

20% trẻ em Việt dưới 5 tuổi bị suy dinh dưỡng, thấp còi

Tỷ lệ suy dinh dưỡng thể thấp còi ở trẻ dưới 5 tuổi tại Việt Nam vẫn ở mức đáng lo ngại. Theo thống kê, cứ 5 trẻ thì có 1 trẻ bị suy dinh dưỡng thấp còi.

Cập nhật thông tin mới về xu hướng sử dụng D3K2

Ngày 20/6/2025 Viện Y học Ứng dụng Việt Nam (VIAM) phối hợp với Công ty Cổ phần Dược phẩm An Minh sẽ tổ chức hội thảo chuyên đề 'Vitamin K2 & D3 - Hiệu quả từ nguyên liệu, công nghệ sản xuất và tiêu chuẩn chất lượng'.

Sản phẩm dinh dưỡng công thức Kidsmix nhập khẩu từ Pháp

Kidsmix Advanced - sản phẩm dinh dưỡng công thức nhập khẩu trực tiếp từ Pháp, được sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại và công thức tối ưu, hướng đến việc nuôi dưỡng thế hệ em bé Beta phát triển khỏe mạnh.

Cách bổ sung vitamin D an toàn, hiệu quả

Bổ sung vitamin D là điều cần thiết, đặc biệt đối với những trường hợp bị thiếu chất dinh dưỡng này. Dưới đây là những lưu ý khi bổ sung vitamin D...

Vitamin D giúp duy trì telomere làm chậm quá trình lão hóa sinh học

Kết quả từ một thử nghiệm có đối chứng ngẫu nhiên cho thấy việc bổ sung vitamin D giúp duy trì telomere, lớp bảo vệ ở đầu nhiễm sắc thể bị ngắn lại theo thời gian và có liên quan đến sự phát triển của một số bệnh.

Thực phẩm giàu vi chất an toàn cho mẹ bầu đái tháo đường

Đái tháo đường thai kỳ là tình trạng rối loạn dung nạp glucose được phát hiện trong thời kỳ có thai, ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và thai nhi nếu không được kiểm soát đúng cách.

5 giải pháp giúp hấp thụ vitamin D hiệu quả nhất

Mặc dù thực phẩm bổ sung vitamin D được biết đến là có hiệu quả cho những trường hợp bị thiếu hụt, nhưng khi bổ sung loại vitamin này làm sao để cơ thể hấp thụ dưỡng chất tốt nhất.

Thời điểm nên và không nên uống canxi

Canxi là khoáng chất thiết yếu. Việc uống canxi đúng thời điểm cũng như lựa chọn dạng canxi phù hợp giúp tối ưu khả năng hấp thu và hạn chế các tác dụng không mong muốn.

Khắc phục loãng xương bằng tắm nắng

Một trong những cách tự nhiên, đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả để phòng ngừa loãng xương chính là tắm nắng đúng cách.

Nên tiêu thụ bao nhiêu vitamin D mỗi ngày là tốt nhất?

Vitamin D còn được gọi là 'vitamin ánh nắng mặt trời', đóng vai trò quan trọng đối với xương, chức năng miễn dịch và sức khỏe tổng thể… Vậy nên bổ sung bao nhiêu vitamin D mỗi ngày là tốt nhất?

Đừng vội lo Covid-19, hãy tăng đề kháng trước đã!

Thay vì lo lắng trước dịch bệnh, điều bạn cần làm ngay là củng cố hệ miễn dịch - hàng rào phòng thủ tự nhiên hiệu quả nhất. Một cơ thể khỏe mạnh sẽ giúp bạn vững vàng hơn trước Covid-19 và các bệnh lý theo mùa.

Ký kết thỏa thuận và khởi động chiến dịch Ngân hàng D3K2

Hưởng ứng Tháng hành động vì trẻ em năm 2025 với chủ để 'Ưu tiên nguồn lực hoàn thành các mục tiêu vì trẻ em', sáng 15/5 tại huyện Như Xuân, Quỹ Bảo trợ trẻ em Việt Nam phối hợp với Công ty Hunmed tổ chức Lễ ký kết thỏa thuận và khởi động Chiến dịch 'Ngân hàng D3K2'.

5 dấu hiệu bất thường cảnh báo thiếu vitamin D

Vitamin D là một loại vitamin tan trong chất béo, rất quan trọng đối với một số chức năng của cơ thể, bao gồm hoạt động của tim…

Cục An toàn thực phẩm khuyến cáo người dân không sử dụng 2 sản phẩm thực phẩm bảo vệ sức khỏe nghi là giả

Chiều 25/4, PGS.TS.BS Trần Quang Hiền, Giám đốc Sở Y tế cho biết, Cục An toàn thực phẩm vừa có Công văn 859/ATTP-KN về việc đề nghị khuyến cáo người dân không nên sử dụng 2 sản phẩm thực phẩm bảo vệ sức khỏe nghi là giả.

4 'bài thuốc tự nhiên' kéo dài tuổi thọ không tốn một xu

Không cần đến thực phẩm chức năng hay liệu pháp đắt tiền, những thói quen đơn giản nếu duy trì đều đặn mỗi ngày sẽ giúp bạn tăng cường sức khỏe, cải thiện hệ miễn dịch và kéo dài tuổi thọ một cách tự nhiên.

Danh sách những thương hiệu sữa trong đường dây sản xuất hàng giả: Người dân cần tránh

Sau khi Bộ Công an triệt phá đường dây sản xuất sữa giả quy mô lớn, nhiều người không khỏi giật mình bởi nhóm Công ty cổ phần Dược Quốc tế Rance Pharma và Công ty cổ phần Dược Dinh dưỡng Hacofood Group đã tung ra tới 573 sản phẩm sữa giả ra thị trường.

Loại nội tạng động vật lọt top tốt nhất thế giới, hóa ra người Việt ăn từ lâu

Trong ẩm thực Việt Nam, nội tạng của động vật này đã xuất hiện từ lâu và được chế biến thành nhiều món ăn quen thuộc.

Thương hiệu Kun đồng hành cùng Ngày hội 'Thiếu nhi vui khỏe'

Mới đây, thương hiệu Kun trở thành đơn vị đồng hành với Hội đồng đội Trung ương tổ chức ngày hội 'Thiếu nhi vui khỏe - Tiến bước lên Đoàn'.

Paleo, thuần chay hay nhịn ăn gián đoạn: Chế độ ăn kiêng nào mới là lựa chọn tốt nhất?

Bên cạnh tập thể dục, việc lựa chọn một chế độ ăn kiêng phù hợp là yếu tố then chốt trong quá trình giảm cân...

Giải pháp cải thiện dinh dưỡng học đường toàn diện cho trẻ

Trong độ tuổi đến trường trẻ vừa học tập và vui chơi nên cần một chế độ dinh dưỡng đầy đủ và cân bằng để tăng cường sức khỏe cả về trí tuệ và thể chất. Dinh dưỡng học đường đóng vai trò quan trọng trong việc cung cấp năng lượng cho hoạt động hàng ngày của trẻ.

Có nên uống Omega-3 hàng ngày?

Omega-3 mang lại nhiều tác dụng cần thiết đối với cơ thể, vậy có nên uống Omega-3 liên tục?

Jang Won Young (IVE) trở thành Đại sứ thương hiệu của MALTO - Cuộc gặp gỡ vì tinh thần 'Shake It Off'

Sau nhiều đồn đoán thì cuối cùng, Starship Entertainment đã chính thức công bố thông tin Jang Won Young sẽ trở thành Đại sứ thương hiệu tại Việt Nam của thương hiệu F&B mang tính biểu tượng đối với teen Việt MALTO.

Làm thế nào để nạp vitamin D trong những ngày không có nắng?

Việc thiếu vitamin D có thể khiến cơ thể cảm thấy mệt mỏi, ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch và tâm trạng của chúng ta. Vậy làm thế nào để bổ sung vitamin D trong những ngày không có nắng?

5 dấu hiệu phổ biến cảnh báo thiếu hụt vitamin và khoáng chất thiết yếu

Thiếu hụt vitamin và khoáng chất có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau và một số triệu chứng thể chất phổ biến có thể chỉ ra những chất dinh dưỡng thiết yếu nào bị thiếu…

Hành trình WOWTOP từ nơi có nguồn dinh dưỡng tốt trên thế giới đến tay mẹ Việt

Đằng sau mỗi lon TPBS WOWTOP Premium Nutritional Growth Milk Formula đến tay các mẹ Việt là cả một hành trình đầy tâm huyết vượt qua những tiêu chuẩn khắt khe từ đất nước nổi tiếng với ngành công nghiệp sản phẩm dinh dưỡng thế giới.

Trẻ bị rụng tóc hình vành khăn có đáng lo ngại?

Rụng tóc hình vành khăn ở trẻ sơ sinh có thể do thiếu chất nhưng cũng có thể do nhiều nguyên nhân khác như không được tắm nắng, lười ăn...Trẻ bị rụng tóc hình vành khăn có đáng lo ngại?

Cải thiện dinh dưỡng cho trẻ em vùng dân tộc thiểu số

Toàn tỉnh có hơn 165 nghìn trẻ em, trong đó gần 69 nghìn trẻ em dưới 6 tuổi. Tỷ lệ trẻ em suy dinh dưỡng (SDD) thể nhẹ cân trên 16%. Thời gian qua, công tác chăm sóc sức khỏe, cải thiện và phòng chống SDD cho trẻ em tại vùng dân tộc thiểu số luôn được các cấp, ngành quan tâm thực hiện với nhiều giải pháp, hành động cụ thể.

Sữa bột Kidsmix Advanced: Công thức giúp trẻ phát triển toàn diện

Kidsmix Advanced được đánh giá là có bước tiến mới trong ngành sữa công thức bởi sữa được tối ưu hóa từ những nghiên cứu khoa học hàng đầu, mang đến nguồn dinh dưỡng toàn diện, hỗ trợ trẻ phát triển vượt trội cả về chiều cao, cân nặng và hệ miễn dịch.

Vitamin D3 và K2 - 'bộ đôi' hỗ trợ trẻ phát triển hệ xương khỏe mạnh

Vitamin D3 và K2 đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ hấp thu canxi hiệu quả, hỗ trợ cải thiện mật độ xương, hỗ trợ cho hệ xương và răng chắc khỏe.

Ovisure Gold bản nâng cấp với bộ đôi Univestin và Lavegen+: Giải pháp 'vàng' hỗ trợ thoái hóa, giảm viêm hiệu quả

Ovisure Gold bản nâng cấp là giải pháp 'vàng' cho người gặp vấn đề xương khớp, nhờ bộ đôi hoạt chất Univestin và Lavegen+ giúp giảm thoái hóa, viêm khớp, cải thiện vận động, mang đến lối sống khỏe mạnh bền vững.

Thực phẩm bổ sung dinh dưỡng chứa thành phần canxi

Với bảng thành phần từ các loại hạt giàu chất xơ tự nhiên, giàu dinh dưỡng, tốt cho hệ tiêu hóa. Thực phẩm bổ sung Ovegan Canxi là giải pháp dinh dưỡng cho mọi gia đình.

Cách phòng và trị da nhăn nheo

Da nhăn nheo có vẻ ngoài mỏng, chảy xệ, chùng nhão, thường gặp ở mặt, cổ, mí mắt dưới, chân và cánh tay... thường là một phần của quá trình lão hóa tự nhiên. Có cách nào điều trị và phòng ngừa được không?