Đại học Harvard cũng phát hiện rằng động tác gập bụng chỉ tác động đến một nhóm nhỏ cơ trung tâm. Vì vậy, nếu muốn sở hữu cơ bụng săn chắc và vòng eo phẳng, dưới đây là 6 bài tập bụng được các chuyên gia công nhận.
Mua lại chung cư cũ là lựa chọn phổ biến với nhiều người có thu nhập trung bình hoặc thấp nhờ mức giá 'mềm' hơn so với nhà ở mới. Tuy nhiên, đây là một quyết định lớn, đòi hỏi sự cân nhắc kỹ lưỡng để tránh những rủi ro tiềm ẩn.
HNN - Không điện thoại, không mạng xã hội, 'Học kỳ quân đội' là cơ hội để các 'chiến sĩ nhí' rèn luyện, vượt qua giới hạn của bản thân để trở thành những con người trưởng thành, biết yêu thương, có trách nhiệm với gia đình và xã hội.
Nhà chữ L là một trong những kiến trúc phổ biến được nhiều gia đình lựa chọn, tuy nhiên, nhà chữ L cũng có những ưu điểm và nhược điểm riêng.
Các bài tập đơn giản, dễ thực hiện không chỉ có tác dụng phòng ngừa, mà còn góp phần quan trọng trong việc đẩy lùi triệu chứng cũng như tăng cường hiệu quả của các phương pháp điều trị rối loạn tiền đình.
Theo phong thủy, một số vị trí cần tránh đặt dầm nhà để không gây bất lợi cho gia đình. Bài viết dưới đây sẽ cho bạn biết chi tiết hơn về những vị trí cần tránh khi thiết kế dầm nhà.
Nếu bạn đang muốn nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn, đặc biệt là siết bụng và giảm mỡ toàn thân, thì plank (tư thế chống đẩy tĩnh) chính là lựa chọn trực giác của rất nhiều cô gái.
Xe máy chờ đèn đỏ thì thiếu kiên nhẫn, người ở hướng còn lại thì chạy 'bạt mạng' khi đèn chuyển sang vàng. Và va chạm xảy ra là điều dễ hiểu.
Một số chi tiết trong luật việt vị tưởng như ai cũng biết nhưng không phải cổ động viên nào cũng biết câu chuyện phía sau.
Sáng ngày 31/5, tại Quảng trường Hồ Chí Minh, Lễ xuất quân Chương trình 'Học kỳ trong Quân đội tỉnh Nghệ An' năm 2025 đã được tổ chức với sự tham gia của hơn 400 học viên. Chương trình năm nay mang chủ đề ý nghĩa: 'Viết tiếp câu chuyện hòa bình'.
Hành tinh 2M1510b là bằng chứng thực tế đầu tiên về loại thiên thể tưởng chừng chỉ có trong các câu chuyện viễn tưởng.
Nói đến xây dựng nhà, bạn thường nghĩ đến việc làm sao để sở hữu một ngôi nhà với thiết kế hiện đại. Đối với gia đình có mảnh đất thóp hậu thì làm sao để ngôi nhà của mình được xây dựng đẹp và hợp lý, bài viết sau sẽ hướng dẫn cho bạn.
Một người phụ nữ điều khiển xe máy đã rời vạch chờ khi đèn đỏ vẫn còn ba giây và xảy ra va chạm với phương tiện khác.
Vôi hóa có thể gặp ở các nhân tuyến giáp lành tính, nên nó chỉ là một trong những dấu hiệu gợi ý ác tính.
Với việc đẩy mạnh phong trào thiết kế bài giảng điện tử, Trường THPT Trường Chinh (huyện Chư Sê, tỉnh Gia Lai) đang từng bước số hóa bài giảng để nâng cao chất lượng dạy học.
Du khách nằm trên chiếc giường treo trên vách đá cao hơn 100 mét, nhâm nhi ly đồ uống, ngắm phong cảnh rừng núi tại khu du lịch Ngũ Chỉ Sơn, Trung Quốc.
Một chiếc ô tô con màu đen bất ngờ lùi 'ngang phè' ra đường, sau đó tăng tốc đột ngột và va chạm với xe máy đang đi cắt ngang, khiến hai người phụ nữ ngồi trên xe máy bị thương.
Hãng xe tự lái Roox đã bị tạm dừng hoạt động vì lỗi liên quan đến vụ 270 xe taxi tự hành bị triệu hồi sau vụ tai nạn ngày 8/4 tại Las Vegas, Mỹ
Có rất nhiều biện pháp nhằm tăng cường sức khỏe, ngăn ngừa bệnh tật và nguy cơ tử vong sớm. Trong đó, việc thực hiện đều đặn bài tập 15 phút dưới đây góp phần giúp bạn đạt được mục tiêu sống lâu và khỏe mạnh hơn.
Nhiều người thắc mắc, việc sát hạch thực hành lái xe trong hình theo quy định mới như thế nào?
Lần đầu tiên, lực lượng Cảnh sát giao thông (CSGT) tỉnh Hải Dương tổ chức các kỳ thi sát hạch cấp giấy phép lái xe sau khi tiếp nhận chức năng quản lý nhà nước trong lĩnh vực này từ Sở Giao thông vận tải (nay là Sở Xây dựng).
Cục Hàng hải và Đường thủy VN vừa công bố mở bến cảng số 4, bến sà Lan, dịch vụ thuộc khu bến cảng Lạch Huyện, thuộc cảng biển Hải Phòng.
Hai phương tiện đi vào ngã tư đều không giảm tốc độ dẫn đến tai nạn thảm khốc.
Chủ tịch UBND quận Ngũ Hành Sơn (TP Đà Nẵng) cho biết quận đang lập dự án triển khai mở thông đường An Thượng 23 trong năm 2025.
Mới 1,5 tháng trước, họ còn chưa biết gì về nhau, ai nấy bỡ ngỡ tiếp cận với môi trường quân đội. Nhưng tuổi trẻ đã kết nối họ lại, trở thành đồng đội thân thiết, thành gia đình mới của nhau.
Đang chơi ở nhà hàng xóm, bệnh nhi bất ngờ bị chó nuôi của gia đình này tấn công. Trẻ nhập viện trong tình trạng hoảng loạn, rách mắt và trán.
Bé 3 tuổi đang chơi bên nhà hàng xóm bất ngờ bị chó tấn công gây ra nhiều vết thương nghiêm trọng ở vùng trán, mắt.
Thành thạo kỹ thuật đỗ xe song song là một trong những thử thách lớn nhất với tài xế, giúp giảm va chạm trong không gian chỉ rộng 2,6 mét.
Lấy ý tưởng từ tình yêu sâu đậm của đôi vợ chồng trẻ, kiến trúc sư đã thiết kế ngôi nhà ấn tượng với mái cong cong đón gió vào mọi góc.
Sau đây là quy định về hình thức, nội dung và quy trình sát hạch lái xe các hạng giấy phép lái xe mô tô và ô tô áp dụng từ ngày 1/3/2025.
Vận mệnh 12 chòm sao biến chuyển bất ngờ, có cung hoàng đạo sẽ bứt phá trong sự nghiệp, có cung lại thăng hoa trong tình yêu...
Toyota đã giới thiệu mẫu xe ý tưởng FT-Me có 2 chỗ ngồi với kích thước nhỏ bé, trang bị pin mặt trời với phạm vi di chuyển tới 100 km.