Một số thói quen buổi sáng nếu được thực hiện đúng cách hoàn toàn có thể làm chậm quá trình lão hóa não, giúp bạn minh mẫn hơn dù đã có tuổi.
Đây là 5 lời khuyên giúp cho bạn có thể giữ được đầu óc minh mẫn khi bạn già đi từng ngày.
Bà Carol Siegler là một 'SuperAger' vì sở hữu khả năng nhận thức và bộ não nhạy bén như những người trẻ hơn bà 20 - 30 tuổi.