Làn da có thể hấp thu các dưỡng chất thẩm thấu và sản sinh tế bào mới trong 'khung giờ vàng' nhất định.
Không phải ngẫu nhiên mà những ngày đi ngủ sớm, da bạn lại trông khỏe, tươi tắn hơn và bớt hẳn các vết ửng đỏ.