Trong thời gian ôn thi cuối cấp, các học sinh phải tập trung cao độ, dành thời gian ôn luyện nhiều hơn. Do đó, chế độ ăn uống, sinh hoạt cần được chú trọng đặc biệt để đảm bảo sức khỏe học tập.
Việc thức đến 2, 3 giờ sáng để học bài, thay vì ngủ sớm, dậy sớm đang trở thành thói quen của nhiều học sinh, sinh viên hiện nay. Rõ ràng sức khỏe học đường không được bảo đảm, dẫn đến nhiều hệ lụy khi thức đêm trở thành thói quen đối với giới trẻ.