Chuyên gia, bạn trẻ chia sẻ cách gỡ rối tâm lý, suy nghĩ tích cực

Hiện nay, hội chứng overthinking (hay suy nghĩ quá mức) đã trở thành vấn đề phổ biến trong cuộc sống hiện đại, đặc biệt là với các bạn thế hệ gen Z. Với áp lực từ vấn đề học tập, công việc, môi trường xung quanh và những vấn đề xoay quanh cuộc sống cá nhân, nhiều bạn bị mắc kẹt trong vòng xoáy của những suy nghĩ, gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến tâm lý, tinh thần.

Chuyên gia tâm lý giải mã suy nghĩ 'làm quá lên' của người trẻ

Ngày 23/5, sinh viên khoa Báo chí – Truyền thông, Trường ĐH KHXH&NV- ĐHQG TPHCM tổ chức Talkshow 'Gỡ: Thoát khỏi đại dương suy nghĩ'.