8 lời khuyên của chuyên gia giúp bạn sống lâu, hạn chế bệnh tật

Một nghiên cứu gần đây cho thấy việc áp dụng 8 thói quen sống lành mạnh ở tuổi 40 có thể kéo dài tuổi thọ trung bình của đàn ông thêm 24 năm và tuổi thọ của phụ nữ thêm 21 năm.

2 bộ phận ngày càng dày, 3 thói quen ngày càng ít thực hiện là dấu hiệu của người phụ nữ có tuổi thọ ngắn, có nhiều bệnh tật

Khi một người phụ nữ có sức khỏe kém, nhiều bệnh tật thì cơ thể họ sẽ xuất hiện những dấu hiệu rất dễ nhận biết sau đây.