Temba Bhote – nhà leo núi chuyên nghiệp nổi tiếng người Nepal đã 10 lần chinh phục đỉnh Everest chia sẻ, leo núi đã làm thay đổi bản thân và cuộc đời của anh.
Trong guồng quay của xã hội hiện đại, không ít bạn trẻ đã tự dựng cho mình những áp lực vô hình, hay hội chứng suy nghĩ quá mức (overthinking), khiến cứ loay hoay đi tìm giá trị thiết thực của hạnh phúc.